Cristi Airinei

Membru
  • Content count

    33
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Cristi Airinei last won the day on October 20 2016

Cristi Airinei had the most liked content!

Community Reputation

34 Excellent

About Cristi Airinei

  • Rank
    Advanced Member
  • Birthday 07/11/1976

Informații personale

  • Sexul
    Masculin
  • Biciclete
    Cross Grip 927
  • Localitate
    Bucuresti

Recent Profile Visitors

449 profile views
  1. Si l-am facut! Da, a venit momentul povestilor. Aventura "Da, si eu pot!" s-a incheiat, turul Romaniei pe bicicleta cu diabet a devenit poveste. O poveste frumoasa, de care ne vom aminti cu drag. In cifre: 30 zile plecati de acasa; 25 zile de pedalat; 5 zile de pauza; 2,560 km; 134 ore pe bicicleta; 11,809 m urcare; 12,048 m coborare; 18 km/h viteza medie; 30,8 grade temperatura medie; 21 judete. Vom reveni cu povestea, in detaliu.
  2. Schimbare de planuri, pentru a reduce cheltuielile si a ramane cu fonduri mai ok pentru cauza proiectului am decis sa renuntam la masina de insotire. Vom avea o remorca cu o roata. Am avut o experienta neplacuta la incercarea de a procura o asemenea remorca, experienta pe care as vrea s-o impartasesc cu voi, pentru a nu pati acelasi lucru. Nu stiu inca daca merita sa poluez acest topic, eventual daca exista un colt al nemultumirilor fata de magazinele din Romania va rog sa ma ghidati. OK, cum spuneam, dupa experienta neplacuta, am gasit un prieten, ca la asta sunt buni prietenii, si voi avea o remorca pentru o luna, imprumut. Sper sa fie totul in regula, sunt curios ce comportament o sa aiba bicicleta cu remorca dupa ea. Mai avem 18 zile pana la START. Plecare din Parcul Izvor, Bucuresti, duminica 25 iunie, ora 11 (ne strangem de pe la ora 9). Cine vrea sa mearga cu noi prima zi pana la Giurgiu este bine-venit si apreciat. Multumim!
  3. Nu stiu exact calitatea asfaltului, dar sigur nu este circulat rau, mult mai safe. Cu un ciclocross ar merge fara probleme. Sfat: de la Cetate se face stanga spre Salcia https://www.bikemap.net/en/route/3886283-ziua-4-cetate-dr-tr-severin/ Succes si asteptam vesti, sunt curios cum e asfaltul.
  4. As lua-o mai jos: Giurgiu, Tr Magurele, Corabia, Calafat, Cetate, Drobeta. Noi asa vom pleca pe 25 iunie in turul Romaniei.
  5. Vom pedala maxim 150 km, spuneam ca ne permitem 10 ore lejer. Avem 2,800 km si 30 zile.
  6. Salutare, Din nefericire nu am mai fost pe aici sa urmaresc postarile. Va multumim pentru grija, antrenamentele decurg ok, ritmul o sa fie unul lejer. Exista monitorizare permanenta a glicemiei si urmarim atent impreuna cu un medic fluctuatiile glicemice. Vom incerca sa nu folosim masina de asistenta decat pentru a ne duce bagajele, nu cred ca o sa fie nevoie ca Gabi sa mearga in aceasta masina. Un ritm lejer de 20 km/h medie pe plat este ok si atins deja in ture de 50 - 60 km. Intr-o zi de vara, pedalarea timp de 10 ore nu este imposibila. Vor fi pauze dese, de rehidratare, de alimentare. Vom pleca dimineata pe fondul unei glicemii controlate si tinute sub 200 mg/dl. In efort Gabrielei ii scade glicemia, undeva pe la 120 - 140 deci plecarea din 200 este ideala. Ce este mai greu este sa controlam glicemia post-efort, pe timpul noptii, fluctuatii care ar putea sa compromita ziua urmatoare. Pentru asta exista Medtronic Guardian Connect care ne alarmeaza. Vom incerca sa va tinem la curent, este o noutate si pentru noi. Multumim pentru suport!
  7. Datele de intrare: 3,000 km, turul Romaniei. 100% asfalt, dar si multe zone cu asfalt prost, cu bagaje pentru 30 zile. 2 bicle, 2 persoane, din cand in cand si la cort. Intreb cicloturistii cu state vechi, cu ce ar pleca in tura: https://rovelo.ro/oras/raleigh-strada-3-296 sau http://www.crossbike.ro/bicicleta-cross-travel-man-trekking-28siquot-5267028.html Multumesc!
  8. Revin cu update, o sa-mi permit sa va tin la curent cand apare cate ceva. Pe 12 noiembrie la intalnirea Asociatiei Sprijin pentru Diabet, vom prezenta cauza noastra si vom stabili catre cine se vor duce fondurile stranse. In principiu vom ajuta copii cu diabet sa aiba o viata mai usoara, vom incerca achizitionarea de sisteme de monotorizare permanenta a glicemiei. Detalii tehnice: https://www.dexcom.com/g5-mobile-cgm Mai mult despre asociatie: http://www.sprijinpentrudiabet.ro/ Partenerul media Freerider a publicat deja un prim articol. http://www.freerider.ro/noutati/generale/prima-persoana-cu-diabet-tip-1-care-face-turul-romaniei-pe-bicicleta-113264.html Cele bune!
  9. @iacobdoc Va multumim! De ce nu sunteti din Bucuresti?? Avem multe de invatat, trebuie vazut cum functioneaza organismul ei la efort. Cea mai lunga etapa pe care Gabi a facut-o a fost de 70 km. Ne vom documenta si antrena iar incurajarile ne ajuta si ne motiveaza. Imi permit sa va bombardez cu intrebari pe masura ce apar si va multumesc anticipat pentru suport!
