krazyeone

Members
  • Content count

    2,561
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    3

krazyeone last won the day on July 10

krazyeone had the most liked content!

Community Reputation

244 Excellent

About krazyeone

  • Rank
    Amator
  • Birthday 04/04/1978

Informații personale

  • Sexul
    Masculin
  • Arii de interes
    Road cycling , MTB , Running , Photo, Ping-Pong
  • Biciclete
    Tohan Road Bike
  • Localitate
    Bucuresti
  1. Vreau eu sa vad cum este SLR-Superflow-Saddle Am sa iti dau la schimb Specialized Romin 143 mm(alba dar nu cred ca e relevant) Sent from my SM-J330F using Tapatalk
  2. si camerele le schimbi la....?
  3. Mda nasol , am trecut si eu prin asta si de aceea am zis ca la tonajul meu si la cat alerg pe an (150 km ) sa stau calm cu alergatul pe asfalt dap , in tineretului poti urma ceva trase de la redbull , cu ceva nivel diferenta de nivel
  4. Ce legatura are puterea dezvoltata cu pulsul? Pe alocuri pot si eu sa dezolt peste 1000 w .si ghici ce, pot sa merg si ore intregi .....so what ?
  5. nu mai bine in tineretului?
  6. Nu stiu ce tip de doctor trebuie dar unul care sa vada daca sunt discrepante intre picioare (lungime etc), eventual un test de pronatie , vezi exact ce pantofi ai nevoie Ai niste pantofi ok? Poate nu faci incalzirea cum trebuie , poti sa detaliezi? Asa arata una din cele 4-5 alergari de antrenament inainte de cursa de 10 km http://www.movescount.com/moves/move180517552
  7. 10,15 km - 4.42 min /km http://www.movescount.com/moves/move181548251 Undeva la 89 kg asa ca ma declar multumit HR ..nu a mers centura asa ca habar nu am
  8. salut, ai grija, la alergat trebuie incalzire temeinica o concluzie din proprie experienta, alergatul incet (mai incet decat cel natural) poate duce la accidentari , din cauza cadentei mici genunchii nu flexeaza si tinzi sa dai cu calcaiul de asfalt Sent from my iPad using Tapatalk
  9. Mai exista si Rose Bikes Acum 10 zile am trimis o casca inapoi in garantie( s a rupt rotita din spate), casca cumparata acum un an si cateva luni de la ei Transportul a fost gratuit si la dus si la intors, mi au trimis o casca noua Sent from my MYA-L41 using Tapatalk
  10. NU s-a inteles, am spus ca este un parc in sensul ca nu este "curatat" si nu este marcat (inca ) , iar traseul este unul greu , am vazut ce skiluri are @Invitat special si pot spune ca nu va putea face nici o urcare pe bicicleta , asa ca bafta si multa grija
  11. Cum drk, la poduri blana altfel risto sa vii in spate
  12. Am fost eu aseara, aluneca in draci peste tot
  13. este un parc...ce crezi ca este curatat si semnalizat?> Uitate pe traseu si il urmezi ....vezi sa nu iti rupi gatul ca simplu nu este, mai bine te duci cu cineva care stie traseul
  14. puteai sa imi dai un mesaj pe Messanger, am asteptat dar nu pana la 16
  15. ok, ora ramane stabilita Discutam ca sa alegem o varianta ciclabila , doar ca eu prefer sa nu improvizez si sa stiu unde merg Cat despre mers, nici eu nu sunt preatehnic, merg mai mult pe cursiera uite o alta varianta , din ce imi aduc aminte a fost draguta si bucla aia in dreapta, in plus daca plecam la 4 si ne intindem 3 ore deja se intuneca https://www.strava.com/activities/433159393