Diesel

Membru
  • Content Count

    416
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    8

Everything posted by Diesel

  1. Diesel

    Parerea mea e ca daca vezi ca in masina oprita de care vrei sa treci e o persoana ,daca nu vezi pt ca e o duba consideri ca este cineva,sa iei o distanta care sa te protejeze(chiar daca nu e mai mare decat raza usii totusi poti evita 10-20 cm decat o usa intreaga deschisa) Normal ca vei face asta dupa ce te asiguri ca nu intri sub alta masina care te depaseste,daca ai cam 1,5 m scapi sigur neatins.
  2. Diesel

    @sentric Raspund si eu mai tarzior ca omu batran, nu poate fi amorteala aia generata de sa in mod sigur. Sa nu fie ceva generat de o problema din coloana,nervul sciatic,hernie de disc etc ,poate un domn doctor de pe aici sa ne lamureasca asa fara consultatie.
  3. Diesel

    @sentric Amortelile alea apar de la incaltaminte prea stramta sau fixa pe picior,ia-ti incaltaminte cu jumate sau un nr mai mare,pe bicicleta picioarele se mai umfla si de aia apar amortelile(de regula unde degetele stau fix in botul pantofului)
  4. Diesel

    Nu ai sa poti invarti o foaie asa mare decat cu greu,iar plecare de pe loc va fi o nenorocire la bicicleta aia foaia si pinioanele pe care le are e tot ce trebuie.
  5. @Invitat special Daca il amenajeaza prea mult isi pierde aerul salbatic atat cat se poate iar cine vrea apa ,banci ,toalete, terasa cu bere,gagice de agatat etc are alaturi in parcul tineretului de toate. Intr-adevar gunoiul si cainii trebuie rezolvate neaparat pt ca pot merge si copii si e periculos si de infectii si de muscaturi.
  6. @Traveller Multumim pentru descriere,pare un loc bun pentru initiere si plimbare . Cainii aia i-o fi pus primaria pentru imbunatatirea conditiei fizice a biciclistilor,ar mai trebui sa iasa si unii din boschetii aia sa-ti ceara o tigara Sunt rautacios chiar e nevoie de trasee si asta asa cum e pare bunicel nu pare sa aiba pericole nici de talhari ,nici de accidentari,chiar si pe noroi,acu sa tina, vorba lui BodoC
  7. Diesel

    Vin si eu cu una proaspata ca se cam invechise thread-ul asta,e buna dom'le casca ,am verificat zilele trecute Am cazut din lipsa de dibacie in timp ce saream ca un iepuras linistit niste macazuri de tramvai respectiv cam 8 sine unele in curba.in fine cam pe la ultima care era cat o bordura iesita in sus am pus-o , mi-a agatat roata si am cazut/ La evaluare un deget auricular adica cel mic sarit la 90 grade dureri cam in toata zona aia a mainii iar casca fisurata in zona tamplei si cu niste urme pe partea lucioasa cred ca de la sinele alea,in rest nimic grav cateva zgarieturi/de asemenea cand mi-am scos casca aveam doua urme rosii pe cap(desi avusesem si casca si o caciulita sub ea)casca era Specialized/ Eu zic ca e bine de purtat casca si manusi (nu am purtat manusi)chiar si prin oras altfel eu as fi umblat plin de sange pe strazi cu capul spart,in caz ca as mai fi putut umbla.
  8. Diesel

    @majikstone nu e cazul sa filozofam nici nu e obiectul thread-ului de asemenea stim cu totii datele ,nu am face decat sa ne tot repetam,banuiesc ca rigiditatea unui aluminiu se simte si la shocuri dar in modul negativ,asa ca ar trebui un cadru de aluminiu pentru sprint,altul de otel pt mers pe teren neted si unul de carbon performant sa intrecem postasul cand il prindem din urma pe drum Las ca nu mergi chiar ca pensionarul,te-am citit pe unde te cateri Oricum sprinteaza fara frica ,e facut pentru toate tehnicile de pedalat la clasa lui.
  9. Diesel

