-
Content Count
2,860 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
6
krazyeone last won the day on October 7 2018
krazyeone had the most liked content!
Community Reputation
324 ExcellentAbout krazyeone
-
Rank
Amator
- Birthday 04/04/1978
Profile Fields
-
Localitate
Bucuresti
-
Biciclete
Tohan Road Bike
-
Arii de interes
Road cycling , MTB , Running , Photo, Ping-Pong
Recent Profile Visitors
The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.
-
am comandat eu un trainer de la ei , chiar sunt curios, pretul era bun fata de ce era in afara
-
De cand am luat pwm , ma uit foarte rar la viteza, o folosesc mai degraba sa tin trena (falsa bineinteles ) la cat ducea cel din fata Legat de delay , daca apesi constant (sau incerci sa apesi constant) puterea va fi liniara pe cand pulsul intotdeauna se va creste treptat La sprint e si mai rau , cert este ca din puls niciodata nu o sa stii la ce valori apesi , poti sa o dai in bara f usor
-
Iunie vs Septembie tragi ce concluzii vrei de aici https://i.imgur.com/TZomv6Y.png
-
Nu se mai poate Strava a renuntat la suportul BT sau ANT+ Legat de Bratara , e foarte bun pretul , chiar am putea face un topic separat
-
no shit...
-
inseamna ca nu ai auzit de 12 bari?
-
Minim istoric 37 bpm In functie de gradul de antrenament / oboseala pot tine 165-170 bpm o ora Ideea e indiferent cat ai minim sau maxim , zonele ar trebui stabilite in functie de cat tii o ora (acea valoare este LHR) de exemplu daca fac rulaj , media va iesi undeva la 110 bpm , ceea ce se pupa cu zona 1 de power , Cat de corect o fi , nu stiu
-
Si dc esti obosit cum poti lua pulsul de repaos? (de ex sunt cam tot timpul obosit ) ok, dc am 37 minim si 182 maxim care sunt valorile de puls?
-
am sa iti spun o fraza Nu exista asa ceva! dc faci bataturi , ai greuatea lasata in maini , deci ceva nu e setat ok Greutatea in cele trei puncte : pedale ,sa si maini ar trebui distribuita more or less egata Cel putin pe trainer ( dar si afara) ar trebui sa poti pedala fara sa pui presiune in maini , mainile pe ghidon trebuie sa fie lejere Asta vine intradevar si de la un core (abdomen/spate) antrenat
-
in curu gol dar cu manusi? Pun manusi de cand am cazut , altfel ma scot din sarite
-
Am pus un suport de carpa luat din decatlon , practic se intinde si prinde din transpiratie Ventilatorul este degeaba dc nu are ce aer sa aduca(geam deschis) Afara nu pedalezi cu aceeasi intensitate ca afara
-
am pedalat 2 ani pe balcon , cu geamul deschis larg la oricat de minus a fost , nu aveam nevoie de ventilator acum cu ventilator (tot asa unul de 90 ron) este relativ ok dar nu cat sa nu ajung cu hainele lac
-
Sincer ma tenteaza Tacx Neo, dar prea multi bani , poate pe viitor se vor mai ieftini
-
pute aluminiul, are un miros Dc nu incepe echiparea cu Dura , Red , Di2 nu e buna am mers cateva luni la inceput pe o cursiera Peugeout 1970 , parca ca avea 6 pinioane si schimbatoare neindexate pe cadru, o frumusete
-
Smart trainer - as incerca doar sa pot incarca catarari si sa le simulez , in rest pentru antrenamente folosesc de cativa ani un Kinetic Road Machine si sunt f multumit de cum opune rezistenta si feelingul de a pedala