marius186

300 km intr-o zi

Recommended Posts

Am citit ce ai scris tu pana acum si iti spun ca nu ai cum sa faci 300 km/zi,cel putin nu tu, in momentul asa in care nu stii ce poti si nici ce vrei mai exact.Visuri avem toti dar din pacate nu toate se indeplinesc,asta nu inseamna ca nu poti sa incerci, dar sa nu te imbeti cu apa rece ca se poate sa faci galci.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Daca vrei sa pedalezi de placere, te duci in parc nu la mare 300 km. Un om normal la cap cand spune ca vrea sa mearga 300 km la mare cu bicicleta, antrenat sau nu, cred ca isi da seama ca e vorba de o incercare grea personala nu de o tura de placere si ca trebuie sa se astepte la multa durere si suferinta ca sa faca treaba asta. Daca crede cineva ca merge la mare pe bicicleta, se opreste la niste poze, mai bea o berica la cate o terasa si ajunge acolo relaxat si se intinde zambind la soare, are o problema....

 

Cred ca fiecare trebuie sa isi stabileasca, in ciclism, in orice alt sport si chiar in viata in general, daca vrea sa faca lucrurile de placere sau vrea sa faca lucruri serioase, daca vrea ca in fiecare zi sa fie mai bun decat cu o zi inainte. Varianta a 2-a inseamna multa suferinta, multe sacrificii psihice si materiale, mult timp si multa vointa.

 

Pentru cine vrea sa vada (sau mai bine zis sa citeasca) un exemplu de cum se pune problema daca vrei sa faci o treaba serioasa, ii recomand cu caldura blog-ul colegului nostru de forum Alex: http://hoinarii.blogspot.ro

Share this post


Link to post
Share on other sites

@marius186:

Baga vreo 4000 km din martie pana in august, aduna macar vreo 20 km pe verticala, iar la inceputul lui septembrie (1-10), baga! O sa-ti fie greu, dar cu cate sfaturi ai primit pe-aici, cred ca ajungi. Cat te vei bucura de soarele molcom si de apa dupa 300 km, e foarte greu de spus. Cel mai probabil, vei fi mai ocupat cu oblojitul curului si-al mainilor... Mare doar in poze si vederi postale...

Fiecare isi are visul sau pe bicicleta. Odata si-odata, daca suntem sanatosi si suficient de determinati, il implinim. Apoi, ne gandim la altul ("500 km in 24 de ore facand cele doua Trans-uri", spunea odata un coleg de forum...).

Share this post


Link to post
Share on other sites
 Daca crede cineva ca merge la mare pe bicicleta, se opreste la niste poze, mai bea o berica la cate o terasa si ajunge acolo relaxat si se intinde zambind la soare, are o problema....

 

Eu si camaradul @Rocky Marian nu am crezut vreodata asta dar in realitate ne-a iesit mai mereu. In anii 2008, 2010, 2011, 2012 am bifat Bucuresti-Constanta, in sea calare. Plecat dimineata, cu ghiozdane in spate si cu placerea de a merge spre mare. Pentru noi turele spre Constanta sunt ture de placere desi mai apar si dureri ( mai ales cele de spate). Am poze din rutele spre mare, facute din mers sau de pe loc, la bodegi am mai oprit insa nu pentru bere ci pentru apa si altele. Singurul lucru care a fost valabil pentru noi e ca ajungeam pe la orele 18-19 acolo, cel tarziu 20 si nu mai prindeam soarele pe plaja. 

 

In ultimii 2 ani, am efectuat aceasta ruta in luna mai, cand nivelul nostru de antrenament nu era foarte ridicat insa cu efort dozat corespunzator, colaborare excelenta la trena, ambitie si bucuria hoinarelii, am reusit sa ajungem intr-o zi, fara sa fim casati urmand ca a 2 zi sa bifam si Mangalia sau Vama Veche.

 

Din proprie experienta sustin ca pe cursiera se poate ajunge la Constanta intr-o singura zi, pe oricare dintre cele 3 variante posibile, mergand de placere, facand poze si oprind din cand in cand pe la bodegi. Pentru asta conteaza si cu cine pornesti la drum... nu numai nivelul de antrenament!

 

P.S: cei ce sunt interesati de turele efectuate in ultimii 2 ani, sau cea din 2008, le pot vedea in cadrul rubricii "Cicloturism", sectiunea "Ture, expeditii..."

  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
cele 3 variante posibile

Care-s cele 3 variante posibile? Poti sa pui niste link-uri de Bikemap si sa le faci cate o scurta descriere?