    @akebono S-ar putea sa trebuiasca un butuc pedalier un pic mai scurt pt o aliniere mai buna,verifica la ce distanta sta langa cadru fata de cum statea inainte.daca e prea departe mai strange bratul un pic. Nu va mai faceti griji ca se torsioneaza si si ca flexeaza cadrele si de aia nu sta lantul bine,pai ganditi-va cam cum apasau aia de prin 70 in pedale pe biciclete de otel cu placi de 47 si pinioane de 24 nu cred ca aveau de 28 la urcari pe munti.le-ar fi facut tirbusoane. P.S.Eu merg pe o bicicleta de otel care flexeaza zdravan (cei care merg pe vintageuri de otel o pot confirma)de chiar trebuie o tehnica anume pentru a pedala si de a sta pe ea la viteze mari si nu am probleme la aliniere lant.Eu ma gandesc ce buna e una de aluminiu care sta teapana si poti apasa ca lumea in pedale
  10. Diesel

    @majikstone Ii dai tu de cap pan la urma Si scuze ca am uitat, felicitari pentru ce-ai construit e super cadrul ala si ce ti-a iesit din el. La multi km fara probleme !
  11. Diesel

    @majikstone Parerea mea e ca nu freaca din cauza ca flexeaza,incearca sa mai reglezi schimbatorul fata in sensul ca sa-l rotesti un pic (cu partea din spate spre exterior)pentru a-l alinia mai bine cu directia lantului.
  12. Diesel

    De regula se reia a doua zi chiar de mai multe ori pe Eurosport 1 apoi imediat ce se termona pe 2, doar sa ai timp sa o vanezi si sa o vezi
  13. Diesel

    @B.Alexandru la Olimpia am inteles ca antreneaza doar juniori,poate de aia ti-au spus ca esti prea mare,ei vor copii doar.Cum zice Chris mai insista sa te vada cum mergi macar,poate chiar esti bun si merita chiar pana la 18 ani sa faci la ei ciclism. Ar mai fi un club de ciclism in Otopeni al primariei dar e departe de oras,desi M Romascanu nu stiu daca mai e antrenor acolo sau e pensionar ,venea din Otopeni la Dinamo la antrenament pe vremea lui. Poti macar incerca si acolo.
  14. Diesel

    http://www.digisport.ro/Sport/Ciclism/Un-nou-caz-de-dopaj-Samuel-Sanchez-campionul-olimpic-din-2008-a http://www.cyclingnews.com/news/samuel-sanchez-tests-positive-in-out-of-competition-control/ Nu a calculat bine timpii de eliminare.....
  15. @iacobdoc Super povestea calatoriei, cinstita si fara laude inutile. Felicitari!
  16. Diesel

    @Invitat special http://www.bikexpert.ro/piese/pedale/pedale-automate-shimano-pd-m324-spd http://www.bikexpert.ro/piese/pedale/pedale-automate/platforma-cube-rfr-twin http://www.bikexpert.ro/piese/pedale/pedale-force-mtb-spd/platforma Eu am unele de la decathlon au fost cam 100 lei si le folosesc in oras pe o semicursiera cu placute multi release SM SH56*ele vin cu placute dar cu alea de la pachet la inceput risti sa cazi pe la toate semafoarele situatiile neprevazute)
  17. Diesel

    Am desfacut lampa din spate de la bicicleta de strada,e de la piata luata lampa,am gasit in interior niste baterii Pammasunig orijnale-orijnale
  18. Diesel

    @Invitat special S-o stapanesti sanatos si la multi km! Baietii se refera la sa pentru ca pe ea o vei simti,pe cursiera vei face distante lungi-asta e rostul unei cursiere si de pe la 40 km incolo vei simti daca saua e ok sau nu,deci mergi distante mai lungi si apoi iti vei da seama. Pedale poti folosi si de mtb,asta ca sa nu mai investesti alti bani in pantofi si placute(sunt diferite de la una la alta)vad ca mai ai un mtb deja,exista pedale mixte mtb pe o parte cu dispozitiv pentru placute si pe cealalta doar platforma normala.
  19. Diesel

