Trusa de prim ajutor »
La orice disciplina din ciclism se intampla accidente. Chiar si cei mai experimentati ciclisti pot suferi cazaturi soldate cu rani. Chiar si o zgarietura mica poate sangera abundent si se poate infecta, cauzand probleme mai mari....
15 January 2012 / 1 comentariu / Citeşte mai mult »
Protejează-ţi spatele »
Ciclismul te poate ajuta să ai un sistem cardiovascular mai tânăr cu 10 ani decât o persoană care nu practică acest sport, dar dacă vrei să ocoleşti accidentările trebuie să ai grijă de spatele tău. Potrivit un studiu făcut de International Journal of Sports...
11 January 2012 / 4 comentarii / Citeşte mai mult »Cum te poate ajuta muzica în antrenamente »
Când atletul etiopian Haile Gebrselassie a stabilit recordul în sală la 2000m în anul 1998, a atribuit acest succes faptului că ritmul piesei care era difuzată în acel moment în stadion se potrivea perfect cu ritmul său....
12 Jan 2012 / 4 comentarii / Citeşte mai mult »Cum te descurci dacă ai un picior mai scurt »
Mulţi rutieri au un picior mai scurt decât celălalt. Pentru majoritatea diferenţa este minoră, dar pentru alţii, în special pentru cei care au suferit fracturi ale oaselor, aceasta poate fi măsurată în centimetri....
7 Jan 2012 / 0 comentarii / Citeşte mai mult »Kinetic Rock and Roll – un trainer dansator »
Trainerul Rock and Roll de la Kinetic, nu este ceva ce vezi prea des. E un trainer deosebit ce ofera bicicletei mai multa libertate de miscare. Suportul pe care este montata roata spate nu este fix ca la alte trainere....
9 Dec 2011 / 0 comentarii / Citeşte mai mult »Foto Competitii
