Coste Vlad

Suplimente de care am putea avea nevoie

Recommended Posts

Aveti supliment gen ZMA?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aveti supliment gen ZMA?

Da lucram si la un complex de vitamine si minerale gen "Una pe zi"

p.s. As dori sa ma contacteze un admin...doresc sa discut ceva in privat.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pai ZMA nu-i chiar un complex de vitamine si minerale de genul "una pe zi", e un supliment cu zinc, magneziu si vitamina B6, menit a asigura refacerea dupa antrenament.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Coste Vlad: tu cu ce anume te ocupi in firma respectiva si ce pregatire de specialitate ai in acest sens?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eu sunt reclamele si marketingul...insa practic acest sport de multa vreme si am lucrat la o firma unde eram asistentul unui preparator fizic. M-am antrenamet alaturi de campioni mondiali si nationali si in prezent antrenez si eu alte persoane. Mai contribui cu idei la elaborarea noilor produse si incerc sa fiu la zi cu informatiile din tomeniul nutritiei.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pai ZMA nu-i chiar un complex de vitamine si minerale de genul "una pe zi", e un supliment cu zinc, magneziu si vitamina B6, menit a asigura refacerea dupa antrenament.

Am inteles si am spus ca avem. Seleniu si zinc sau mabneziu si b6 . Chiar acum se fac ceva reparatii la servere si nu merge siteul putin insa poti sa-l vizitezi maine. Desigur nu trebuie neaparat sa cumperi de la firma la care eu lucrez. Ce recomand eu este glutamina.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eu sunt reclamele si marketingul...

S-a mirosit de la bun inceput :-bd

Un forum de ciclism "independent" si fara reclame nu e forum (cred si zic unii).

Spor la reclame si "marketing" %%-

  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

S-a mirosit de la bun inceput :-bd

Un forum de ciclism "independent" si fara reclame nu e forum (cred si zic unii).

Spor la reclame si "marketing" %%-

Eu doar am vrut sa fiu de folos celor de aici de putina vreme mi-am luat o cursiera (defapt e un model din 1979) si am inceput sa ies cu ea si sa o reconditionez. Toti au fost amabili cu mine si m-am gandit sa fiu si eu de folos cu ceea ce pot. Eu nu zic sa cumpere nimeni de la firma la care lucrez...si in privat am primit diferite intrebari despre diferite firme si cred ca am raspuns cu amabilitate.
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ai tot respectul meu.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ai tot respectul meu.

Multumesc...daca ai nevoie de ajutorul meu ma poti contacta in privat pentru orice consultanta in domeniul alimentatie suplimentatiei si antrenamentului in sala. O zi buna !

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ce recomand eu este glutamina.

Salut, in ce alimente se gaseste glutamina? Se recomanda dupa efort sau inainte?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Salut, in ce alimente se gaseste glutamina? Se recomanda dupa efort sau inainte?

Pt biciclisti se recomanda in timpul efortului si dupa...deoarece eforul este de lunga durata (peste 45-60 min) . In alimente nu se gaseste glutamina doar acid glutamic care are doar o legatura de azot . Din acidul glutamic organismul sintetizeaza glutamina. Acidul glutamic se gaseste in lactate. Eu consum zilnic si ma simt extraordinar de bine. (citeste si asta...am gasit acum pe google http://www.calivitavelcu.ro/glutamina-acidul-glutamic.html sper ca e relevant ca nu am timp sa citesc) . Daca mai ai nevoie de informatii imi poti da mesaj sa nu incarcam topicul.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Si eu ma simt foarte bine, si sunt multi care au folosit acelasi produs, inainte cu o seara, in dimineata unei ture si concurs, si dupa.

Produsul pe care eu il recomand se numeste budincomacaroanobrânzină si se gaseste la om in cuptor daca a si facut.

Sunt tare curios daca Philippides ar mai fi murit dupa ce a alergat 42105m, daca ar fi luat cu o ora inainte de a porni in cursa care l-a facut celebru, carnitină sau sacâzină.

Am stat un pic in cumpana daca sa modific titlul sau nu. Vlad, daca nu te-ai prins, aici este un asezamant unde discuta virtual niste amatori.

Iti garantez sub semnatura autentica la notar ca NU au nevoie de aceste suplimente. Au nevoie de o bicicleta, de miscare, de colindat si miscat organismul plin locuri frumoase si interesante. Au nevoie de o alimentatie cat de cat corecta pentru organismul fiecaruia, de niste oameni cu care sa discute, cu care sa iasa la ture, de unde sa mai afle una alta despre ceva util din domeniul biciclit.

Consider ca marea majoritate a inteles ca te ocupi de suplimente, ca le pot achizitiona daca au niste analize metabolice recente care sa le dea un indicator de absorbtie, respectiv un retetar de aplicare a suplimentelor in situatia ca vor sa devina zmei de la usa magazinului si nu biciclisti.

Cu asta inchei si te rog sa fi mai putin insistent cu produsele pe care le reprezinti, altfel va fi considerata reclama si tratata in consecinta.

Sper ca am fost suficient de elegant si explicit.

  • Upvote 6

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pentru Bogdan @};- @};- @};-

Imagine postatăImagine postatăImagine postată

  • Upvote 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Si eu ma simt foarte bine, si sunt multi care au folosit acelasi produs, inainte cu o seara, in dimineata unei ture si concurs, si dupa.

Produsul pe care eu il recomand se numeste budincomacaroanobrânzină si se gaseste la om in cuptor daca a si facut.

