EyesOnly

Mi Lord, your wish is my command P>S> sa nu te aud ca te plangi de calitate ca stiu pe unde te dai. Iti tai gumele :-P P>S>2> Poza e, evident, nu de la aceasta tura ci de la plimbarea la picior pe Vf. Negoiu, langa superbul Lac Caltun

In urmarirea Turului Romaniei, pe TF(locuri si poze clasice pe care niciunul dintre voi nu le-a mai vazut pana acum :))))) )

aduc drona, sa rezolvam toate problemele

adicatelea pe canapea, cu o bere in mana ?!?

incet incet, iti dai demisia si le muti de dimineata :)))) niciodata nu pedalez pe home trainer dupa ora 20:00, doar inainte.

da da, se cheama intuneric ce a fost in aer :-D s-au scurtat(si se scurteaza) zilele. Dorinta de a pedala ramane aceeasi ....ne obisnuim si cu intunericul, din nou. P>S> am facut mutle ture montane anul asta si sambata a fost prima in care m-a prins intunericul pe traseu - la intoarcere, ca la plecare era ceva normal. Asa ca, de acum, tot pe intuneric dam cu terminatul.

Apune soarele...cam la fel cum apune si sezonul de ture lungi de dupa-amiaza dupa munca

O scurta iesire de verificare a picioarelor si de recuperare dupa tura montana de sambata(in care le-am "verificat" si mai mult) "Verificarea" vine dupa o cazatura "frumoasa", din ciclul atentie la neatentie, cu piele multa lasata pe asfalt in dupa amiaza zilei de joi (dupa 4 zile de la eveniment)

cu ce au fost calculati cei 9144m Ca idee - era o vreme in care aveam incredere in ce estimeaza RideWithGps. Acum nu prea mai am. In general, estimarea cand desenez o ruta noua zice mai mare diferente de nivel decat ies in realitate(pe langa Edge830 un Fenix6(cu acelasi chipset GPS de la Sony) si un Fenix 5(chipset diferit))

Am plecat sa imi caut cuvintele potrivite pentru acest topic. Ma indoiesc ca reusesc sa le gasesc. Raman plecat si cu palaria jos!

830-ul nu s-a blocat niciodata, nici cu beta nici cu oficial SW. Dar asta nu inseamna ca is in totalitate "de treaba" noile '30-uri.

Doamne cat adevar, realitate contemporana, tristete si dezamagire nervoasa in cateva fraze scurte.

Ca tot s-a facut ceva miscare pe topicul asta - are(sau a folosit) careva dntre voi pe o bicicleta de sosea/gravel/ciclocross ceva produs de la Brooks. Avand in vedere ca folosesc 90% din timp gravel-ul si foarte rar MTB-ul mi s-a cam facut dor de Brooks sub fund. Si tot am o idee incoltita in minte sa pun pe gravel-ul meu una. Dar parca nu am increderea de a comanda cum am avut cu B17-le pus pe MTB-ul de cicloturism. Din cand in cand ma tot uit la ce modele au, la ce mai zice lumea despre ele.....si apoi o las balta

Suna plauzibil si nu as exclude asta, clar. In cazul asta, Lefevere(un maestru uns cu toate alifiile) e un actor al naibii de bun, judecand dupa cum arata si vorbea dupa etapa legat de bidonul ala. Din cate cred eu tinta principala(pe langa victorii de etapa) a QS e tricoul verde pentru Sam. Ma indoiesc ca si-au propus serios sa aiba galbenul pe umerii lui Iulica, la Paris.