    Decat sa ne certam mai bine un cantec vesel sa cantam Acu' serios,e complicata chestia asta cu orientatul doar dupa pret. Poate ala le aduce prin contrabanda,adica nu le declara la vama , le declara la o valoare mica sau le aduce pe net cu valori declarate mici.etc si atunci sigur ca are pret mai mic decat cel cu magazin care plateste toate angaralele.Astia de pe olx sau de pe alte site-uri crezi ca platesc impozit la ce vand?! De multe ori piesele care sunt numite fake sunt facute exact in aceleasi locuri cu originalele dar cu materialul in plus pe care il au ei de rezerva in caz de rebuturi in cadrul lotului,unele sunt chiar reburturicu mici imprefectiuni.Ex china face treninguri adidas originale dar poti sa cumperi si "de peste gard" tot originale dar la un pret mai mic Similar este si la haine si la ceasuri ,la adidasi si la cam orice.A am uitat de telefoane
  20. Nu-i nimic ,daca mai are putere sa mai explice o data , sunt si eu interesat .multumesc cu anticipatie !
  21. Diesel

    http://www.decathlon.ro/p/8339445_suport-bidon-300-negru.html#/2-254-_ Sau asa ceva.
  22. Diesel

    @Traveller Ca idee, o sticla de Coca Cola de 1 litru are 100 g zahar Da' ce buna e a naibii ! La mine functioneaza slabitul asa:mananc fara paine ,mananc mai putin seara si merg pe bicla constant.aerob pe stomacul gol sau un baton de cereale,cam 2-3 ore si cam 4 zile/sapt,nu se consuma din muschi ci din grasime,vad la burta,sunt unii care consuma grasime si altii consuma muschi daca merg pe stomacul gol. ....din pacate nu beau coca cola dar beau pepsi twist....
  23. @paulrad N-ar trebui sa ai asa puls mare la pornire(ar putea fi cauzat de emotie) N-ar trebui sa mergi cu medii asa mari,cam pana in 168 ar trebui sa mergi ca medie.Verifica pulsul pe toata durata mersului, Pulsul de la sosire e influentat si de cat de tare tragi,ar trebui sa scada dupa ce te opresti sub 110 pana la 70=80.apoi la normal,daca esti obosit sta mai mare. Am mai pus si aici o formula (mai e si pe alt topic pt ca s-au "confuzat" )dupa care sa te ghidezi cand mergi,altfel o sa obosesti cordul fortandu-l la maxim mereu. Adica mergi pe la 60-70% si pe la 70_80% cea mai mare parte doar scurt te duci spre maxim pe la sprinturi sau catarari.pe la capatul lor. http://www.briancalkins.com/HeartRate.htm
  24. Diesel

    S-au cam amestecat topicurile astea : cel cu frecventa cardiaca mare si cu asta cu slabitul,acu sa vedem ce-o iesi poate frecventa cardica slaba
  25. Si mie mi se pare mare o medie de 180 pe intervale de timp mari indiferent de varsta.... @paulrad esti sigur ca merg alea cu care masori bine ?cat ai pulsul de repaos ? Exista diferite formule de calcul dar tot relative,pentru ca unul poate avea 40 de ani si sa fie antrenat si sa aiba performante cardio ca unul de 35 sau viceversa,oricum formulele astea ne ajuta sa ne verificam si chiar sa ne gasim maximul bpm. Ex. formula kervonen care este mai precisa un pic decat cea traditionala -oricum si eu am um maxim bpm cu vreo 20 de batai peste formula asta ....concluzie mai rau ne zapacim http://www.briancalkins.com/HeartRate.htm