akebono

Membru
  • Content count

    1,413
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    16

akebono last won the day on November 12 2017

akebono had the most liked content!

Community Reputation

615 Excellent

About akebono

  • Rank
    Membru
  • Birthday 05/21/1977

Informații personale

  • Sexul
    Masculin
  • Arii de interes
    Ciclism, Culturism, Powerlifting.
  • Biciclete
    Giant Trance, Kuota Kharma Evo, NoName Orbea Avant
  • Localitate
    Brasov
  1. Ce-i asa de mare pacat @Traveller? Tu ai inceput cu darea de verdicte din varful degetelor. Doar pentru ca practic un sport care tie iti displace profund ai concluzionat ca m-am distrus in mod constient singur si ca accidentarea (despre care nu aveai habar) mi se trage de la lipsa de mobilitate si prostia indelungat acumulata. Este greu sa ai bun simt sa recunosti ca ai concluzionat patimas. Este greu cand reputatia te precede. Am inteles ca esti medic, daca vine unul la tine lovit de masina ii spui din capul locului ca este din vina lui datorita lipsei de mobilitate? De unde stii tu ce mobilitate am? Chiar te rog sa-mi explici acest lucru. Daca ai aruncat o vorba in vant, astept sa recunosti asta. Da, ai dreptate, am luat-o foarte personal. @MLADEN multumesc. Imi pare rau de accidentare si sper sa fie buna decizia luata. @All, multumesc de sfaturi si incurajari.
  2. Nu, nu in Rockstadt. La un eveniment privat de vreo 150 pers, insa cu multa lume amatoare de muzica buna. Practic ne stiam om cu om.
  3. Devine tot mai interesant, acum nu am nici mobilitate, cum ai dedus asta? . Ar fi interesant pentru mine sincer, sa ma mai joc putin cu tine sa vedem ce informatii mai ai. Sa te contrazic ar fi doar sa ofer distractie amatorilor de popcorn. Probabil ai o aversiune profunda fata de orice alt tip de activitate decat cele care-ti plac, altfel nu-ti pot intelege setea de reprimare. Dar asta este problema ta. Eu nu am povestit cum am suferit acest accident pentru ca nu am considerat relevant dar si pentru ca modul stupid in care s-a intamplat este egalat doar de simplitatea faptului in sine. Ca sa intelegi ca nu este o problema de lipsa de mobilitate si nici de oboseala prematura a articulatiilor, evenimentul s-a desfasurat astfel: stateam in picioare, pasiv activitatii in sine (mosh-pit/pogo/wall of death). Ma oprisem sa beau o apa, articulatiile erau incalzite bine, la fel si spiritul de activitatea respectiva. Stateam asadar in picioare si priveam. Din lateral o alta persoana a venit gramada direct in piciorul meu si mi-a bagat genunchiul cu totul inauntru. A fost neintentionat, evident, motiv pentru care nu-i port pica. La randul sau a fost impins de altii. A fost genunchiul meu, altfel putea fi clavicula sau teasta lui. Un pas sa fi fost mai in fata, as fi putut flexa genunchiul insa a venit perpendicular pe axa. Da, probabil am nevoide de operatie! Ti-ai argumentat perfect diagnosticul. Probabil si nefericitii aia de mor calcati de masina au exagerat cumva la viata lor si ... nu aveau mobilitate. Esti inteligent, omule! Mai strange cateva like-uri, metoda "i've told you so" functioneaza. Daca-mi spuneai sa nu ma duc la distractie mi-ai fi fost de mai mult ajutor. Iti urez mers pe jos placut.
  4. Cum ai ajuns la concluzia asta? Pe ce te bazezi cand mi-ai pus diagnosticul?
  5. Hmm, in cazul de fata chiar sunt uimit de reactia ta. Crezi ca-mi place sa postez aici in loc de impresii de la tura? Exercitiile de forta chiar sunt ce mi-a ramas acum. Ar trebui sa ma resemnez si sa ma apuc de table? Nu in ultimul rand ai facut un X mare cu rosu pe un segment destul de larg din ceea ce inseamna sport. Practic in viziunea ta orice atlet altul decat unul piele si oase si care face orice altceva decat sa alerge distante de-si calca pe limba este un dement. Imi pare rau ca ti-ai racit gura de pomana si refuz sa ma conformez. Chiar nu ma asteptam ... poti sterge ultimele posturi sa nu carecumva sa dau si altora idei proaste.
  6. @MLADEN, ce spuneam eu este de rezistenta la durere, adica am dezvoltat un grad de imunitate la durerea de moment. Am spus asta pentru ca am fost intrebat daca "te doare". In rest este asa cum spui din toate punctele de vedere :(. Cel mai greu este ca nu stiu ce va urma. Mi-e tot mai bine de la o zi la alta dar gandul ca va trebui sa o iau aproape de la zero dupa operatie ma incearca greu. Si mai am o mare problema eu: rabdarea. Probabil va trebui sa invat acum cum se face. Ca sa inchei intr-un ton de gluma: mi-am dat seama cat de mult influenteaza o dezvolare echilibrata a intregului corp in cadrul exercitiilor de forta. Neputand sa apas in piciorul drept in pamant prea bine, impinsul de la piept pe banca a scazut cam cu 20kg. Am reusit totusi azi 2x140kg intr-o forma aproape corecta, practic nu prea am cum sa ma misc pe banca sub bara. Imi propusesem 1x165 inainte de Craciun, ramane pe alta data :).