Sunt tare curios daca Philippides ar mai fi murit dupa ce a alergat 42105m, daca ar fi luat cu o ora inainte de a porni in cursa care l-a facut celebru, carnitină sau sacâzină.

Am stat un pic in cumpana daca sa modific titlul sau nu. Vlad, daca nu te-ai prins, aici este un asezamant unde discuta virtual niste amatori.

Iti garantez sub semnatura autentica la notar ca NU au nevoie de aceste suplimente. Au nevoie de o bicicleta, de miscare, de colindat si miscat organismul plin locuri frumoase si interesante. Au nevoie de o alimentatie cat de cat corecta pentru organismul fiecaruia, de niste oameni cu care sa discute, cu care sa iasa la ture, de unde sa mai afle una alta despre ceva util din domeniul biciclit.

Consider ca marea majoritate a inteles ca te ocupi de suplimente, ca le pot achizitiona daca au niste analize metabolice recente care sa le dea un indicator de absorbtie, respectiv un retetar de aplicare a suplimentelor in situatia ca vor sa devina zmei de la usa magazinului si nu biciclisti.

Cu asta inchei si te rog sa fi mai putin insistent cu produsele pe care le reprezinti, altfel va fi considerata reclama si tratata in consecinta.

Sper ca am fost suficient de elegant si explicit.

Eu doar am vrut sa fiu de ajutor...sincer produsele pe care le-am recomandat nu intentionez sa le vand aici ... mai ales ca avem prea multe comenzi si in ultima vreme am avut multe probleme cu aprovizionarea distribuitorilor . Eu doar am spus ca m-am simtit bine consumand carnitina...ea se gaseste la toate firmele de secialitate.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vlad, daca nu te-ai prins, aici este un asezamant unde discuta virtual niste amatori.

Iti garantez sub semnatura autentica la notar ca NU au nevoie de aceste suplimente.

Poate omul s-o fi luat dupa numele site-ului,o fi crezut ca sta de vorba cu ciclisti, aia au nevoie de suplimente!

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mi-ar place ca recomandarile facute sa fie insotite si de explicatii : ce si cum actioneaza un produs ,ce efecte are (inclusiv adverse si/sau secundare), cum /prin ce procedee sunt sintetizate .

Share this post


Link to post
Share on other sites

Poate omul s-o fi luat dupa numele site-ului,o fi crezut ca sta de vorba cu ciclisti, aia au nevoie de suplimente!

Pai sunt si cliclisti pe forum, cativa dar sunt.

Insa ciclistii de performanta nu prea baga la ghiozdan din ce spune X si Y de pe forumuri.

Consulta medic, nutritionist, chimioterapeut( ca nu doar in cancer se aplica asa cum gresit este inteles)...

Share this post


Link to post
Share on other sites

salut!

pentru intarirea articulatiilor ce recomandati?

am ceva probleme cu genunchii...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Salut.Am si eu o intrebare.Pentru masa musculara,ce recomanzi intre Storm de la Universal si CGT-10 de la Optimum?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pentru articulatii: Animal Flex de la Universal, pentru vitamine Animal Pak de la Universal sau Multifood Men de la Now. Din pacate Now Adam nu se mai comercializeaza legal in RO.

Nu fac reclama firmei universal sau now, dar am ceva vechime in sporul cu fiarele in mana si cam stiu ce merita si ce nu merita. Cele doua de mai sus, merita, dar sunt destul de scumpe. ~140 RON pt 44 pliculete.

@Coste Vlad, buna recomandarea cu glutamina insa te rog de Total Mass 4200 sa nu mai pomenesti ;). Nu vreau sa intru intr-un flame cu tine, doar incerc sa ajut cativa oameni sa nu arunce banii pe geam. Mai bine recomandai un BSN Syntha6. Ieftin si de calitate nu se poate.

@Madalin96, pentru masa musculara, depinde de unde pornesti, insa sfatul meu este sa nu te arunci la produse sofisticate daca nu ai un regim alimentar bine pus la punct. Asta a recomandat si Coste Vlad. Storm-ul este altceva si ar trebui utilizat doar atunci cand baza alimentara si suplimentele de gen: proteine/amino/vitamine+minerale/glutamina (tot aminoacid)/omega3 si eventual un ZMA deja le ai in program. Cu Storm (etc...) si paine cu unt si gem nu faci nimic, eventual putina retentie de apa si energie mai multa (de multe ori placebo). Treaba cu painea cu unt ia-o ca pe un sfat, nu stiu ce mananci acum de fapt, insa multa lume se arunca la un produs foarte sofisticat crezand ca pot ignora reteta de multi ani: odihna+alimentatie+antrenament. Pentru masa musculara, alimentatia este 60% din ecuatie.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Daca tot ai "ceva vechime in sporul cu fiarele in mana" poti sa-mi raspunzi si mie la intrebare?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pai ti-am raspuns. Inteleg ca tot restul de caramizi deja le ai: alimentatie, suplimentele proteice/amino/vitaminele si minerale. Bun, atunci putem vorbi de produse speciale.

Personal nu am "simtit" nimic in urma folosirii creatinei, deci din punctul asta de vedere nu am cum sa-ti recomand un produs pe baza de creatina. Creatina simpla (luata cu dextroza) ai incercat? Ce efecte ai simtit? Daca ai impresii pozitive in urma folosirii ei atunci strict de pe eticheta Storm-ul mi se pare un produs mai bun desi personal sunt mare fan Optimum (sau mai bine zis eram). Preferatele mele au fost ZMA si Opti-men.

Si inca ceva, ai grija cu consumul de apa daca te duci pe creatina sau produse pe baza ei, dar probabil stii asta deja.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now