 

Eu unu' stiu doar ruta aia pe care am facut-o acum 3 ani cand am fost cu bicicleta la mare de 1 Mai, dar am vazut ca mai e una cu sectoare de pavate si locuri aproape pustii, foarte faina.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Varianta clasica: Bucuresti-Urziceni-Slobozia-Harsova-Constanta

http://www.bikemap.net/route/946330#lat=44.468596969903&lng=27.36928&zoom=9&maptype=ts_terrain

 

Varianta 2: Bucuresti-Branesti-Lehliu-Fetesti-Constanta

Nu am profilul realizat pe bikemap. E drumul ce merge paralel cu calea ferata. Incovenientul e ca pe aceasta ruta, trebuie sa iei trenul ca sa treci Dunarea.

 

Varianta 3: Bucuresti-Calarasi-Ostrov-Adamclisi-Cobadin-Murfatlar-Constanta

http://www.bikemap.net/route/1502727#lat=44.235402275225&lng=27.377165&zoom=9&maptype=ts_terrain

 

Varianta 3 e cea cu sectiunile de pavate si peisaje frumoase. Personal e cea mai frumoasa ruta spre Constanta dar exista si anumite riscuri. E pustiu si in anumite zone, dupa ce ai traversat Dunarea, nu mai ai semnal la telefon. Daca e sa patesti ceva pe acolo e nasol. 

 

Turele mentionate din 2011 si 2012

 

Tura din 2012 efectuata pe varianta 3

http://www.ciclism.ro/forums/index.php/topic/13205-mai-o-tura-mai-calare-mai-spre-mare/

 

Tura efectuata in 2011 pe varianta clasica

http://www.ciclism.ro/forums/index.php/topic/7966-tot-inaintespre-marein-sea-calare/#entry427688

  • Upvote 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Salut! Felicitări pentru traseele făcute, ar mai fi și varianta 4 : Buc-Lehliu-Ciochina-Giurgeni/Vadu oii-C-tanța.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Am citit in mare ce s-a scris in topicul acesta. Daca nu e cu suparare, punctez si eu cu ceva impresii, poate ajuta.

De putut, se poate...cu siguranta. Trebuie doar sa vrei.

Nu-ti trebuie cine stie ce experienta si cine stie ce bike...doar sa fie pus la punct + slickuri. Am avut CST-uri de 1.90 pe un Vulcan Carrera full rigid.

E drept, am avut o sa destul de buna, Velo pe gel. N-am avut dureri de fund.

Sunt fumator convins, bag in mine un pachet pe zi...chiar si mai mult. N-am cine stie ce antrenament...de abia anul trecut mi-am cumparat (primul) MTB (la 35 de ani)

Anul trecut, am facut tura asta de 154 km. Intr-o zi, desigur.

 

http://www.bikemap.net/route/1787063

 

Asta e recordul meu de km facuti intr-o zi pe asfalt. Pana atunci de abia trecusem cu putin suta de km intr-o zi. Suprinzator (sau nu) dupa tura amintita n-am avut febra mai deloc, cu toate ca am avut multe rampe dureroase de urcat.

In concluzie, SE POATE!...si fara prea multe dureri.

Succes cu planul de tura!

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

mi se pare imposibil sa faci 400km intro zi . daca 300 poate mai reusesti dar 400 nici atat.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ai sa fii uimit, dar se poate si sunt cativa dintre cei care ti-au dat sfaturi care au facut 400km intr-o zi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mi s-a parut intotdeauna un impediment in astfel de proiecte perspectiva de a circula noaptea sau altfel spus dupa caderea intunericului.  

Vara cand e ziua cea mai lunga, suferi de caldura, iar primavara sau toamna se intuneca mai devreme.

Poate e ceva subiectiv dar acesta mi se pare un risc important, nu numai sa fii lovit de masini cat si sa nimeresti prin gropi, obstacole. Cand m-a prins anul trecut intunericul prin Tancabesti pe la orele 20 si ceva am asteptat un microbuz de Snagov. Pe traseele catre mare nu stiu ce optiuni de urgenta sunt. Sau chiar mai grav, daca chiar trebuie sa ramai peste noapte nici nu ar fi multe pensiuni, hoteluri. Am mers de citeva ori in miezul noptii si mi s-a parut sinistru. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Trevizes

Neplacerile nocturne au si o parte pozitiva..daca pot sa-i zic asa. Pe traseul amintit am fost urmarit de nenumarate ori de caini comunitari sau mai putin...comunitari. Sprinturile disperate de scapare m-au facut sa scot o viteza medie destul de bunicica pentru un "nub" ca mine. Bine bine, o sa-mi spuneti ca nu e bine sa sprintezi cand ai caini langa tine. Aha!...cand o sa aveti un rottweiller sau un ciobanesc mioritic in spate, atunci poate va schimbati parerea.

