Cum poţi scăpa de durerile de picioare »
Mulţi ciclişti suferă de o formă sau alta a durerii de picioare, în special după drumuri mai lungi. De multe ori schimbarea pantofilor este suficientă pentru rezolvarea acestor dureri iar dacă asta nu funcţionează, un set nou de pedale poate elimina problema. Dacă ai încerfcat ambele opţiuni iar durerile persistă, există alte câteva trucuri ce [...]...
9 April 2012 / 1 comentariu / Citeşte mai mult »
Poate produce ciclismul infertilitate? »
„Ciclismul poate afecta grav fertilitatea”, au scris cei de la The Scotsman. „Fertilitatea scade la cicliştii de anduranţă”, a raportat Press Association. Toate aceste titluri au fost provocate de cercetările prezentate către European Society of Human Reproduction and Embryology de profesoara Universităţii de Medicină din Cordoba, Diana Vaamonde. Cu toate acestea, acest studiu nu este [...]...
13 Martie 2012 / 12 comentarii / Citeşte mai mult »
Un sprint reuşit »
Poziţia în grup Planifică-ţi poziţia în care te vei afla în grup în ultimul kilometru. De obicei poziţia a patra este cea mai bună pentru că vei sta în plasa celor mai rapizi ciclişti din grup. Cu cât eşti mai...
19 Mai 2012 / 0 comentarii / Citeşte mai mult »Cum să pedalezi într-un grup »
Este mai uşor şi mai rapid să pedalezi într-un grup pe şosea, dar cu toţii trebuie să cunoască regulile aşa cum le explică Andy Cook. În faţă Pedalează uşor şi eficient pe plat iar dacă trebuie să te ridici din...
7 Apr 2012 / 2 comentarii / Citeşte mai mult »Foto Competitii
