hcampian

Clubul distrusilor si accidentatilor

Recommended Posts

Pun pariu ca mergi cu saua cam sus..


După metoda lui LeMond e ridicată. Dar simțeam că mai e loc și am mai dat de la mine 4-5mm. Apoi a venit noua șa, mai sus amintită. Oricum ziceam că o să măsor și de curiozitate când ajung acasă, dar luat cu dureri și alte cele am uitat.

83.70x0.883= tuluai... 3cm mai sus. 73.90cm vs 77cm. Nici nu mă mira cumva având in vedere construcția șeii Aliante. Personal nu am ridicat-o așa de sus, caci am semn de carte un ring de la Fizik. Nasol...oricum ar fi 3cm e ciudat de mult. Hmm, să fi fost de la service?! Adevarul e că durerile le am doar de când am schimbat șaua. Coincidență sau nu, doare bine.

La Turul Munteniei am ridicat 1cm aproximativ; după 90km nu știam de ce am lacrimi de crocodil. Mergeam ca un marfar in călduri, dar i-am rugat să tragem pe dreapta. Lecție învățată.

Mersi frumos, Preda!

Probabil trebuie un repaos mai lung și să încerc după încetișor. Ce părere aveți?

Share this post


Link to post
Share on other sites
48 minutes ago, preda_0 said:

As zice 1 -2 saptamani

Antiiflamator 7-10 zile

Gheata

Eventual kinetoterapie

 

Facem, dregem, ungem balamalele :) Pe langa inghetata, pe care mereu o am in congelator, am o punga de mazare. Suntem prieteni. Se muleaza numa bine boabele inghetate. 

 

Ce antiinflamator folositi? Ceva bazat pe Arnica, pe Diclofenac? Mai era un produs care mi-a fost recomandat la farmacie, ceva intr-un ambalaj galben (la Sensiblu), avand in compozitie altceva. Am luat Voltaren din cele doua pe care le aveau, desi din ce am gasit pe internet lumea nu pare prea incantata de acest produs vs Diclofenacul romanesc. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ceea ce ai facut tu acolo cu saua aia...la 3 cm peste limita, se numeste autodistrugere. Si cunosc f bine situatia.

 

Prin 2011, obsedat fiind de cadrul cu 2 numere mai mici al bicicletei de atunci, care nu era defel un road bike, dar eu vroiam musai sa ajung sa stau in pozitie aero pe ea, faceam excese de genul asta. Aveam saua la 4,5 cm mai sus de limita maxima a oricarei metode cunoscute de reglare. A fost ceva inuman. Am mers asa aproape o vara intreaga, noroc ca la vremea aia o tura de 30 de km era un fel de inconjorul lumii pt mine. Oricum, am ajuns la niste deformatii de postura si pedalare grotesti. Corpul meu se lupta sa se adapteze unei pozitii imposibile. Fara sa exagerez, picioarele mele erau aproape smulse din pelvis la fiecare invartire a angrenajului.

Si eu tot inainte, incercam sa stau in pozitie de TT pe un cadru de fitness. Cand am ajuns cu dureri de genunchi, glenze, coapse si ultimele 2 degete de la mana amortite complet saptamani in sir am inteles ca nu e de joaca cu teribilismele astea lipsite de logica. Am fost la un pas sa raman cu o paralizie copleta a nervului ulnar. De atunci prefer sa arat pe orice bicicleta precum factorul postal care aduce pensiile, dar sa ma simt comfortabil precum in fotoliul de acasa, decat sa incerc sa pozez in sportivul care nu sunt.

 

Personal sunt omul care nu fuge la medic cu una cu doua, imediat ce il doare ceva, dar sfatuiesc pe oricine sa NU faca ca mine. Mai bine un control si preventie, decat tratarea tardiva a unor afectiuni serioase. Daca totusi nu esti hotarat sa consulti un specialist, incearca si cu Sindolor gel, m-a scos din multe situatii cu nopti nedormite din cauza durerilor. Contine piroxicam si lidocaina, cel putin la mine a functionat mult mai bine ca diclofenacul.

  • Upvote 6
  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

A fost neintentionat. Si cum stiam ca nu am umblat la tija de sa si nicidecum 3cm, ceea ce am si precizat ca a fost o diferenta enorma, nu m-am gandit sa masor inainte de a pleca a doua oara. Avand in vedere ca am dureri de sale, mi-am scurtat si pipa nitel la 80mm de la 100mm, iar acum stau ca o baba pe ea. Am mai pus si un distantier sub ghidon. Durerile probabil sunt de la accidentul cu motociclistul de anul trecut. Plus statul mult la calculator. Si stramb. Si in toate felurile.

