Veloke

Membru
  • Content Count

    123
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

148 Excellent

About Veloke

  • Rank
    Member

Profile Fields

  • Localitate
    Bucharest

Recent Profile Visitors

607 profile views
  1. Veloke

    Velodrom, Bucuresti https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1818697875030408&set=a.1800472616852934.1073741829.100006706385379&type=3&theater
  2. Veloke

    http://onrace.ro/champions-1934-2011/ Progresul ciclismului poate va face ca urmatorul start sa fie aero-auto-moto-velo
  3. Veloke

    Inaugurarea moto velodromului din Soseaua Stefan cel Mare http://onrace.ro/4-mai-1930-inaugurarea-moto-velodromului/
  4. Veloke

    10.000km , in anii `30 Sursa : http://onrace.ro/calitatea-uleiului-de-motor-produs-romania-interbelica/
  5. Veloke

    https://www.facebook.com/579062992209790/photos/a.579081628874593.1073741828.579062992209790/894292814020138/?type=3&theater
  6. Veloke

    In drum spre Isle of Man TT https://www.facebook.com/579062992209790/photos/a.579081628874593.1073741828.579062992209790/882742671841819/?type=3&theater
  7. In 2014 nu esti "smecher' daca mergi cu masina,poti sa ai orice masina, nu esti "smecher" nici daca mergi cu motorul, 'smecher" in sensul destept si sanatos nu numai la cap esti daca renunti la auto si chiar moto si incepi sa iti bagi in cap ciclismul, chiar si cu forta daca la inceput lenea te va face sa gasesti 100 de motive sa nu pleci cu bicicleta si sa pleci motorizat de acasa. Atat timp cat sanatatea permite minimul efort sa pedalezi, atat timp cat vremea permite mersul pe bicicleta, atat timp cat nu se impune sa fii prezent undeva la costum, atat timp cat nu faci o deplasare cu scopul de a cara un voluminos si greu bagaj Atat timp cat cele de mai sus sunt valabile, curul asezat in fotoliul masinii sau chiar seaua motocicletei, in detrimentul pedalatului se datoreaza lenii si prostiei. Curul asezat in fotoliul masinii sau chiar seaua motocicletei, va contribui si va va "ajuta" pe voi cei care nu indrazniti sa mergeti cu bicicleta "pentru ca printre altele nu sunteti cool pe bicicleta" , sa ajungeti la hipertensiune, sa aveti un ritm cardiac de berarie, sa aveti un "benefic entuziasm" de a simti o mare lene chiar si cand urcati un etaj ( bine ca aveti scari rulante in aeroporturi) , cand fugiti de mersul pe bicicleta de cele mai multe ori va favorizati statutul sa deveniti viitori "saci plini de lene si grasime" "Smecher" nu mai esti in 2014 , coborand dintr-un "mertzan" sau dandu-te jos de pe o vitezana, esti de cele mai multe ori doar un obosit cu impresii de smecher. Merg de pe vremea ceausista si cu auto si cu moto ( am schimbat o gramada de motociclete) si merg si cu bicicleta. In vara 2014, orice drum care nu a impus obligativitatea deplasarii motorizate in oras, l-am facut cu bicicleta. Iesirile la sosea le-am facut de cele mai multe ori tot cu bicicleta cand situatia nu m-a obligat sa merg cu masina sau motocicleta. Ma uit ca in 2014 exista multe oi carora volanul le da in continuare impresii de " lupi smecheri" in timp isi dau gaze-n nas unii altora o jumatate de ora pana travereseaza o intersectie in care dupa ce ajung se urca "unii peste altii" in incercarea de a merge " mai repede" nemaiavand loc in orasul aglomerat, in timp ce transportul cu bicicleta este mai rapid. Scoteti-va din cap impresia ca in 2014, cei care merg cu masina mai sunt smecheri . Cand tragi la sosea pe bicicleta esti mai smecher decat toata valoarea "mertzanurilor", q7-urilor" si tuturor masinilor si motocicletelor care te depasesc.
  8. :)) Este cel mai tare topic! Rasul este benefic pentru inima Buna-dispozitie ne mareste sansele sa mai prindem si noi inaugurarea liftului spatial.
  9. La fel cum exista de exemplu formularea "azi am ridicat 3 tone la sala" :)
  10. Referitor la gusturi, mancaruri pe care ni le dorim s-au dupa care tanjim ca " ne este pofta"..Am facut teste pe mine incepand cu mai bine de 20 de ani in urma. Concluzia este ca totul porneste de la creier, inclusiv educarea "papilelor gustative". Pot sa vorbesc mult si bine pe tema asta un lucru este foarte clar pentru mine de mult timp. Gustos este ( daca nu este devine prin educarea gustului) ceea ce este sanatos. Ceea ce spunem de multe ori "este bun" poate fi o mare tampenie pentru sanatate si se consuma cu buna stiinta pentru ca primeaza "gustul" .. Sanatatea este mai pretioasa decat minutul, minutele in care avem impresia ca ne "delectam" papilele gustative consumand tampeniile alimentare.. Pot sa dau multe exemple de produse alimentare pe care le-am scos in totalitate din alimentatie de peste 10..unele 15...altele 17 ani. Mie mi s-a parut usor sa renunt la unele mancaruri si sa includ altele in alimentatie( produse alimentare din toate categoriile) , baza fiind formata din raspunsul la intrebarea " asta este benefica pentru sanatate sau nu?" De mult timp tampeniile alimentare dupa care altii nu mai pot de dorul lor si motiveaza " lasa ca o viata am trebuie sa mananc si ce poftesc" mie pur si implu nu-mi mai plac gustul lor. Gustul pentru mancaruri se schimba, il poti schimba, il poti slefui in directa pe care o vrei.
  11. Parerea mea este ca atat lipsa cat si prezenta anumitor alimente in hrana de zi cu zi, isi spune cuvantul inclusiv asupra tensiunii, pulsului, respiratiei, suportabilitatii caniculei daca tot a trecut vara , etc. Este foarte important ce alimente se aleg pentru hranire. Cei mai multi, de cele mai multe ori, nu aleg alimentele pe criterii calitativ nutritionale. Alegerile se fac dupa preferintele pentru gustul anumitor produse alimentare, mancaruri, care in cele mai multe cazuri sunt niste tampenii :) Eu as baga ca disciplina obligatorie in scoli, educatia alimentara care sa cuprinda inclusiv un minim nivel de chimie alimentara. Multi ocupa spitalele din cauza unei minime preocupari pentru o alimentatie sanatoasa atat cat este posibil intr-o situatie in care suntem inconjurati de mari tampenii alimentare, parfumate, frumos colorate si ambalate.
  12. Abia dupa 80000 m incepe sa devina interesant, nu mai simtim nici kilogramele in plus, de acolo mai departe urcam fara efort, acolo incepe termosfera,...imponderabilitatea :)
  13. Cadenta intre 90 - 92 ,viteza de melc ...29- 33 km/h , mers de nebun singur ( nu plasa) drumuri de 130..150 km ( total dus-intors) Mica oprire in general cam la 60 km si nu-mi plac catararile :)
  14. Cam asa am in repaus (intre 41bpm si 43 bpm). La sosea 110..120..130..
  15. Habar nu am despre efectele negative care pot sa apara din cauza suprasolicitarii cardiace prelungite. Cum putem sa stim unde este pragul ( intensitate, timp..) pe care nu trebuie sa-l depasim pentru ca solicitarea sa fie benefica si din punct de vedere cardiac?