  7. Azi, in zona de flexie 100-10 grd pot trage destul de bine. Nu pot sa-l duc la 0grd si mai jos de 100grd apar dureri pe interiorul genuchiului. Noroc ca am la sala un smith unde pot regla cursa.
  8. Dupa cum spuneam doare la primele rotatii, insa este mai degraba rezistenta la mobilitate decat durere. Nu este ceva acut ca o intepatura, mai degraba ca un stretching. Genunchiul este inca umflat si probabil "materialul" de acolo opune rezistenta flexiei. Dupa acele cateva rotatii merge tot mai bine, urmand sa nu mai simt nimic pe perioada cat pedalez, lejer sau cu presiune.
  9. @raz_on_bike@Alegz30, multumesc mult de incurajari si mai ales de experientele voastre, practic de pareri ale oamenilor care au trecut prin asta am nevoie, desi nici un caz nu este la fel ca celalalt. In aceste doua saptamani am facut progrese mari, de 5 zile am renuntat la orteza. Fizioterapie nu am facut in perioada asta, nu am avut unde. Kinetoterapie fac dar pe cont propriu, suplimentar de ce mi-au recomandat medicii. Practic pot sa fac exercitii cu greutati usoare, din sezut in plan axial. Greutatile sunt mai mici semnificativ, dar este si normal. Nu am nici un fel de durere insa mobilitatea genunchiului este afectata tare, am reusit insa sa pot pedala pe trainer timp de 40 min (m-am plictisit) cu o cadenta de 70rpm. Nu pot indrepta genunchiul si nici nu pot flexa piciorul mai mult de 110grd, insa suficient cat sa pot da pedala peste cap cu saua mai sus cam 5cm. Probabil ma ajuta cei 20ani de mers la sala, incapatanarea si rezistenta la durere crescuta in timp. Totusi, sunt atent si incerc sa nu exagerez, practic ma opresc din efort cu o marja de siguranta pe care o apreciez eu. Nu am de unde sa stiu daca este bine sau nu, cert este ca ma simt bine date fiind conditiile. @MaC®, multumesc! PS: Am invatat sa citesc RMN-uri, sunt specializat pe cele de coloana vertebrala si genunchi pana acum :).
  10. Pentru mine 40% este foarte putin avand in vedere ca un soc mai mic decat cel initial este foarte probabil. Da, este mai mult decat 0%, :(. Oricum sunt statistici, care nu au nici o relevanta in momentul decisiv. Treaba cu cadaver este foarte riscanta, se practica in US insa ca sa minimizeze riscurile, procedura implica iradierea grefei. Procedura ii afecteaza proprietatile considerabil. Multumesc de oferta, deocamdata mai astept.
  11. Multumesc baieti! Ligamentul anterior este complet rupt, cel lateral este usor intins, lucru confirmat de RMN. Am fost la doi ortopezi pana acum, ambii mi-au spus aceeasi poveste si au incercat sa verifice stabilitatea genunchiului atat cat i-am lasat eu, ca mai incordam muschii de teama sa nu-mi faca piciorul ghem. A ramas ca ne vedem la inceput de ianuarie, sa insist muscular cat pot (fara sa fortez, insa eu cam fortez) si vom decide atunci. Am citit cam tot ce s-a putut citi. Operatia nu se face la cald pentru ca si grefa are de suferit daca exista inflamatie local. Stiu ca se poate trai bine mersi fara acel ligament daca exista stabilitate in genunchi si daca stilul de viata este adaptat. De asemenea aceasta operatie nu se recomanda peste 50 ani, iar intre 40 si 50 parerile sunt distribuite. Mie nu mi-e teama de operatie, stiu ca voi face fata recuperarii insa ce-mi displace profund este ca un tendon bun va fi donor de grefa. Din ce am citit in timp muschiul respectiv va suferi iar riscul de recidiva este cu 40% mai mic in cazul in care s-a facut operatie decat fara. 40% nu suna foarte incurajator.
  12. Doua saptamani si aprox 40% masa musculara pierduta din cvadricepsul drept. Inca este inflamat si nu se indreapta :(. Cu dureri am reusit sa dau pedala peste cap pe trainer cu saua mai sus decat normal. Stiu ca pare ceva banal insa pasii sunt foarte mici. Daca va fi nevoie de interventie chirurgicala o iau din nou de la zero. Craciun fericit si multa sanatate!
  13. Cum se deformeaza? Flexeaza bratele in raport cu gatul sau bratul in sine il deformezi daca strangi de el ca de o para de cauciuc?
  14. Important este sa aibe integritate structurala caci altfel iti strici si cosmetica personala :(.
  15. Reporting back :(. Ruptura de LIA (ligament incrucisat anterior), dezinsertie proximala si fisura de medial menisc grad 2-3. Interventie chirurgicala probabil undeva in februarie. Skiul este out probabil doua ierni, bicicleta la fel iarna asta si probabil pana in toamna viitoare. Imi voi continua activitatea la sala, dar evident nu voi mai putea face geno, presa, indreptari. Probabil presa cu un singur picior va merge. Cel mai stupid este modul in care s-a intamplat: eveniment social, metal music, pogo, o imbranceala laterala pe care nu am vazut-o, doar am simtit-o. S-a terminat abrupt pt mine.