Ce trebuie să faci în cazul unui accident

Este foarte important să ai nişte cunoştiinţe de bază asupra primului ajutor oriunde ai merge. Recomandabil ar fi să urmezi un curs despre acest...

Ai grijă de sistemul imunitar

Ştim cu toţii că alimentaţia proastă are un impact asupra felului în care ne simţim – prea mult zahăr şi grăsimi saturate te pot...

Refacere după un accident!

Reţeta standard care se aplică în cazul unor accidente este o pauză de 6 până la 8 săptămâni şi o reţetă serioasă, cu unguente...

10 paşi simpli pentru obţinerea greutăţii ideale

Atingerea unei greutăţi optime este una dintre cele mai  bune  metode pentru obţinerea unei forme mai bune.  Henry  Furniss, antrenor personal şi cofondator al...