hcampian

Clubul distrusilor si accidentatilor

Recommended Posts

@iacobdoc nu trasul pedalelor îmi crea probleme. Pur și simplu nu am găsit o poziție pe pedala astfel încât sa nu ma doară piciorul. Ori ma durea pe interior ori pe exterior. Din aceasta cauza am întrebat care tip de pedala flat mi-ar fi mai buna pentru problema mea.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mai e si varianta in care talpa ta nu e paralela cu pamantul..nu prea stiu cum sa explic - cumva de genul calci mai mult pe interior sau pe exterior. Chestiile astea se corecteaza cu diverese talpici si nu stiu cum poti sa iti dai seama. Ca idee..

 

Disclaimer: nu sunt doctor si nu am treaba cu medicina.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@tzunoi Posibil și aceasta dar nu am tălpici din aia. Cum am mai spus în Iași nu am bike fit. De aceea m-aș orienta la flat.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Nexus s-ar putea sa fie si de la faptul ca stai mai intr-o parte ( nu stai perfect perpendicular pe bicicleta ) si s-ar putea ca un genunchi sa fie mai in fata si din cauza asta sa-ti dea dureri,verifica ipoteza si verifica si pozitia seii fata de pedale.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Am SelleSMP hell, înainte am avut SelleSMP hybrid o perioada a fost ok cu ea pe bicicleta veche, apoi ciucu(și pe cea veche și pe asta noua) . Seaua am rotit-o de m-am plictisit,am inaltat-o, coborât-o, knops sau inseam poziția nu cred ca am cum sa o găsesc(atunci când a funcționat spd-ul fundul stătea cam rău pe sea. Buca dreapta cam în aer nu era susținută prea bine de sea, iar socul era cu o presiune cam mare pt greutatea mea, acel full-suspension cum era el era mai mult un hardtail. Cum am început sa ridic seaua și sa încerc o setare cum trebuie a amortizorului partea de spd s-a încheiat) . Eu întrebam de flat ca de Spd-uri chiar dacă nu îmi place sa recunosc nu cred ca voi mai folosi. Vreau sa explorez natura nu medicii.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Nexus Se pare ca problema e tot din postura,parerea mea e ca te va durea cu orice pedala cand vei forta,da saua mai in fata putin si vezi cum te simti.

Oricum pana rezolvi mergi cu pasuri mici sa nu agravezi problema.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Diesel Pai tocmai, cu pedale de 30 RON am mers fără probleme, doar caa dureau picioarele pentru ca fugea talpa pe ele.(de aceea aveam dilema expusa mai sus) Genunchii erau Okay. Momentan nu mai merg pe bicla pana la fizioterapie. Nu mai vreau sa ma mai doară + ca iau și antiinflamatoare și n-am chef sa le iau degeaba.



Share this post


Link to post
Share on other sites

Oricum cea mai buna fizioterapie a leziunilor astea este pauza :)

Iti doresc sa rezolvi favorabil si sanatate multa !

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Nexus, nici eu nu mă împac cu SPD. Am pedalele din imagine de un an, nu alunecă deloc, cuiele ălea chiar își fac treaba. Nu sunt foarte ușoare (cam 250g perechea), sunt pe rulmenți, nu am nemulțumiri legate de ele.

 

xBgdwQW.png

Share this post


Link to post
Share on other sites

Cu încălțăminte normală cele mai comode mi s-au părut Wellgo LU-A52 - au o platformă concavă, destul de generoasă ca suprafață și aderență foarte bună, fără să simți pinii în talpă.

Dacă ai incălțăminte cu talpă rigidă e posibil să poți folosi și niște glume ca cele din imaginea de deasupra.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nu folosesc încălțăminte cu talpă rigidă, ci pantofi de sport cu talpă de cauciuc moale.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@fizikant mulțumesc, dar genunchii te deranjează de la ele? Am testat niște Dmr v6 au fost foarte bune, dar genunchii i-am simțit încălziți bine. Cu jafurile mele ma dor /oboseau picioarele, dar genunchii nu au vreo problema. Asta ar fi dilema mea.


