tohan

Membru
  • Content Count

    439
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by tohan

  1. eu mam inscris acum ceva vreme.. trebuia mail de confirmare? ca nu am primit? panica! deci sunt sau nu?
  2. una peste alta de unde iau epo?
  3. eu am 44 cu 16 si mi se pare uneori insuficient, cel putin pt bucuresti care in mare parte e plat ar merge un raport mai mare.... sa pot obtine o medie mai mare, da acum nush cum e cu nivelu de efort, ca sspul in folosesc pt mers la munca si cam uda camasa pe mine, e vbd e 20 de km..
  4. tohan

    Pozitia e importanta, dar cred ca oricat de comod ai fi dupa o tura ca asta o sa ai dureri de spate. Eu am facut cel mai mult 180 de km dar cu diferenta de nivel pe dealurile Dobrogei, ai avantajul ca drumul e plat dar ai multe variabile, vant soare, canicula, ca sa nu zic de ploaie furtuna care te poate scoate total din grafic. Aar fi fain sa ai un tovaras de drum e mai placut, cu toate ca singur e posibil sa tragi mai tare de tine. Fara rucsac e cel mai bine, strictu necesar si alimentezi de pe la chioscuri benzinari etc. Iti recomand sa mergi cat mai mult timp in drop pe ghidon ca ai rezistenta mai mica la inaintare si in timp conteaza intrucat e un efort mai mic de inaintare in drop decat in ergopowere. In rest ce sa zic, fa 3 poze sa vedem si noi si aia e! Vant din spate si asfalt uscat sa ai!
  5. unde gasim epo? 8-X
  6. notat, unde le gasesc?
  7. am si eu o problema la genunchi si ma ia aleator cand la unu cand la altu. nu se manifesta niciodata pe bicicleta si doar pe mers pe munte si in general la ture lungi ma inteapa genunchiu. problema persista si a doau zi cu genunchiu rece doar si mai tare dupa miscare doare mai putin dar doare incontinuu, apoi dupa o zi doua trece.. ce poate fi? ce e de facut? la radiografie nu se vede nimic totul e ok. ce ar trebui sa fac?
  8. vreau un energizant puternic cu efect rapid pentru a creste capacitatea de efort, si ceva sa preintampin crampele musculare, am probleme dupa o perioada de fortat mult se blocheaza pur si simplu muschiu si am impresia ca se sfasie. ce imi recomanzi?
  9. costa inscrierea? eu am dat acolo cu subsemnatu si nu a cerut nimeni nimic.... cum se procedeaza la 16 va fi startul? avem ceva noutati anu asta? cronometrare cu cipuri? masaj kinetoterapeutic la finish ceva? hostesse cu umbrele la start? [-O<
  10. tohan

    Pei mai e un pic si vine turul ciclist pe acolo, cum e starea drumului?
  11. bun, am dicta, sunt fraier pocneste ca toti draci, vreau ceva bun, spre foarte bun, de unde iau? @@Nightwork de unde ai luat? @@purix unde ai vazut?
  12. tohan

    @hipopotamu, il facem impreuna daca vrei, pregateste cadru chelestel de tot si intr-o zi dupa ora 6 sau un weekend il dam cu lac. idea e sa te uiti sa te hotarasti ce lac vrei si sa il iei si eventual si un diluant aferent lacului. si il dam la pistol frumos profesional. ma anunti pe prv daca esti interesat si iti dau mai multe detalii
  13. #3595Axedeci in poza asta fata ori e mutant ori e photoshop... deci cum sa aiba domnisoara picioarele alea?
  14. pe 2 iunie e intalnirea fetelor de pe meleagurile noastre, nu mergem sa le incurajam? sa le pozam, sa le alintam?
  15. ce bine ca are grija doamnisoara sa nu intre nisipi la angrenaj,...
  16. un incity pe ssp? e cineva amator?
  17. vad ca pe 2 iunie au fetele event, iesim sa le pozam? si sa le aplaudam!
  18. tohan

    Si eu zic ca pentru cei mai "batrani" transu e unu singur, dar da la Transfagarasan ma refeream, cu toate ca daca ma gandesc mai bine daca se contureaza vreo propunere de plecare pe unul din cele doua transuri cat mai devreme sunt pentru!
  19. tohan

    Daca va bate gandu' de o iesire pe Transfagarasan (dinspre Arges) dati aici un semn inainte cu cateva zile de tura ca m-as baga si eu! Eu am mai fost in februarie pana la capra si a fost fain!
  20. are cineva pe aici prin "comunitate" o sha faina pt sspul meu si o tija? vreau ceva special:>
  21. tohan

    comunitatea suntem noi! :> hai la tura in bucale cu sspul, daca ne-am vedea la tura am avea sanse mai mari in vanatoarea de piese faine,, care sunt din ce in ce mai rare!
  22. eee cum e cu tinutu asta de sha... pff, btw se aude ceva de skirt bike?
  23. la mos ion roata aveau manete de bulhorn, parca 150 de lei
  24. cu indemanare si un polizor il faci sa arate foarte bine!
  25. uuu, interesant, asteptam continuarea turei!