 

Da, acela este gelul de care nu imi aduceam aminte...era S si ceva, insa siteul Sensiblu nu m-a ajutat prea mult in gasirea lui. Nestiind de el, chiar daca am inteles compozitia, am zis ca le iau pe amandoua. In final m-am hotarat sa raman doar la ce am mai incercat si anume la Voltaren. Nu iau medicamente decat daca e necesar si nici pe nestiute. Asta in afara de aspirina :) Dar e bine de stiut. Sper sa nu ajung la Arcoxia insa :-& 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vezi ca la voltaren ai versiune normala si forte.Aia forte ajuta mai bine(cealalata asa si asa).Cand am fost la doctor cu problema genunchiului(leziune ligament medial grad 1) mi-a recomandat si ketospray.E destul de puternic facandu-si treaba fara probleme.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Varianta Forte am luat si eu. Dar e asa ni, sa fie :) E ca frisca de pe prajiturile luate din magazin, mai mult de "design".

Share this post


Link to post
Share on other sites

Diclac 5% gel la glezna mea a fost bun

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pai dacă te doare și e mai mult de forma, vezi cu ketospray ala știu ca fost diferit și recomandarea mea e sa mergi la medic pentru niște investigații.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mersi frumos pentru raspunsuri!

 

Am iesit astazi nitel, cu fetele, dar printre si cu niste baieti...asa, catinel, 20-25km/h cel mult. Am tras nitel de el, nu e complet ok. Din nefericire si graba, desi mi-am spus ca nu o sa ies cu pedalele de mtb, nu am apucat sa pun niste falturi si am iesit asa. Ihh...nu a fost o idee prea stralucita. Au fost cateva portiuni unde am tras cu +45-50km/h, simteam nevoia de putin efort, un mic sprint ca sa zic asa, sa vad daca mai sunt in stare de ceva, insa am ramas fara aer...se simte pauza. Da, m-a mancat la spate bine...mai trebuie sa stau nitel. Poate niste kineto ar fi indicat in perioada urmatoare. Habar nu am. 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nu cred ca s-ar plange careva de masaj, oricare ar fi ala, chiar si sado-maso ;)) Ai dreptte, trebuie luat in calcul si "raul" asta.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nici n-a inceput bine si s-a dus in plm si sezonu' asta!|
voISIeukybLVHMnnxW95mwmEECcwoARd6Hd9WcEv

  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Cum ai patit?

Sent from my SM-J510FN using Tapatalk

Share this post


Link to post
Share on other sites

Habar n-am, presupun ca e de la o cazatura de anul trecut, dar de vreo 2 luni ma doare din ce in ce mai des si e vizibil mai mare (si asa a ramas).

Cred ca si alergarea a contribuit, am pus pauza cu alergarea acum. Sper ca pot macar pedala asa mai usurel si sa nu ma taie doftorul.

Acum astept raspuns sa vad daca e de operatie sau nu.

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 hours ago, purix said:

Nici n-a inceput bine si s-a dus in plm si sezonu' asta!|
voISIeukybLVHMnnxW95mwmEECcwoARd6Hd9WcEv

Ce'ai patit? (nu se vede poza)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nu se mai vede, într-adevăr.

Era interpretarea unui RMN, conform căreia are rupturi parțiale ale ambelor ligamente încrucișate și tendinită a ligamentului colateral medial al genunchiului, plus afectare unui corn meniscal.

Share this post


Link to post
Share on other sites

La mine se vede!

A scris Traveller mai sus, am belit-o!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nu se vede nici in Tapatalk. Rupturile parțiale nu se operează de obicei, însă depinde cât de mari sunt. Oricum, sănătate înainte de toate!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Update: Momentan nu mai am voie offroad, doar asfalt si ala mai piano asa!

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Stimati colegi, 

 

Initial ma gandeam sa creez un nou subiect pentru ceea ce urmeaza sa va intreb, insa observ ca alti colegi au avut experiente similare...

In momentul de fata sunt plecat din tara si singura modalitate prin care am putut sa sa tin contactul cu ciclismul a fost prin intermediul unei biciclete de spinning. Singura problema este ca recent, dupa antrenamente resimt o jena in spatele genunchiului, cu precadere cand incerc sa trag piciorul inspre mine (de ex cand vreau sa ma descalt de bocanci). Nu simt nicio jena in timpul antrenamentelor, insa jena respectiva e destul de suparatoare si mai ales nelinistitoare. Am vorbit cu un medic generalist, a zis ca e posibil sa fie o tendinita usoara, si o saptamana de repaus ar trebui sa rezolve problema.

A mai avut cineva genul acesta de probleme? In doua saptamani ar trebui sa particip la o competitie pe sosea, iar weekendurile urmatoare la competitii de MTB. E rezonabil sa sper la o recuperare completa pana atunci?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mai exact, unde in spate e durerea asta, pe medial sau pe lateral? O poti localiza pe imaginea de mai jos?

a09a309aca768b993ef4f6d2bd9d1ff9.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
în urmă cu 5 ore, Traveller said:

Mai exact, unde in spate e durerea asta, pe medial sau pe lateral? O poti localiza pe imaginea de mai jos?

a09a309aca768b993ef4f6d2bd9d1ff9.jpg

As spune mai degraba pe lateral, insa nu sunt 100 sigur, ramane destul de discreta, difuza, si nu apare decat atunci cand incerc sa fortez o anumita pozitie

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.