Share this post


Link to post
Share on other sites

@Nexus raspunsul ar putea fi: niciunul.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@iacobdoc n-am înțeles ce ai vrut sa spui. Nu te doare nimic sau...?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Înainte de ăstea am avut o pereche de Wellgo din aluminiu, cu suprafața acoperită cu cauciuc, aveau aderență bună dar erau grele (380 g) - singurul motiv pentru care le-am schimbat. Ca să-ți răspund la întrebare, nu mă dor genunchii de la ele. Ai mai putea încerca banalele pedale plate de plastic / rășină cu cadru de metal zimțat, nici ălea nu alunecă; o altă variantă ar putea fi utilizarea unor pedale plate cu toe-clip. Încearcă pe la prieteni și vezi care te deranjează mai puțin.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Am încercat un fel de toe clip. Genunchiul a făcut urat la prima pedala. Pedale banale de plastic am acum și atunci în acele excursii.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hmm, ciudat. Asta indică mai degrabă un viciu de poziție, cum spuneau și ceilalți mai sus. Nu știu ce să spun, nu-s specialist :)

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

@fizikant nu trebuie sa fii specialist. Consider ca am fi la doctor House :).Unu zice ceva unu altceva pana la urma o fi ceva bun.Pot sa adaug ca dupa distante mai mari imi amorteste mana stanga(palma mai exact dar nu tot timpu) si ma mai deranjeaza in acelasi timp si umarul stang.Cumva m-as lasa mai mult in stanga.Ghidonul e setat drept ,e centrat zic eu :) Nu inteleg.

Share this post


Link to post
Share on other sites

O idee. Pentru pedale, ia unele cu platforma pe o parte si spd pe cealalta si folosesti spd la piciorul fara probleme si platforma la celalalt. Cu niste pantofi de care vrei, in care te simti mai bine la ce ai tu. Va fi totusi un alt control decat cu platforme pe ambele picioare.

Per ansamblu, cred ca esti de acord ca mersul pe bicicleta nu e ca statul in fotoliu. Si eu am tot felul de dureri, jene sau amorteli, intre umeri, gatul, pe la maini, diferite in functie si de bicicleta cu care merg. Dar asta e, oricate reglaje am face si oricat am fi de obisnuiti cu bicicleta, nu ai cum sa nu resimti niste chestii, mai ales la distante lungi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@ViorelCapruciu Ai perfecta dreptate ca mersul cu bicicleta nu este ca si statul in fotoliu,am mentionat acea problema cumva pentru a afla mai multe informatii daca se poate despre pozitionarea mea gresita(asa spune lumea :) ) dupa cum se pare pe bicicleta.Legat de o pedala spd si una normala nu prea as fi tentat s-ar putea ca la un moment dat sa nu constientizez ca am spd-uri si sa ma duc pe jos+ ca am incercat odata cu piciorul stang cuplat si cu dreptul(fiind cel cu problema ) sa merg decuplat.Nu a durat mult si genunchiul stang a inceput sa ma doara si el asa ca nu prea sunt tentat sa incerc astfel de combinatii.Am avut SPD nu a mai fost bine,am testat de la un coleg de pe forum Time-uri si candy-uri.Am crezut ca voi rezolva problema cu eggbeatere.Din pacate n-am reusit.Voi mai testa pedalele prietenei mele care sunt mult mai late decat cele de plastic ale mele si daca o sa fie totul bine probabil voi achizitiona si eu astfel de pedale.Daca nu raman la plasticurile mele.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Nexus Cu tot respectul, e posibil sa nu ai nici o solutie. Poate sa fie doar o periada in viata ta, un fel de an fatidic. Ia-o cu usurelul, accepta-te asa cum esti si e posibil, ca in cateva luni organismul sa isi gaseasca un echilibru.

Eu acum doi ani am avut o zdrelitura de menisc care se baga in seama. Mai greu mi-a fost pana am facut un RMN ca sa stiu exact cat de mare e si unde e. Am lasat-o usurel dar am facut acele miscari care stiam ca o sa o macine si s-a atrofiat singura. Un an de zile a fost foarte bine. Acum in primavara, a avut o mica tentativa din nou dar a trecut repede. Am reprezentarea mentala a leziunilor si stiu care sunt miscarile care ma avantajeaza.

In schimb, pentru ca am o bicicleta cu geometria lui peste prajit, am inceput sa am din nou ceva dureri in marginea rotulei.

Accept ca la 50 de ani am trecut pe partea cealalta a pantei si incerc sa pun cate un pic de frana sa nu o iau prea repede pe panta in jos.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Cunosc o persoana care, corelat cu o scolioza, avea un picior mai scurt cu doi centimetri. 

Zic si eu.

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 hours ago, fizikant said:

@Nexus, Nu sunt foarte ușoare (cam 250g perechea)

Nu sunt foarte usoare ci is mega usoare.:))

 

15 hours ago, fizikant said:

...dar erau grele (380 g)...

La 380g sunt usoare. "Grele" incep de la ~450-500g

 

On topic.

Nexus, iti iei pedale cu suprafata platformei cat mai mare, preferabil peste 110x110mm, cu pini demontabili. Daca au aderenta prea mare scoti din pini pana obtii aderenta dorita.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.