susi_san26

Membru
  • Content Count

    283
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

9 Neutral

About susi_san26

  • Rank
    Member

Profile Fields

  • Localitate
    ploiesti

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. susi_san26

    Imi e ca o tine pacolo 2 zile pt 5 minute de treaba ca's ocupati... cam asa m-au obisnuit.
  2. susi_san26

    Are cineva 10 minute libere sa imi imprumute o pompa de shock? pt o reba imi trebuie :(
  3. susi_san26

    Am mai vazut eu cadre din titan rupte...
  4. TUREEEE! Adica nu e nimic care ma motiveaza mai mult decat cand o aud pe mama " Daca nu-ti misti curu nu vezi mancare calda diseara!" :))
  5. susi_san26

    Mi sa mai intamplat acum 2 ani cu unu de i-am tinut usa sa intre pe scara ca m-a rugat frumos si cand m-am intors a iesit cu bicicleta mea, pe ala l-am alergat prin gradina blocului cu sunete de tarzan. Eram la tinuta de casa ( a se citi chiloti ) si e legata cu un lant de ancora. Daca era sa se intample ceva ma teleportam 4 etaje mai jos. Culmea e ca bicicleta vecinului legata la 1 m de a mea au furat-o acum o sapt si aia e un dhs. Las usa descuiata da cine intra cu intentii rele o sa faca cunostinta cu uneltele de tocat, batut, strivit si ce mai am prin bucatarie :))
  6. susi_san26

    Intra azi dimineata pe scara un individ tuciuriu... venisem de cateva minute acasa cu bicicleta de oras, un first bike vechi de 9-10 ani, jegos, zgariat, facut varza. Cand scot urechea pe usa mai apare un cioroi si citez "A: hai coaie, o taiem?B: nu ma da-o in ***a mea ca nu ma murdaresc pe maini pentru asta" =)) am crapat de un ras fantastic. Eu unul cred ca o bicicleta mai rasarita sau pentru care merita sa te "murdaresti" pe maini trebuie tinuta in casa, langa tine.
  7. susi_san26

    Ca sa cresti in masa musculara nu trebuie sa mananci "ca spartu" ... trebuie sa ai un antrenament corect structurat care sa te solicite mai mult de fiecare data(doar asa cresti), sa mananci inteligent carbo la timpul lui si proteina la fel, sa te odihnesti suficient si sa ai vointa. Cu dieta, somn si antrenament poti sa fii cel mai slab ectomorf ca tot pui pe tine. Am avut un specimen care mergea la sala de 4 ani si a pus 1.5 pe el.. o luna l-am indrumat si a mai pus inca jumatate de kg.
  8. susi_san26

    Aminnnn, echipament de iarna here i come.
  9. Un 52-54 iti trebuie tie. Eu am 1.77 si sunt la limita de sus pe un 56.
  10. susi_san26

    Sau poate stiu traseul ca in palma, isi cunosc caii bine si isi mai cunosc si limitele.
  11. susi_san26

    Are 9.3 kg cu bidoane pe ea si toate accesoriile sau fara ? mi se paare mult 9.3kg la asa calut.
  12. susi_san26

    Sa-ti traiasca Shuy :) tata sa apucat de o luna de biciclit, a prins microbu' de la mine. Nu stiu ce sa zic cu pulsul ala... am sprintat pe plat cat am putut de tare si am ajuns la 195, credeam ca ala e maximu da mai vad si surprize d'astea. Am prins 205 cand am lasat capul in jos ( nu mai mentionez ca imi curgeau balele si un strop de lacrima de durere ) ca nu ma mai uitam la nimic inafara de cronometrul ala. Daca este frumos weekendu asta merge cineva la vre-o tura. Eu la sosea pot sa particip.
  13. susi_san26

    Un telefon cu modul gps serios + a-gps este mai precis decat graminu ala. Bateria nu stiu daca tine la fel de mult. Sa nu las asa in ceata. Am fost cu cursiera(34-26), inclazit bine inainte, cafeina cam 200mg + un mix de dextroza-fructoza-maltodextrina. M-am pregatit ca la concurs cu niste mese zdravene acasa si somn :)) pulsu a stat intre 190-205 cam mereu inafara de coborarea aia mica.
  14. susi_san26

    Link de la ce ca strava n-am ... ma crezi sau nu ma crezi ;;)
  15. susi_san26

    Shuyyyyyy :> ia uite ce am eu azi aici, un mic record neoficial da asa pa incredere. Deabea astept sa pun mana pe un telefon ma a catarii sa ne batem in recorduri pe strava. De la ultima intersectie ( spalatorie pe stanga si scoala aia pe dreapta) pana in fata cramei 10:04. Cand am vazut ca am 9 minute inainte de ultima panta eram " pfoa sa vezi ce diferenta de 30 sec ii dau da cucu :)) nu stiu cum de mi-a luat un minut sa urc ultima bucata.