Friday, October 15, 2021

Ceaiurile din plante

In realitate ceaiul este o planta ce creste in Asia. Din frunzele ei fierte se obtine o bautura cu multe efecte benefice. Noi numim...

Cofeina – drog rau sau stimulent bun?

Cofeina este un alcaloid din grupa purinelor, care se gaseste in cafea, cacao, ceai, cola si alte cateva plante. Formula chimica a cofeinei este...

Cățărări pe care trebuie să ajungi măcar o dată în viață:...

Hautacam este o cățărare situată în Vallée du Lavedan, departamentul Hautes Pyrénées. Ascensiunea începe din Argelès-Gazost, imediat după ce treci de râul Gave de Pau, la o altitudine...

Riscurile dietei vegetariene

Aflu tot mai des despre ciclişti şi diverşi alţi sportivi ce au trecut la o dietă vegetariană. Printre vegetarieni sunt şi destui profesionişi ce...

Hidratarea

De ce cantitate de lichide avem nevoie în timpul plimbărilor? Ce trebuie să bem? Influenţează caracteristicile fiziologice - vârsta, greutatea, înălţimea, sexul - nevoia...

Ce trebuie să faci în cazul unui accident

Este foarte important să ai nişte cunoştiinţe de bază asupra primului ajutor oriunde ai merge. Recomandabil ar fi să urmezi un curs despre acest...

Acomodarea stomacului în timpul efortului

Ştim cu toţii că pentru a avea performanţe bune trebuie să îţi antrenezi sistemul cardiovascular, muşchii şi mintea. Ei bine, la fel de important...

Hormonul de creştere – hGH

Hormonul de creştere (hGH) este un hormon care este sintetizat şi secretat de glanda pituitară, localizată la baza creierului. hGH se află în legătură...

Tacx Genius vine cu un Power Back mai eficient

  Încă de acum câțiva ani, trainerul Fortius de la Tacx se lauda cu o caracteristică deosebită: întoarcerea curentului produs în rețeaua electrică – sistemul...

Carbohidratii

Carbohidratii sunt probabil cei mai importanti nutrienti din alimentatia omului. Cam 60% din toatlul de calorii ar trebui sa provina din carbohidrati. Din punct...