Rhadooo

Membru
  • Content count

    57
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

16 Good

About Rhadooo

  • Rank
    Advanced Member

Informații personale

  • Sexul
    Masculin
  • Biciclete
    Oțel de la Perpetuum
  • Localitate
    Bucharest
  1. La biciclete nu au free shipping din pacate
  2. In Ro e 250 lire (cam pe la 350 EUR), eu am pana acum aprox 230 EUR
  3. Sa nu deschid topic nou.....E cineva interesat de o comanda pe evanscycles.com - ar mai fie nevoie de aprox 100 EUR pt transport gratuit.
  4. Sa-l stapanesti sanatos si sa te bucuri de el la fel de mult ca mine :) ca tot m-ai facut curios cand ai zis ca ai postat p-aici.
  5. Merci de pont, sa vad ce rezolv
  6. Exact, sa le confectioneze sau sa-mi zica pe unde se gasesc chestii similare - ce am aratat eu mai sus costa 100 eur (jenant de mult). Suportii de etajere sunt o solutie de back-up, iar lungimea bratelor ar fi pe la 30 cm ca sa stea linistite ambele bicle.
  7. Intrebare: avem vreun tamplar de profesie p-aici sa ma ajute si pe mine cu urmatoarea chestie? trebuie musai sa gasesc o solutie sa pun biclele pe perete ca abia am renovat si fac varza peretii
  8. @@ViorelCapruciu sau http://www.strava.com/routes/62032 - traseul de la Emmedue
  9. de la Manolo Terzian (are cont pe un joc online pe care-l joc)
  10. rectificare, de la 15:30 Eurosport HD
  11. Va fi live pe Eurosport HD cu comentariul in limba romana, de la ora 15:00
  12. Romanul vrea fotbal, nu "niste d-aia care pedaleaza" PS: http://cyclingfans.com/ - never fails
  13. http://www.tacx.com/en/experience/tacx-coach/trainingprograms/lever/endurance-aerobic - deci practic "rezistenta" Nici eu n-am power meter (prea mare investitia) - cand ziceam de power ziceam sa-mi maresc puterea din craci (ca-s cam varza la treaba asta) Eu unul am incercat sa combin toate antrenamentele (practic ce ma interesa pe mine) de pe site de la tacx Deci o zi de power pt puterea din craci, o zi de aerobic endurance pt rezistenta, o zi de cadence (pt cadenta) si o zi de intervale (care-s cele mai nenorocite) - deocamdata stau bine, nu mai obosesc asa repede, conform trainingpeaks a sarit si Lactate threshold-ul de la 152 la 158 acum in doar o luna de trainer.
  14. Tot cadenta si HR si eu dar cu greutatea nu-s probleme, eu caut sa-mi maresc aerobic endurance si power-ul. http://www.strava.com/activities/112643569 Joaca-te putin cu inaltimea seii, la fel si cu placutele, ai avantajul ca ai trainerul si poti seta/regla fara sa iesi afara cu bicla
  15. Eu fac sesiunile pe trainer in functie de programele de pe site-ul tacx, nu prea ma plictisesc pt. ca trebuie sa fiu atent pe ce viteza schimb si la ce treapta de rezistenta. Strava iti da si o luna/an free trial la premium, am activat-o si eu ieri