krazyeone

Members
  • Content count

    2,552
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    3

Everything posted by krazyeone

  1. NU s-a inteles, am spus ca este un parc in sensul ca nu este "curatat" si nu este marcat (inca ) , iar traseul este unul greu , am vazut ce skiluri are @Invitat special si pot spune ca nu va putea face nici o urcare pe bicicleta , asa ca bafta si multa grija
  2. Cum drk, la poduri blana altfel risto sa vii in spate
  3. Am fost eu aseara, aluneca in draci peste tot
  4. este un parc...ce crezi ca este curatat si semnalizat?> Uitate pe traseu si il urmezi ....vezi sa nu iti rupi gatul ca simplu nu este, mai bine te duci cu cineva care stie traseul
  5. puteai sa imi dai un mesaj pe Messanger, am asteptat dar nu pana la 16
  6. ok, ora ramane stabilita Discutam ca sa alegem o varianta ciclabila , doar ca eu prefer sa nu improvizez si sa stiu unde merg Cat despre mers, nici eu nu sunt preatehnic, merg mai mult pe cursiera uite o alta varianta , din ce imi aduc aminte a fost draguta si bucla aia in dreapta, in plus daca plecam la 4 si ne intindem 3 ore deja se intuneca https://www.strava.com/activities/433159393
  7. Am fost eu saptamana trecuta si pe portiunea aia sunt cam multe frunze...lemne pe jos, mai sa imi rup spitele si schimbatorul https://www.strava.com/activities/1209626455 In plus omul a zis ca e incepator , sa nu isi rupa gatul pe acolo Daca vii e mai bine, dar hai sa stabilim ceva
  8. Nu are importanta de cat timp te dai, ideea este ca la mtb sa avem un traseu desenat inainte , pe care putem sa ne bazam Chiar daca este Cernica ne putem ameti pe o intrare daca nu este corect desenat traseul , din ce vad la traseul postat sunt multe trase incurcate (plus dungi care nu isi au rostul) Am fost saptamana trecuta si chiar daca aveam gps ul in fata, din cauza faunei nu prea imi dadeam seama de unele intrari Am desenat asta , https://www.bikemap.net/en/route/4226841-cernica-v1/ Ne vedem la 3:30 -4:00 la rompertrol cora,
  9. Maine la 16 la rompertrol langa cora pantelimon sa va luati lanterne ca nu se stie.... Traseul tau pare haotic, haide sa il facem pe asta https://www.bikemap.net/en/route/4226582-cernica-v3/?created=1#/z14/44.437886,26.2857771/terrain
  10. ce traseul bagati ? daca e poate vin si eu dar trebuie sa vin cu mtb ul la munca
  11. Pai cred ca ies mai multi m elevatie per suta de km , la munte daca mergi 100 km cu 1000 m diferenta de nivel este putin , problema la urcare este ca dupa ea vine si coborare Michelin power competition, 3200 km pana acum cu ele , probabil tot un 40-50mii m diferenta de nivel , mers la Gentelmens Race prin offroad si alte nebuneli , Nu cred ca mai tin inca 3000 km , Ca si uzura , mai mult pe calea de rulare , din pacate in primele ture am luat un ciob mic, Presiune , 7-8 atm, dar am observat ca la 7 se misca super Excelente !
  12. Ti-am trimis Ar fi ok dc am fi 3-4
  13. iti dai seama ca la 10 eram plecati spre traseu, lejer de toamna cam asta a fost https://www.strava.com/activities/1209626455
  14. wish I had one
  15. Imi place mult , exceptie facand tripla si cheita de sa care nu prea se potriveste cu o cursiera In rest faina rau , seamana un pic cu a mea
  16. Da , primul semn a fost dupa ce m-am oprit din urcat pe Trans Sud , daca nu mai continuam si pe nord era super, dar na ....prostia se plateste, am sa incerc cu ce ai spus tu, ventolinul il am la mine cu toate ca nu am am mai discutat de mult cu un doctor pe tema asta, ar trebui sa mai fac un test de spirometrie sau cum se numeste Este posibil sa fie oboseala de sfarsit de sezon, s-au acumulat multe , am sa fac pauza si am sa vad cum se manifesta in continuare
  17. Mai repet odata dar sa ajung la 170 bpm pe trainer e cam greu , trebuie sa ma incalzesc mai bine http://www.movescount.com/moves/move177571696
  18. Astm bronsic alergic, cand eram gras se manifesta des, acum nu mai am probleme dar am ramas cu amintiri neplacute de cand eram mic
  19. Cand eram mic am avut astm , nu s-a mai manifestat de mult , dar umblu cu ventolinul dupa mine , de obicei un puf inainte de a incepe tura ma salveaza de belele Cateodata cand termin de urcat si ma opresc atunci respir cam greu
  20. Ai dreptate, nu am avut timp sa ma incalzesc si cand am ajuns la 150 bpm parca cine stie ce facusem Ma rog indoor nici nu prea este suficient aer
  21. Nu am reusit sau nu stiu eu Am pedalat pana la 151 bpm dar pana s a umflat chestia aia si a inceput sa ia tensiunea pulsul a scazut la 104 bpm Sus scria 166 la sys si la dia 86
  22. https://www.flickr.com/gp/50614181@N03/L4exJ0 asta e dupa ce am venit de la munca Sa vad dc am chef sa fac pe trainer, practic trebuie sa ajung la pulsul x si sa pun dracia asta la mana , dureaza pana apar datele deci pulsul o sa scada
  23. Am urmarit si eu emisiunea (a fost live), totul era in termeni foarte largi iar acel doctor era gigi contra (nu spun ca nu avea dreptate) , cel mult o plimbare in parc etc Ce am sustinut eu este inca valabil, Mandruta si biciclismul baba si mitrariera
  24. Am sa vad dc fac azi sau maine, dimineata aveam cam 43-45 bpm
  25. zici? Nu neaparat daca esti slab ai si power, rar sunt calitatile astea indeplinite, dar cand indeplinite... rup norii cum spui tu