kiev1941

Membru
  • Content Count

    83
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by kiev1941

  1. kiev1941

    sunt 2 km neasfaltati , i-am incercat cu cyclocrosul , n-a mers, pietre mari si nisip .
  2. catararea aia nu e cine stie ce , are maxim 6% panta medie si ca lungime cred ca 2 km
  3. kiev1941

    Este si asfalt perfect intre targoviste-campulung pe 70% din drum:)
  4. kiev1941

    6 antrenamente pe trainer per saptamana,4 sala de forta , 2 de alergat si daca e vremea buna bag mtb si evident o zi pauza ca na e iarna Ce-am am invatat din iarna trecuta , numai stau pe trainer intre 3 si 6 ore, pur si simplu am ajuns la nivelul in care eram mai bun pe trainer decat afara.Acuma stau max 1 jumate si fac in fiecare zi antrenamente diferite ,ori cadenta mare ori cadenta mica , ori intervale . A da si sala chiar ajuta :) dar dezavantajul e ca m-am ingrasat, eh slabesc pana in vara si sper sa-mi mentin forta>:D<
  5. kiev1941

    In realitate nu ghidonul e neaparat diferit , ci pozitia manetelor care sunt puse mai sus decat la cursiera. Dar da exista ghidon special de ciclocros dar nu e extraordinar de diferit fata de cel de cursiera si oricum nu prea merita.
  6. Ciclocrosul in esenta lui nu inseamna munte, uita-te si tu la tarile in care ciclocrosul este cel mai popular gen Olanda si Belgia. Un traseu de ciclocros culmea il gasesti cel mai bine intr-un parc sau pur si simplu intr-un camp cu denivelari sau o padure cu relief mai plat
  7. succes baieti si sper sa aveti o clasare buna:-bd, apropo am facut traseul cu 39-26 , bineinteles ca injuram cand ii vedeam pe altii cu merg cu compact sau 3 foi , dar totusi am facut traseul#:P
  8. kiev1941

    cred ca iarasi eram eu :)), daca era un ciclist cu tricou alb ala sunt eu si daca tu aveai o cursiera rosie cred ca tu erai
  9. kiev1941

    La sfarsitul lui iulie ma duc o saptamana cu familia la mare in Muntenegru la Budva, evident familia o sa stea la plaja si eu ma plimb cu bicicleta:O) Vroiam sa intreb de trasee in special catarari in Muntenegru de sosea daca binevoiti sa ma informati:)>-
  10. kiev1941

    cred ca eu eram pe la ora aia in tartasesti , eram echipat in galben cu o cursiera cannondale
  11. kiev1941

    cred ca eu eram pe la ora aia in tartasesti , eram echipat in galben cu o cursiera cannondale
  12. Trevizes problema e urmatoarea in alte tari asfaltul e mult mai curat si cu mai putin praf decat cel din Romania. Ploaia imi provoaca scarba din simplul motiv ca trebuie sa curat la bicicleta ca un disperat ca sa scap de toata mizeria de pe ea.
  13. kiev1941

    vreo tura sambata de munte , sunt deschis la absolut orice oferta8->
  14. kiev1941

    ma gasesti pe mess id meu e kiev1941, de iesit ies absolut tot timpul:))
  15. kiev1941

    vreun doritor cu trenul de seara vineri din gara de nord care ajunge la 5.30 ?sunt destul de sigur ca nu o sa prind loc de masina:-S
  16. kiev1941

    drumul targoviste-campulung e chiar destul de bun pentru standardele Dambovitei in materie de asfalt, sa vezi cum e pe targoviste-ploiesti sau targoviste-gaesti acolo adevarat dezastru>:) a da v-as sugera sa nu va infigeti mai departe de Tartasesti in timpul saptamanii spre Targoviste , asfaltul e bun dar e numai o banda si trec la greu camioane
  17. kiev1941

    imi anunt si eu prezenta la tura asta, abia astept , am facut doar odata traseul asta si imi place la nebunie catararile pe acolo :-bd
  18. kiev1941

    la mtb nu te contrazic , la sosea povestea sta nitel diferit:p
  19. kiev1941

    Ovidiu de ai scos-o pe asta ca pe bicicleta faci numai efort aerob, ok intr-o cursa tipica in jur de 98% din ea e facuta la efort aerob dar in schimb sprinturile ,catararile scurte sau prologurile sunt facute la efort anaerobic
  20. kiev1941

    Ovidiu de ai scos-o pe asta ca pe bicicleta faci numai efort aerob, ok intr-o cursa tipica in jur de 98% din ea e facuta la efort aerob dar in schimb sprinturile ,catararile scurte sau prologurile sunt facute la efort anaerobic
  21. pt a nu mai deschide un topic nou cam pe acelasi subiect In prezent am o caseta Campagnolo Mirage de 9 viteze 13-26.Intrebarea mea e daca pot scoate pinionul de 13 si sa raman cu cel mai mic pinion de 14? Trebuie sa aflu ca sa stiu ce foaie mare sa pun
  22. e mai sensibil doar daca ai sram pg1090 , adica Red:p in rest stai linistit celalte casete de la sram se comporta superb pe noroi , uitate la baietii din ciclocros sa vezi cum le abuzeaza ah acuma am vazut ca vorbeai de deraiator , ce am spus mai sus e valabil si aici:D
  23. In Sua poti sa mergi cu ciclocrosul pe single speed , exista chiar si clasament specific pentru cei cu SP sau cu FG si poti sa mergi si cu mountain bike-ul , dar bine doar la nivelul de amator nu la pro . Dar bine aici vorbesc de Sua nu de romania, daca te-ar vedea aia de la federatie cu SingleSpeed sau cu un 29er s-ar uita ciudat la tine si ti-ar spune "nu merge cu asa ceva":p
  24. kiev1941

    Pulsul minim cand te trezesti e variabil de la persoana la persoana , nu toti ciclistii profesionisti au pulsul minim intre 28 si 32 , unii au chiar spre 40 sau chiar 50 . E adevarat totusi cu cat esti mai in forma cu atat ai pulsul minim mai mic , dar sa nu crezi ca daca prietenul tau de exemplu are pulsul minim mai mic ca tine e mai in forma ca tine. Hrm-ul minim este totusi un bun indicator pentru supra antrenament, daca ai peste 10 batai fata de hrm-ul obisnuit ar fi bine sa o lasi mai moale
  25. sfatul meu sa fi atent ce sfaturi primesti si gandestete de cateva ori daca e bun