  10. Multumim, vom lua la "puricat" traseul curand, asta este doar ideea in mare, il vom posta aici pentru a fi deschis discutiilor si modificarilor.
  11. Bicicletele vor fi trekking (suntem inca in discutii cu sponsorul Cross) inca nu am pus la punct acest aspect. Vom incerca sa fim cat mai aproape de granita, dar pe drumuri asfaltate. La fel, vom incerca evitarea drumurilor cu trafic intens, e mai safe si frumos asa. Interesant traseul Dlui Sinpetrean, nu l-am vazut pana acum, dar se pare ca ideea este aceeasi, numai ca noi mergem in sens orar.
  12. Ambele, vom avea un cort cu noi, dar la 2-3 zile de cort urmeaza o pensiune. Vom avea ceva bagaje, dar incercam sa le reducem la un minim necesar. Da, ne gandim la iunie, ideea e ca suntem legati de vacanta de vara a juniorului care nu ne insoteste in tura si trebuie cantonat undeva. Cu siguranta cei 100 km nu vor fi batuti in cuie, vor fi zile mai bune, totul depinzand de relief. Vom monitoriza frecventa cardiaca si nivelul glicemiei (pt Gabriela) in permanenta (va avea in permanenta un dispozitiv de monitorizare tip Dexcom).
  13. Mulţumim! Tura ar fi programată pentru 15 Iulie 2017, estimăm ca durează 30 zile (medie de 100 km zilnic). Traseul în mare este stabilit https://ridewithgps.com/routes/16572321 Într-o lună începem antrenamentele în sală şi din februarie - martie vom începe turele afară. Încă nu ştim dacă vom avea maşină de însoţire, tindem să credem că nu, pentru a minimiza cheltuielile şi a rămâne o sumă cât mai mare pentru scopul principal al turei: achiziţionarea de pompe de insulină pentru cei mici. Pe 12 noiembrie vom susţine proiectul la întâlnirea Asociaţiei Sprijin pentru Diabet, ocazie cu care vom pune la punct şi planurile de mediatizare, precum şi cele de strângere de fonduri. De aceea ne-ar fi foarte utile sfaturile voastre. Vom urmări discuţiile de aici şi suntem deschişi sugestiilor şi sfaturilor.
  14. Salutare, Suntem Gabriela şi Cristian Airinei şi de 4 ani am descoperit mersul pe bicicletă. În urmă cu doi ani am devenit parte a Aproape de Natură, ONG ce-şi propune scoaterea copiilor din case, de la tablete, TV şi calculator şi încurajarea mişcării, a mersului cu bicicletele, a drumeţiilor şi dormitului la cort. Cum la conducerea Aproape de Natură sunt medici, am discutat în repetate rânduri despre importanta mişcării, a aerului curat şi al naturii în dezvoltarea copiilor, dar şi în dezvoltarea şi starea noastră de bine. Spun asta, pentru ca eu, Gabriela sunt bolnavă de diabet tip 1 înca din 2002. Într-o seară liniştită din septembrie 2016, după un weekend activ la munte ne-a venit ideea…."Ce-ar fi dacă am face turul ţării pe bicla, asta da aventură?" Nu ne-a luat mult să realizăm că se poate şi aşa am început să ne gândim la detalii, am bătut palma şi ne-am promis că nu dăm înapoi, că ne antrenăm si… vom reusi. De ce este interesantă încercarea noastră? Tocmai din cauza bolii, diabet tip 1, insulinodependent, ceea ce presupune atenţie la tot, la ce, cât şi când mănânci, la efort, la somn. Îţi controlează viaţa aceasta boală, îţi traieşti viaţa după cum vrea pancreasul. Viaţa cu diabet este despre: cât ai mâncat, când ai mâncat, ce ai mâncat, ţi-ai făcut insulina, câtă insulină, ce efort ai făcut, te-ai enervat, cât e ceasul, când e urmatoarea masă, câtă apa ai băut, ai senzatie de sete, ai gura uscată, ce glicemie ai, câte glucide ai nevoie, câtă pâine a fost la masa de prânz. Dar … dacă stau să mă gândesc, viata este mai sănătoasă aşa, avem un pogram şi o disciplină. 2015 a fost anul în care am spus “Hai sa mergem in Bulgaria pe bicla!” Aşa ne-am urcat pe bicicleta în Vama Veche, pe ploaie şi au urmat 3 zile de pedalat, Kavarna şi retur. Nu mult, 150 km, dar a fost prima aventură, nu credeam că o să putem. A fost bine, gliceamia afost OK, ne-am simţit bine, singurele dureri au fost date de şa, dar e chestie de obişnuinţă, de antrenament, de forma a şei. Proiectul implică strângerea de fonduri necesare pentru ajutarea unor copii ce au nevoie de pompe de insulină. Suntem în contact cu Asociţia de Sprijin pentru Diabet, asociaţie ce va beneficia de fondurile strânse din donaţii sau sponsorizări. Tura are deja primul sponsor, reprezentanţa Cross Bike în România ce ne asigură bicicletele, biciclete ce vor fi returnate furnizorului împreună cu povestea noastră de după. În măsura în care sunt grupuri de ciclişti ce vor să se alăture, vă rugăm să ne contactaţi aici, pe FB, sau la email dasieupot@gmail.com Vom încerca updatarea proiectului pe măsură ce apar ştiri noi.
  15. Merci! La roti trebuie umblat prima data, e cam clar. Cum i-ar sta cu 27.5 pe fata? Ar merge o combinatie sa ramana spatele de 29" si sa trec in fata pe roata mai mica?