Eusebio

Membru nou
  • Content Count

    2
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutral

About Eusebio

  • Rank
    Newbie

Profile Fields

  • Localitate
    Iasi

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Eusebio

    Mersi de promptitudine! Am 1.83 si 76 de kg, teoretic e un raport destul de ok, numai ca as prefera sa reduc din grasime pe cat posibil (tonifiere). Cu regimul alimentar nu am probleme, in sensul ca daca-mi propun sa renunt la ceva, sau sa reduc, chiar imi iese, iar la capitolul lichide, minim 2 litri pe zi.
  2. Buna seara! Desi mi-e oarecum jena ca trebuie sa postez asta, trec peste pentru ca vreau sa devin mai activ. Am un MTB mai vechi, nu e cine stie ce, dar nu imi permit acum sa investesc intr-o bicicleta noua, asa ca as vrea sa imi ating scopul cu asta. Vreau sa slabesc cateva kg, in sensul ca vreau sa mai dau jos din grasime si sa-mi tonific muschii, si am considerat ca o sa pot face asta prin pedalat. Problema e ca din moment ce ma apuc, as vrea sa fac cum trebuie, asa ca am nevoie de cateva sfaturi. Casa mea e situata pe un deal, si azi am incercat sa cobor pana in vale si apoi sa urc (nu am mai pedalat de vara trecuta), si am avut cateva dificultati, in sensul ca pe la jumatate a trebuit sa ma opresc pentru ca nu mai puteam avansa, si apoi a trebuit sa fac pauze cam din 100 in 100 de metri. Stiu ca muschii au memorie si ca pe masura ce ii antrenezi, se obisnuiesc, dar as vrea sa stiu cum ar fi mai bine sa procedez pentru a-mi atinge scopul. Sa continui sa ma chinui asa pana cand o sa reusesc sa urc pana de la baza pana la deal fara sa imi dau duhul la mijloc? Sa incerc sa pedalez pe drum drept, dar pe distante mai lungi? Cate zile pe saptamana sa repet, si cate de odihna? Multumesc anticipat!