@Razvan Olaru Nu iti recomand o anume bicicleta dar o sa iti spun din experienta personala. Am pedalat foarte multi km(vreo 6000) pe Scott Aspect 930(2014 edition). Nu am reusit sa gasesc, la o prima vedere, limita de greutate la ea. Dar greutatea pe care a dus-o in majoritatea acestor kilometri a fost: - vreo 2-3 kg in plus fata de greutatea ei cheala(13,9) de la portbagaje, cric, acessorii - minim 15/maxim vreo 30 de bagaje pentru turele de cicloturism - si, cel mai important, magarul din dotare care s-a invartit pentru multa vreme intre 105 si 116(chiar cred ca si 120 multa vreme) Nu s-a rupt bicicleta in doua, nu s-a dus tija de sa, a cedat o singura spita in toti acesti km. Cat despre scaderea in greutate - multi ani am dus-o cu ~85kg la 1,84m - pauza de aprox un an din 2010 survenita de la cateva luni de ghips, operatie de menisc si recuperarea usoara de dupa(plus alte chestii personale mai nasole) mi-au dus mult in sus "presiunea" cu care atarnam pe acest pamant. - am gravitat intre 110-120 muuulti ani, chiar daca eram destul de activ si pe partea de ture de bicicleta - la final de August anul trecut eram undeva la 116 - la mijoloc/final de Februarie anul asta eram la 92 - de prin Martie si pana in acest moment ma invart intre 87 si 89. Cum s-a intamplat Septembrie-Februarie: - nu am schimbat foarte multe la nivel de alimentatie(pizza a ramas pizza, painea e tot acolo, burger-ul(mai rar intotdeauna tot la fel, s-a redus, influentat de alti factori exteriori, consumul de bere) - ritmul meselor a cam ramas la fel: in general nu mananc dimineata, prima masa mai serioasa pe intre 12 si 13, foarte des - nu mi-am propus sa scad din greutate(desi simteam ca e nevoie), chestia a venit de la sine - am pedalat mult si enorm de mult pe home-trainer in perioada de toamna/iarna cand nu imi permitea vremea sa ies din casa - aproape fiecare sesiune de bicicleala a fost precedata/urmata de ceva streching care a inclus de fiecare data minim 20 de genuflexiuni, maxim 50(mai ales dupa) - am variat sesiunile hard cu cele lejere(plictisitoare) in zona 2 de heart rate(poti mentine lejer o conversatie cu altcineva in timp ce pedalezi) - aveam activitate pe bicicleta in cel putin 5 zile din 7(un minim de 5 ore pe saptamana cred) - au inceput sa dispara kilogramele fara sa bag prea mult in seama asta(dupa mintea mea - sesiunile relativ lejere si dese combinate cu temperatura din casa au avut in impact major pentru asta) - am inceput sa realizez ca imi cam cad hainele de pe mine, usor-usor si astfel a inceput sa fie si un target pentru mine chestia asta, fara a face, cu toate acestea, un obiectiv major din nevoia de a scapa in greutate - am urcat si coborat toate etajele de la munca(nu am folosit liftul pentru cele 3 etaje de la fiecare pauza) - am mers mult mai mult pe jos la munca - pauzele de tigara combinate cu drumul mai lung pana la locul de fumat - am observat, cu timpul, cum metabolismul meu s-a schimbat: nu mai aveam senzatia de supra-plin dupa o masa(pizza tot la fel de mare a ramas) - la modui cel mai serios posibil, fara gluma vizitele la baie au fost si sunt mult mai ....productive - Ianuarie/Decembrie/Februarie - au fost adaugate pe langa bicicleta din casa si vreo 10 ture de traseu de iarna pe munte In starea de urgenta am intrat cu 92kg. La prima iesirea din casa, pe 15Mai, am iesit cu 88. Sesiunile de bicicleta au ramas la acelasi nivel, In plus s-au adaugat sesiuni de 10-20-30 minute(cu ceva exceptii de 1-1,5h) de vaslit pe aparatul de vaslit la interior. Au disparut crunt si dezamagitor - numarul de km facuti in pauzele de la munca, etajele urcate si coborate In acest moment ma invart la 88, cu mici diferente +- de la o zi la alta. Nivelul de activitate a crescut - vaslitul a disparut, bicicleala a ramas la acelasi nivel ca si durata, dar a trecut l100& a exterior cu o medie de 5-600 de km pe luna. S-au adaugat in plus multe activitati de traseu montan(cu o medie de 20-22km per activitate) Toti suntem diferiti si avem organisme diferite Evident, daca toate chestiile astea au functionat la mine, nu inseamna automat ca functioneaza si la altii. Dar sigur pot sa aiba impact pozitiv. Long story short - regim alimentar foarte putin schimbat. activitate fizica crescuta foarte mult si destul de variata ca intensitate si durata. Rezultat - multe haine aruncate si multe haine noi de cumparat(usturator putin la buzunar dar placut ca si sentiment) Poveste lunga, sper sa nu plictisesc cu ea. Si sper ca experienta mea sa te ajute cat de cat. P>S> Domnul Goagle s-a gandit ca vrea sa imi evidentieze schimbarea si imi tot tranteste cate un colaj din cand in cand Iunie 2019 - Iunie 2020 Septembrie 2019 - August 2020 (bluza gri XL in septembrie, L in August)