Saturday, November 26, 2022

Pedaleaza pentru viata ta!

O jumatate de ora pe bicicleta  reduce riscul aparitiei cancerului cu 34%, acesta este rezultatul unui raport publicat in British Journal of Cancer.  Studiul,...

Bolile cardiovasculare

Condiţia cardiacă nu e importantă doar pentru persoanele în vârstă şi cu o condiţie fizică improprie. Chiar şi cicliştii tineri şi sănătoşi pot fi...

Trusa de prim ajutor

La orice disciplina din ciclism se intampla accidente. Chiar si cei mai experimentati ciclisti pot suferi cazaturi soldate cu rani. Chiar si o zgarietura...

Cicliștii trăiesc mai mult

Am auzit de multe ori știri despre sportivi care au decedat prematur, de cele mai multe ori în circumstanțe suspecte ce indicau utilizarea substanțelor...

Poate produce ciclismul infertilitate?

„Ciclismul poate afecta grav fertilitatea”, au scris cei de la The Scotsman. „Fertilitatea scade la cicliştii de anduranţă”, a raportat Press Association. Toate aceste titluri...

Ciclismul în timpul sarcinii

Care sunt avantajele pedalatului în timpul sarcinii? ”Colegiul Regal de Obstetrică și Ginecologie recomandă pedalatul în timpul sarcinii pentru că este bun atât din...

Tratarea escoriațiilor

Din păcate, pasiunea pentru ciclism implică și riscul unor accidente în timpul curselor sau antrenamentelor, iar de cele mai multe ori acestea provoacă leziuni...

Ciclismul este important pentru creier

Vestea bună este că exercițiile de anduranță, precum mersul cu bicicleta în mod regulat, ajută la încetinirea multor schimbări fiziologice negative ce apar odată...

Crampele musculare

Data viitoare când o să ai crampe musculare dureroase, încearcă să bei un sfert de cană cu moare de castraveţi muraţi. Asta au descoperit...

Cum să previi accidentările de la nivelul mușchilor flexori ai gambei

Mușchii flexori ai gambei sau mușchii lojei posterioare a coapsei (în engleză: hamstring) sunt un grup de 3 mușchi ce se află în spatele...