ViorelCapruciu

Varsta frageda si pulsul

Recommended Posts

Cam de la ce varsta devin valabile formulele cunoscute pentru pragurile de puls si incadrarea in zone? Deci vorbim de copii-adolescenti,. Presupun ca neavand organismul maturizat, comportarea inimii la efort e mai altfel decat la maturi. Cred eu, poate nu. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Din cate stiu eu de la orice varsta. Diferenta e ca pana la pubertate, pragul aerob trebuie considerat 165 bpm. Pragul lactic, oricum ar trebui determinat dar fiind vorba de un organism in crestere, nu ar trebui, sub nici o forma suprasolicitat.

Din ce stiu, pana la o anumita varsta, anumite rapoarte sunt interzise in competitii pentru a nu risca leziuni de menisc.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now