virusul

Members
  • Content count

    1,160
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

183 Excellent

About virusul

  • Rank
    Membru Senior
  • Birthday 04/08/1977

Informații personale

  • Sexul
    Masculin
  • Localitate
    Baia Mare
  • Ocupaţie
    IT Admin

Metode de contact

  • Website URL
    http://picasaweb.google.com/virusul

Recent Profile Visitors

6,055 profile views
  1. Eu dupa multi ani de Specialized Phenom nu ma mai intelegeam cu ea, poate si trecerea de pe Full pe HT a avut de a face cu asta am dat peste Ergon SM30 Evo, este cu pading mult mai dens si este si foarte flexibila sezutul se lasa pana la sine, sta foartre bine si la greutate pe la 260 de grame parca, sub greutatea de la Phenom care acum s-a mutat pe cursiera https://goo.gl/photos/T11iZUF1dAU5sm8E9
  2. Da, cu incredere la Bike 44 http://bike44.ro/
  3. Si eu merg pe RR evo liteskin fata si spate,..pe fata este ok, pe spate dupa un sezon scurt in jur de 1000-1500 de km e cam pe final cauciucul,..ma gandesc acum la conti mk II pentru mai multa aderenta daca tehnica nu prea este, cele de 29.2.2 care sunt date la 635 de grame peste tot apar sub 600 de grame pe cantar, maxxi ikon cele de 33 eur tin foarte bine la uzura dar grip prea putin, sunt foarte rapide pe uscat dar nu prea te poti increde in ele.
  4. Na bun, atunci mai am io de lungit pasul, ieri am tras ceva mai tare, ma uitam doar la cadenta nu la puls oricum il prindeam din urma pe paulrad la cateva ture la finalul turei cu 169 puls mediu zicea ceasul ca lactate threshold este la 165 si am mers cu 91% din maximul de 185 setat pentru cei 40 ai mei si VO2 max de 45 musai sa scad sub 80 de kg https://connect.garmin.com/modern/activity/1431588997
  5. A crescut putin, asta e a treia tura de alergare din ultimi doi ani la prima acum o saptamana aveam 165 cadenta https://connect.garmin.com/modern/activity/1418671169 acolo mai am de lucrat si acum ca am cu ce monitoriza bine e si mai usor, ideal as vrea sa ajung la cadenta de 180 cu hr de 165 si pace de 5.2-5.4 Cam aici am lasat alergatul acum doi ani dupa ce am ajuns cu o unghie neagra si o glezna sucita la finish, am coborat mai mult intr-un singur picior cu o pereche de adidasi de Lidl:) https://connect.garmin.com/modern/activity/619752029 Radu la tine vad ca lungimea pasului e de 1.17 si vertical oscilation cam mare, banuiesc ca esti bine peste 180,..io la 173.5 nu cred ca pot ajunge la 1.17 pasul
  6. Am reînceput si eu sa alerg acum ca se intuneca si de bita nu mai prea merge pe noapte dar la puls sub 160 nu ai cum sa sari de pace 6m/km, pe la 165 medie e pace decent si viteza ok si nu ma sufoc, se poate si cu 170 puls dar nu cred ca pot duce mai mult de 1 ora asa, ieri de exemplu la 12 km am facut cu puls de 165 medie pace de 5.58, inca mai am vreo 3-4 kg in plus fata de normal https://connect.garmin.com/modern/activity/1430277764/share/0?lang=ro
  7. Cu Focusul pe Gutin, proaspăt reîncălțat tot cu Mavic Yksion dar de 25 :)
  8. A modificat din hidraulice, nu lasa din pret omu :) Raspunsul tau Unde sunt franele hidraulice pe bicicleta asta, eu in poze vad mecanice cu cablu ? schimbătoarele înțeleg ca sunt automate si schimba singure sau cum functioneaza ca nu am mai vazut ? cine a stat sa faca cauciucurile de mana, a durat mult ? Care e ultimul pret ? Citit: 7 ore Trimis de la telefon Azi, 15:09 razvan_mr.white 1050 ultimul preț , ai citit Rău! Azi, 15:32 Raspunsul tau Deci 1050 cu frane hidraulice nu cele din poze ? Citit: 6 ore Trimis de la telefon Azi, 16:06 razvan_mr.white Frâna pe sufa
  9. http://निषिद्ध/oferta/bicicleta-scott-aluminiu-ID5YF2G.html#61f67152dc
  10. Eu am cam 135 de mm distanta intre oase, pe cursiera merg pe Phenom de 143 iar la mtb tot Phenom de 155 care are deja 4 ani de abuz:) pot sta in sa 200 de km fara probleme, dar trebuie sa ai fundul obișnuit si sa faci ceva kilometri, iarna asta am luat o pauza de trei luni din motive medicale, primele 3-4 ture pe urma am simțit ca dor un pic oasele dar a trecut repede după 300 de km de stat in sa, de menționat ca trebuie si tija sa de carbon, mai ales la cursiera. .
  11. Pai asta e ca nu știam cât am băgat, manometrul ei nu a mers din start :) se simțea ca mai intra lejer fara efort, cea veche când e la maxim merge extrem de greu. Caucicul doar a sarit de pe janta, poate de la bubuitura din garaj de la care am asurzit si am speriat toți vecini am pierdut câteva cratime :)
  12. Deci eu am luat suportul si o pompa, suportul e stabil se poate lucra ok, quick releasurile sunt un pic enervante ca se învârte surubul de contra si trebuie tinut mereu cu un imbus altfel se invarte in gol. Pompa a cedat la prima folosire, la mine indicatorul pornea de la 5 in sus doar, am bagat la cursiera si a pleznit instant de undeva din garniturile de jos, am desfăcuto sa ma uit si degeaba ceva a sarit de la loc, am duso inapoi si am facut ramburs, am una veche de 4 ani tot cu 30 de lei care rezista foarte bine dar nu baga mai mult de 7-8 atm, cu cea de la lidl sigur am bagat mai mult ca in 3 minute a explodat si camera de a sarit si cauciucul de pe janta :)
  13. Eu zic ca merge pusa aici, cel mai tare meserias, daca are careva nevoie de unul :)
  14. Eu si la cursiera folosesc tot spd adica exact 520 ca nu am avut chef sa le schimb, papuci sunt specialized comp de la mtb cu crampoane, chiar nu am simtit ca ma limiteaza sau as avea nevoie de ceva mai lat, si la ture de 200 de km e ok si pot umbla lejer pe jos nu ca un pinguin, cam toti cei din trupa folosim la fel.
  15. Da vreau si eu sa vad cum arata șmecheria ai de motor, de ce nu se da public ingineria, e cumva asa de reusita ca exista riscul sa o coipeze mai multi cumva ? Si eu nu inteleg de ce toate cursele de CX se tin numai când e noroi si mizerie, nu rețin sa fi vazut ceva poze care sa ma incurajeze sa fac asa ceva , adica pe vreme buna si traseu decent :)