Ca sa mergi mai tare trebuie sa mergi incet.

La prima vedere titlul acestui articol pare aberant. Nu este asa. Nimic nu se compara cu momentele in care rulezi cu 40-45 km/ora...

Tehnica de pedalare- tipuri de pedalare.

Tehnica procedeelor de pedalare, determinate de pozitia labei piciorului pe pedala. a) Pedalarea cu varful in jos. Acest procedeu este caracterizat de faptul ca in tot...

Antrenamente de iarna pe trainer sau roller.

Pedalatul „indoor” pe o bicicleta stationara, pe roler sau home trainer, desi poate cea mai monotona si aproape cea mai plictisitoare activitate pentru...

De ce ma dor genunchii cand pedalez?

Odata ce vremea se incalzeste incepe si sezonul de pedalat.Revin si lungile plimbari pe bicicleta dar si acele dureri in zona genunchilor. Patru lucruri...

Cât de bună este sarea pentru un ciclist?

Ne aducem cu totii aminte de copilarie cand parintii ne spuneau"nu mai pune atata sare in mancare, nu este sanatos sa mananci sarat" O statistica facuta...