Tonyy

Membru
  • Content count

    43
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

-3 Poor

About Tonyy

  • Rank
    Amator
  • Birthday 12/01/1987

Informații personale

  • Sexul
    Masculin
  • Localitate
    Iasi
  • Ocupaţie
    Student
  1. La prima vedere echiparea e buna si raportul pret/echipare pare ok.Depinde ce shimano deore ai pe spate,butucii sunt shimano dar cel de pe spate e pe caseta sau pe filet? Oricum de banii astia nu gaseai nimic mai bun(nici sh nu cred)deci nu ai de ce sa iti fie ciuda.Pe viitor va fi mai greu cu upgrades la acest bike dar asta depinde de tine,daca vei dori mai mult de la ea. Arata-mi si mie o poza cu ea te rog,sunt curios. Cred ca arata cam asa ceva http://images7.okr.ro/auctions/2010/02/18/243447757-75984-700_700.jpg sper ca mai bine decat asta :P
  2. Cu toate ca nu il cunosc personal pe Teo imi pare foarte rau sa aud ce s-a intamplat,toti care practicam acest sport ne punem in fata unor pericole/acidente cum a patit el deci oricare dintre noi ar putea fi in locul lui! Momentan nu am nici o putere financiara daca voi reusi sa fac de bani voi ajuta cum am sa pot,cu mare drag. Insanatosire grabnica si sper din suflet sa fie bine!
  3. Foarte interesant,multumesc MBZ!Am sa incerc in viitorul apropiat sa ma tin de un astfel de program,chiar sunt curios cata vointa am. Mai am cateva nelamuriri:Ce tip de mancare foloseai in timpul acestui regim de "ingrasat"? "Fiind problema de metabolism , daca nu actualizezi ritmul si-l pastrezi constant diurn, in maximum 12 luni ramai fara ce ai dobandit. Fix te intorci la cum ai fost." Deci sa inteleg ca pentru a pastra conditia pe care o voi capata in urma regimului nu va trebui sa renunt la regimul in sine pentru ca pierd tot? Sa castig 10kg de masa musculara ar fi ceva http://www.ciclism.ro/forums/public/style_emoticons/default/cool.gif
  4. Da Micsunica ai perfecta dreptate as dori sa ma ingras cum trebuie dar nu am reusit nici macar "dezordonat".As fi dorit sa am macar 2-3 kg in plus indiferent de modul in care le dobandesc.Momentan ma simt foarte bine asa sunt atent si sper sa nu slabesc dupa un anumit numar de ture pentru ca asta ar inseamna ca pierd din masa musculara(si nu numai) am inteles ca diferentele nu ar trebui sa fie mai mari de 500gr(care reprezinta apa sau mancarea pe care o aveai in burta cand ai plecat la tura)vorbesc aici de o tura lejera de aprox. 50km. Poate in cateva luni voi pune cateva kg "bune" in plus adica la masa musculara.Cat despre mancare momentan nu imi permit tot timpul sa mananc sanatos iar cand iti mai faci mancare singur cartofii congelati(semipreparati) sunt o optiune viabila :D . Pe viitor daca ma tin de treaba si ajung la un nivel performant cat de cat voi acorda o atentie deosebita alimentatiei.Momentan mananc si eu ce apuc si cat pot!
  5. Si daca te lasi de pedalat cat de repede pui inapoi acele kg?S-ar putea sa pui chiar si in plus fata de ce aveai initial,cand ai inceput sa pedalezi.Nu vreau sa fiu carcotas dar daca de exemplu nu poti sa pedalezi o saptamana doua din diverse motive.Eu nu m-am antrenat serios cateva saptamani din cauza vremii si dupa din cauza faptului ca am fortat un genunchi si m-am ingrasat cu un kg. cel putin,mie imi convine ca sunt si asa slab iar la cele 65 de kg. un kg pt mine e mult.
  6. Multumesc pentru sfat dar daca ar fi asa simplu http://www.ciclism.ro/forums/public/style_emoticons/default/unsure.gif .Crede-ma ca mananc aproape zilnic cartofi prajiti in cantitati industriale(mai pun si telemea pe ei ca imi plac cum ies) si degeaba.Cand fratele meu inca statea cu noi eu mancam dublu cat el si faceam amandoi acelasi efort cu toate acestea el avea 90 de kg si eu 60 kg.Depinde foarte mult de metabolism.Am inceput sa fac antrenament cat de cat si mi-e frica sa nu scad sub 65 de kg. Da sfatul cu largitul stomacului il auzeam la tata cand eram mic.Sincer nu stiu cat e de practic sau cat de sanatos suna cam "brutal".
