MLADEN

Members
  • Content count

    3,223
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    39

MLADEN last won the day on January 13

MLADEN had the most liked content!

Community Reputation

3,191 Excellent

About MLADEN

  • Rank
    Membru

Informații personale

  • Sexul
    Prefer să nu declar
  • Localitate
     

Recent Profile Visitors

7,689 profile views
  1. Atunci dupa ala remediul ideal la orice ii sa dai saua mai in spate... ai rupt lantul -> saua mai in spate, are roata putin 8 -> saua mai in spate, te doare dintele -> saua mai in spate, te-a parasit nevasta -> saua mai in spate... Probabil are un fetish cu Schwinn-urile :)) Orice bike fit care nu tine cont in primul rand de ce faci cu bicicleta, ii de evitat. Degeaba iti faci bike fit pe plat daca iti plac catararile si acolo petreci cel mai mult timp... Stop making stupid people famous! Ceva on topic:
  2. In final tot n-am inteles, daca ridic mainile de pe ghidon si imi creste cadenta, trebuie sa imping saua in fata sau in spate? daca ridic mainile de pe ghidon si incord excesiv abdomenul, sa imping saua in fata sau in spate? daca ridic mainile de pe ghidon si imi aluneca curul in fata, sa imping saua in fata sau in spate? ce trebuie facut daca de ex. scade cadenta dar curul aluneca in fata?
  3. Salut. Ma numesc Gigi si toata viata mea am condus numai BMW-uri. Acu cateva zile am lovit din greseala ceva in stanga volanului si de atunci imi apare in bord un bec verde cu o sageata pe el si se aude un zgomot de clic-clac. Ii grav? Ce sa fac? Multumesc. Continuare: Am fost la reprezentanta. S-au uitat toti, de la mecanici pana la director, si nimeni nu stie ce-i aia. Noroc in nea Ion, portarul. A vazut multa lume adunata in jurul masinii mele si a venit sa vada ce se intampla. I-am povestit ce am patit si a zis ca ma rezolva el. Am ras, el merge cu bicicleta... n-are cum sa se priceapa la masini. A bagat capul pe geam, a apasat ceva pe acolo si problema a disparut. Sunt extrem de fericit. L-am intrebat care era defectul, dar el doar mi-a zambit si a plecat. Al naibi biciclisti astia, se cred tare destepti!
  4. Era un post mai sus cu niste papuci clipless oferiti spre vanzare si se cautau doritori. Nu ma intereseaza, am renuntat la acest viciu, si oricum am 2 perechi pe care sa-i tin de amintire. Apropo de vanzari, ar trebui sa fac ordine si sa vand pedalele, cred ca am o duzina de ele... XD flat pedals ftw!
  5. Eu nu-s. Mersi de oferta.
  6. Vand roata fata, folosita ocazional, ca noua!
  7. Urechea de schimbator ii perfect dreapta?
  8. Ii "blana"! XD
  9. Dap. 2018 sigur iti va fi un an mort ceea ce priveste sportul. Dar nu-ti spune nimeni ca ii sfarsitul, ci sa fi realist si sa-ti faci planuri pentru 2019, 2020, 2021... etc... "Wishful thinking" ii ok, ii chiar foarte bine ca incerci sa-ti pastrezi moralul ridicat, dar unele lucruri nu le poti schimba doar prin gandire pozitiva. Doar te vei amagii degeaba. Asta vara am avut o tranta cu bicicleta. Prima impresie in timp ce stateam intins pe spate a fost: "ha!, n-am patit nimic"... dar dupa cateva momente am simtit o jena la umarul stang. Nu durea tare, dar dupa felul durerii mi-am dat seama ca nu-i de bine,... dar am sperat sa nu fie clavicula. Speranta s-a dus pe p**a in momentul cand m-am ridicat in picioare si am miscat umarul, se misca prea liber, clar ii rupta clavicula. Asta este, stiam ca odata si odata o sa intample (din nou), dar acu speranta nr. 2: calvicula sa fie rupta doar intr-un loc... daca tot voi pierde cel putin restul verii, macar sa nu fie nevoie sa ma operez, ca atunci s-a dus tot anul... Ajung la spital, mi se face radiografie, o intreb pe radioloaga daca fractura ii doar intr-un loc. Da ii,... super! o veste buna... dar ii rezervata sa dea mai multe detalii, ops... asta nu-i bine. Ajung la medic, fractura laterala, imi recomanda operatia. Ok, o sa vad cand ma intorc in tara (eram in Austria). Concluzia experientei vizitei intr-un spital din Austria: cand se spune ca suntem cu 50 de ani in urma vestului se cam subestimeaza. De aici speranta nr. 3 (oarecum): la ce conditii au astia, nici nu ar fi recomandat altceva. In Romania medicul recomanda la fel, fractura laterala => operatie. Dar... pare se ca fractura nu a afectat ligamentele (nu stiu numele lor) asa ca exista sanse sa se vindece si fara operatie, dar risc... Am avut de ales: Ma operez si devin functional destul de rapid, dar dupa vreo 6 luni trebuie sa ma operez din nou, iar tot timpul asta trebuie sa fiu cuminte (sa nu pic din nou), plus riscurile standard asociate operatiilor. Sau stau cuminte mai intai o luna sa vad daca nu se lipesc bucatile de bunavoie, si daca nu, ma operez. Tinand cont ca nu am nevoie de mobilitate perfecta la umar si oricum in timp clavicula se va remodela, am riscat si nu m-am operat. Trei saptamani am stat in pat (cu plimbari ocazionale pana la bucatarie si la baie) si am avut noroc ca s-au lipit bucatile. Dupa inca o luna-jumate am reinceput sa merg cu bicicleta... Conditia fizica care era si asa deficitara inainte de cazatora, s-a dus complet pe apa sambetei. Dar cat timp sunt functional, o pot reface, deci asta nu-i problema. Revenind la tine, ii corpul tau, ii riscul tau, ii decizia ta. Daca as fi in situatia ta, sigur nu as alege sa fac exercitii de forta. Mai degraba as merge pe la kinetoterapeuti ca sa-si dea si ei cu parerea.
  10. Ce am vrut sa spun ii ca avand rezistenta marita la durere nu poti evalua bine cand incepi deja sa fortezi. Iar cand incepi sa simti ceva, tu deja ai trecut de mult de pragul cand trebuia sa te opresti.
  11. Spre deosebire de muschi (si oase), ligamentele si tendoanele nu-s vascularizate direct deci se refac foarte greu. Idea de baza la culturism ii sa rupi (cate putin) muschii ca acestia sa se refaca mai puternici. Dar muschii se refac in cateva zile, pe cand la ligamente ii vorba de luni/ani. Nu cred ca ai vreo scurtatura. Dupa ce scapi de inflamatie poti face miscare care sa mareasca fluxul sanguin in zona, dar nu cred ca-i idee buna sa faci exercitii de forta. Nu-s doftor dar pot spune cu siguranta ca in momentul de fata "sucks to be you".