bogdan_petrica

Membru
  • Content Count

    52
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by bogdan_petrica

  1. bogdan_petrica

    Salut giginic, Intradevar ne stim de pe strava. Legat de tura ta, Brasov-Campulung si retur, ce sa zic, arata minunat! Asta ma intereseaza si pe mine, poate cu un pic mai multa urcare si timp mai mare, dar probabil ca si intensitate este tot pe acolo. Legat de ture in jurul Cluj-ului ai PM.
  2. bogdan_petrica

    Salutare tuturor. Acesta este primul meu post pe forum. Legat de problema mea, doresc sa ma antrenez pentru la anu sa pot face ture lungi si grele, mai exact asta ar insemna pentru mine aproximativ 180/200 km si 5000+ diferenta de nivel. Ideea ar fi sa ajung sa le fac in aproximativ 8/9 ore daca e posibil - mai mult nu cred ca rezist sa stau pe sa. Ma intereseaza tehnici de antrenament, mod de hidratare, alimentare in timpul turei, cum sa fac bicicleta sa fie mai usoara/comoda pentru asa ceva, etc. Legat de nivelul meu, cea mai lunga tura a mea a fost 170km, Oradea-Stana de Vale-Oradea si durat aproximativ 9 ore din care 1 ora pauza, diferenta de nivel probabil ca undeva la 2000m. Asta a fost in 2011, anu asta n-am facut ture si lungi si cu diferente mari de nivel.