  7. Am mentionat si eu posibilitatea prin care jantele/sabotii ar putea fi murdari de vaselina/ulei chiar si grasime de pe maini dar nu am mentionat cum s-ar putea curata,scuze. Sper sa ne spui Bogdan.sb care a fost pana la urma cauza problemei,eu sunt curios.
  8. Asa mai zic si eu! :wub: Teleport me Skypy! :))
  9. Ce va mai place sa va luati in balon... Da intradevar o frana buna nu blocheaza roata repede dar asta nu inseamna ca nu este posibila o defectiune a franelor si deobicei acest "mini abs" este luat in considerare la frane mult mai scumpe,de regula hidraulice pe disc(dar si alea la o apasare ferma cum spune Bogdan trebuie sa blocheze roata). Eu pateam asa cand era grasime/ulei pe janta deci implicit si pe saboti sau a treia varianta a lui Liviu dar vreau sa il contrazic si pe el mai sunt multe posibilitati/motive pentru care franele tale nu functioneaza cum ar trebui.Trebuie sa le iei prin eliminare. P.s.Incearca sa verifici si sufele.Personal cred ca manetele sunt ultima posibilitate. Imi dau si eu cu parerea nu sunt mecanic sau expert doar ca nu imi place atmosfera asta de ironie fiecare da o parere dupa cum considera sau il duce capu il contrazici corect si la subiect,totusi a fost primul care a raspuns acum ca tu ai completat si mai bine pentru cel care are nevoie de parerile noastre.
  10. Nu cred ca iti poate raspunde cineva exact la intrebarea ta.Depinde de tine,de tipul antrenamentului si mai ales de organismul tau. Parerea mea personala trebuie sa fi perseverent sa ai rabdare si sa nu te cantaresti dupa fiecare tura,va fi o metoda pe termen lung la care nu va trebui sa renunti pentru ca s-ar putea sa pui mai repede la loc acele kg date jos. Eu ma confrunt cu opusul problemei tale.Am 1 87 si 65kg nu stiu cum sa ma ingras :(.
  11. +1 o melodie de care nu ma plictisesc nici dupa atatia ani... http://www.youtube.com/watch?v=Zr44xPgkz3k sound track ul la un filmulet pus la sectiunea Downhill
  12. Am gasit exact cand trebuie topicul.Acum 3 zile am facut o tura pe sosea si am incercat sa ma tin dupa niste baieti cu,cursierele(eu cu mtb),am reusit cat de cat dar am simtit o jena pe ultima portiune iar acasa a inceput sa ma doara ca si cum as fi cazut pe el mai ales cand il miscam.A doua zi am mers in oras in conditii lejere dar situatia s-a agravat.Astazi nu am mers cu bicicleta si deja e mult mai bine.Maine nu voi merge sunt curios cat mai rezist fara ea.M-a speriat ce am citit aici si nu vreau sa fortez situatia.Multumesc pentru parerile expuse de voi,mi-au fost de folos!
  13. A trecut ceva vreme de cand nu am mai intrat pe acest topic.Ma bucur ca a fost de folos.Vara trecuta m-am intalnit cu un baiat,Radu din cate retin,si am facut o plimbare prin jurul onestiului.Mi-a fost mila de bicicleta 200 de km(a stat in cala autobuzului)la fiecare denivelare ma intrebam daca e intreaga. Sunt entuziasmat cand vad pozele de pe Magura prima oara cand am urcat eram mic...Ultima oara am urcat singur vara trecuta uitasem cat e de antrenanta coborarea. Vara aceasta este destul de incarcata sper sa ajung si prin Onesti cu tot cu bicicleta,daca nu poate ne vedem la Sibiu asta in cazul in care vrea cineva dintre voi sa participe. Spor la ture!
  14. Cine mai discuta despre bazar isi ia o pauza. In acest moment nu avem bazar si nu vom avea bazar nici in saptamana urmatoare. Atunci cand o sa lansam un bazar o sa fiti informati. Rabdare