Wednesday, May 12, 2021

Înjuratul în timpul efortului te ajută să ai o rezistență mai...

O echipă de cercetători ai University of Keele din Staffordshire, Marea Britanie, a ajuns la concluzia că înjuratul crește în mod semnificativ performanțele sportivilor în comparație cu...

De ce ma dor genunchii cand pedalez?

Odata ce vremea se incalzeste incepe si sezonul de pedalat.Revin si lungile plimbari pe bicicleta dar si acele dureri in zona genunchilor. Patru lucruri...

Cum prevenim si tratam iritatiile

Printre afectiunile provocate de ciclism se numara si iritatiile cauzate de sa. Nu trebuie sa credeti ca veti suferi de iritatii de fiecare data...

Stimularea naturala a testosteronului

Testosteronul este un hormon care ajuta foarte mult la cresterea fortei si masei musculare. Va voi prezenta opt suplimente naturale care stimuleaza secretia de...

Cu ce poţi înlocui carnea în dieta ta dacă vrei să...

Vegetarianismul nu este un concept nou, dar continuă să fie din ce în ce mai popular în ultima vreme şi datorită celor care militează pentru...

10 sfaturi pentru pedalatul în casă

Ploile, frigul, zapada, noroiul ne pot impiedica uneori sa ne continuam antrenamentele pe sosea sau prin padure. Pentru a nu pierde zile pretioase de...

Cum te descurci dacă ai un picior mai scurt

Mulţi rutieri au un picior mai scurt decât celălalt. Pentru majoritatea diferenţa este minoră, dar pentru alţii, în special pentru cei care au suferit...

Epilat sau paros ?

Moda epilarii pe picioare a starnit, starneste si va starni multe dispute in randul ciclistilor. Epilatii si parosii duc un fel de razboi si...

Cum poţi scăpa de durerile de picioare

Mulţi ciclişti suferă de o formă sau alta a durerii de picioare, în special după drumuri mai lungi. De multe ori schimbarea pantofilor este...

Scanuppia, cățărarea cu panta maximă de 45%!

Datele cățărării: Locația: Besenello, Veneto, Italia Lungime: 7,5km Panta medie: 17,6% Panta maximă: 45% Diferență de nivel: 1317m Altitudinea în vârf: 1515m Despre Scanuppia nu sunt prea multe lucruri de spus. Datele...