razvan.juganaru

Membru
  • Content Count

    7
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

1 Neutral

About razvan.juganaru

  • Rank
    Amator
  • Birthday 12/05/1985
  1. Teoretic, dupa regulamentul UCI, anul asta esti tot junior,dar la acest concurs,fiind privat, organizatorul stabileste regulile.
  2. razvan.juganaru

    Daca u crezi ca poti face 600-700 km pe saptamana (in conditiile in care ai si o zi libera) doar cu paine si apa...te cam inseli.Daca poti rezista...esti invitatul meu la antrenament.Adevarat ca nu sunt ca produsele naturale dar fara ele e cam nasol...si sincer sa fiu nu am auzit sportiv sa moara din suplimente nutritive
  3. razvan.juganaru

    carnitina este larg raspandita in produsele destinate sporturilor de anduranta(batoane , bauturi energizante, geluri).carnitina, exact cum a spus mircescu, ajuta la arderea unei cantitati mai mari de tesut adipos care este utilizat pentru furnizarea de energie in cazul intensitatilor nu foarte mari ale exercitiului fizic(aproximativ pana la 70%). mai jos pun o poza cu suplimentele utilizate de mine intr-o perioada de 2 luni.folosesc aceste cicluri de suplimentatie de 2 luni pe de o parte pentru ca dupa o perioada corpul tinde sa se obisnuiasca cu ele si nu se mai obtine acelasi efect, iar pe de alta parte pentru ca nevoile organismului sunt diferite in lunile din presezon fata de cele din sezon.
  4. razvan.juganaru

    Parerea mea este ca unghiul bicicletei este dat si de cum iti asezi tija de sa, saua ,pipa si ghidonul.Poti sa ai cam orice bicicleta de aproximativ aceiasi marime careia ii poti da pozitia ta(asta daca ai o pozitie bine definita).Eu am mers pe mai multe tipuri de bike dar pozitia era aproximativ aceiasi.Trebuie doar sa ai distantele notate de la pedalier la sa ,de la sa la pipa ,de la pipa la axul rotii si sa o reglezi sa fie dak se poate identica. Si iti mai spun un secret...sa urci bine nu tine numai de bike...ci in mare parte de bulanul care il ai.
  5. razvan.juganaru

    [ATTACH=CONFIG]16731[/ATTACH] [ATTACH=CONFIG]16733[/ATTACH]si eu sunt destul de multumit de bicicletele Kona [ATTACH=CONFIG]16732[/ATTACH]
  6. razvan.juganaru

    poti merge pe velodrom oricand cu orice bicicleta.iti recomand ca la inceput,pana o sa te acomodezi, sa nu te urci pe turnanta cu bicicleta ta pt ca o sa atingi cu pedala si cred ca iti poti imagina consecintele. poti intra cand vrei pe orice intrare,in timpul zilei accesul fiind permis. cat despre un program cand ar fi ocupat velodromul,pot doar sa iti spun ca de sportivii de aici este folosit doar in luna august.
  7. sa speram ca se vor rezolva problemele cu federatia pana atunci fiindca mi-a placut traseul si as vrea sa pot participa si eu