Inainte de tura amintita mai sus, am facut o tura de recunoastere cu vreo 2-3 saptamani inainte. M-a prins noaptea pe traseu intre Crasna si Novaci, intr-o comuna (nu-mi mai aduc aminte cum se numea) a tasnit din fata unei viloaie un "mititel" ciobanesc (mioritic cred ca era) N-am stat sa-i dau buna seara, am bagat pedale ca nebunul. In cateva zeci de secune mi s-a taiat rasuflarea: urma o rampa de 12%! Noroc ca ciobanescul s-a lasat pagubas, se pare ca nu exceleaza la sprinturi...sau ii s-a facut mila de mine.

Eniuei, nu e indicat sa te prinda noapte in locuri necunoscute...si mai ales singur.

Sa fiu cat de cat ontopic, cu toate ca nu sunt eu in masura sa-mi dau cu parerea, 400km intr-o zi cu mtb-ul mi se pare imposibil...sau foarte greu de facut. Musai sa ai conditie fizica foarte buna plus un bike usurel si slickuri de top. Si oricum, daca nu te antrenezi pentru concursuri, nu-i vad sensul...sa fii asa sado-maso...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Se poate merge cu orice ai cursiara, mtb sau treking, problema pe care o stiu io pe traseu e ca e drum european E58 refăcut recent si extrem de circulat pe ruta Baia Mare-Cluj si Satu Mare- Baia Mare unde multi trec pe lângă tine cu 150 km/h, evit mereu rutele astea chiar dacă am de ocolit, nu as vrea sa ma prindă seara pe drumuri de astea.

Share this post


Link to post
Share on other sites

app de drum pe noapte, am avut parte de trei rateuri cu incadrarea in program odata in dobrogea si am facut vreo 40 de km pe noapte pe drumu de la mircea voda spre constanta, trafic, tiruri, drumu prost etc, dupa ma prins noaptea cred ca pe la valeni de munte pana in ploiesti tot asa mers pe noapte, si putin cu ploaie, si a treia am urcat si coborat TF in aceiasi zi in conditile in care am plecat la treaba foarte tarziu si in consecinta la ora 9 seara am coborat transfagarasanu pana la vidraru, in conditile in care parteneru meu drum pe la km 13 pe coborare a rupt roata spate intr-o groapa, s-a adapostit la cabana ursului sau ceva de genu asta se numea si eu am coborat solo pana la vidraru in bezna totala la 3 grade in echipamentu gandit pt 40 de grade pe urcare 8-X . La un moment dar era sa lovesc niste cai frumosi care dormeau in drum!

Cand am ajuns la baraj si am traversat baraju pe portiunea aia luminata feeric am luat mainile de pe ghidon si strigam de fericire... am luat masina si m-am intors sa recuperez coechipieru de la cabana.

Norocu a fost ca era cineva la cabana aia si nu a ramas coechipieru sa inghete de frig ca de urs cred ca fugea ca era bulanu proaspat antrenat

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hmmm... Eu cred ca ai sarit prea repede la o tura aproape criminala. In vara lui 2008 am facut o tura de la Bucuresti pana la Cartisoara, un total de vreo 280 de km parca, dar pe cursiera si tot drumul numai in trena lui Florin Leonte. Cu toate ca aveam pedale cu ratrape, un rucsac mare in spate, doar vreo 4000 de km la bord pana in ziua turei, o singura camera de rezerva si levierele uitate acasa, am ajuns cu bine, dar acum n-as mai face nebunia asta fara o cursiera sub 10 kg si pantofi cu placute. Cred ca pentru un baiat inca micut, fara antrenament, fara bicicleta, fara experienta, fara tovarasi cu care sa schimbi trena e putin indicat, in ciuda dorintei de aventura specifice varstei, sa faci treaba asta. Nu e imposibil dar e foarte greu in conditiile date.

Eu nu am auzit de nimeni sa faca 400 km intr-o zi, aici pe forum. Doar Florin Saveliu parca facuse o tura de 375 de km in 11 ore si ceva, dar nu stiu cati pot sa mearga ca el.

Share this post


Link to post
Share on other sites

On topic parerea mea de incepator de multi ani pe MTB care merge mult pe sosea , eu nu cred ca respectivul poate sa faca acel drum pana la mare . Putini au reusit sa faca acel drum pana la mare in prima evadare la mare si aveau cursiere cu pretentie si ei nu erau incepatori .

Eu care sunt obisnuit cu 50-70 km ... poate reusesc un 100-110 , dar mai mult nici nu ma gandesc . Se pot intampla atat de multe lucruri nasoale ( Doamne fereste !) incat sansa de a ajuge la 200 km intr-o zi mi se pare absurda chiar si cu o bicla decenta , adica undeva la 13-14 kg. Primii 50-60 km ii faci ok , dar apoi incep problemele de ordin psihologic . Dupa acesti km facuti chair si cursiv doar cu o pauza sa spunem , incepe foamea , deshidratarea daca nu ai avut grija sa bei din cand in cand din bidon si ceva mic de halit pe drum ... Daca face vreo pana sau are o problema la bicla ... deja e terminat . Daca are inspiratia ca dupa primii 80 km sa se intoarca daca are probleme sau se simte nasol , e ceva , dar daca vrea sa continue si mai departe da de vant / soare puternic , pentru ca dupa ora 11-12 incepe caldura mare ... o poate pati nasol.

Eu mereu ma gandesc ca oriunde ma duc sa am bani la mine si in caz de ceva , sar in tren ... deci poate si el ar trebui sa se gandeasca mereu la aceasta varianta.

Comparatiile dintre ce ati reusit voi sau cunoscuti de pe forum intr-o zi cu mult noroc si chef de pedalat si ce poate face respectivul incepator declarat pe o bicla inca necumparata ... nu-si au rostul. Am si prieteni care se duc la sala si arata ca niste culturisti , dar cand ne plimbam , dupa 20 de km sunt terminati de durere de fund si abia dupa 1 an si cateva sei si pantaloni s-au obisnuit cu mersul in grup .

Intre MTB si cursiera este o diferenta imensa , aproape dubla la greutate (MTB stock) , dar la drum intins sa spunem ca nu asta este problema , ci pozitia si aerodinamica . Eu am trecut de la cramponate usoare de 2.0 la Detonatoare de 1,25 fata si 1.5 spate si mers normal (fara vant si plan drept) de la 25-28 km/h sustinut am crescut viteza pe la 30-33 km/h. Sunt sigur ca , in aceleasi conditii si cu aceeasi putere livrata , cu o cursiera decenta sub 9 kg si slick-uri merg cu 40-43 km/h , asta insemnand ca in 5 ore de pedalat , cursiera merge aprox. 180-200 km. campie , in timp ce MTB abia daca ajunge la 125 km. parcursi , cel pe cursiera stie ca a mers 2/3 , iar cel cu MTB e cu moralul la pamant si cu fortele cam tot pe acolo.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Esti formidabil! :) Tu si Monica Tatoiu aveti o parere despre orice...

Ca sa te contrazic: asta vara dupa ~ doua saptamani de pedalat in medie care 120 km pe zi am facut intr-o zi 195 de km., aproape traversand Ungaria de la nord la sud, pe un MTB de 13-14kg incarcat cu vreo alte 30 kg de bagaje... so chiar nu sunt o forta a naturii

  • Upvote 7

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eu care sunt obisnuit cu 50-70 km ... poate reusesc un 100-110 , dar mai mult nici nu ma gandesc.

 

Pai totul incepe prin a te gandi sa mergi departe. Trebuie sa visezi un pic, altfel cum?

 

 

Se pot intampla atat de multe lucruri nasoale ( Doamne fereste !) incat sansa de a ajuge la 200 km intr-o zi mi se pare absurda chiar si cu o bicla decenta , adica undeva la 13-14 kg. 

 

Esti prea pesimist. Sansa e reala, eu am ajuns destul de usor la 175 km si anul asta cred ca o sa trec si bariera celor 200. Doar ca trebuie sa incerci s-o faci din placere. Eventual intr-un grup de prieteni, nu singur cuc. Dar sunt unii mai buni care pot si singuri.

 

 

Primii 50-60 km ii faci ok , dar apoi incep problemele de ordin psihologic . Dupa acesti km facuti chair si cursiv doar cu o pauza sa spunem , incepe foamea , deshidratarea daca nu ai avut grija sa bei din cand in cand din bidon si ceva mic de halit pe drum ... Daca face vreo pana sau are o problema la bicla ... deja e terminat.

 

Aici e clenciul, ca aia care au reusit si vor mai reusi au vointa, nu pica psihic dupa 60 km. Se cunoasc bine, stiu ce pot cand se angajeaza la asta, stiu cat si cand sa manance pe drum, ce ritm sa tina. Impresia mea este insa ca vointa are o contributie mult mai importanta.

Share this post


Link to post
Share on other sites

... cu o cursiera decenta sub 9 kg si slick-uri merg cu 40-43 km/h , asta insemnand ca in 5 ore de pedalat , cursiera merge aprox. 180-200 km. campie

Esti bun! Ai stofa de campion.

  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
This topic is now closed to further replies.