Tendinita Patelara

[Nexus 119]

Pai dacă te accidentai la kineto de ce mai continuai? cum simțeai ca te doare te opreai și spuneai terapeutului ca te doare.

[DanaM 3]

@Mookyama Dupa prima luna de tratament se ameliorase starea genunchilor putin ( fizio+kineto ). Insa la un moment dat s-au reactivat durerile la exercitii. Unele dintre ele le faceam cu genunchii sau gambele bandajate in banda de cauciuc/latex , ceva de genul...   ( recomandat de kinetoterapeuti). Am tot mers pe sistemul asta alte 4 luni, avand dureri constante . Mai aveam si durerile pe exteriorul genunchilor de care am tot intrebat ( nefiind neaparat specifice tendinitei ) si nu stia nimeni sa-mi spuna nimic. 

Acum am aflat ca ar fi IT Band Syndrome    

@Nexus  Am spus de dureri si intrebat .

Prima data pe medic dupa prima sesiune de tratament cand s-au ractivat durerile , si a decis sa-mi mai recomande inca 20 de sedinte de kineto.

A doua oara, constat la kinetotetapie , unde ori nu prea aveau timp sa se ocupe de toata lumea , ori ridicau din umeri la unele chestii si ma infasurau in benzi sa nu mai simt ....

[Nexus 119]

Asa arătau benzile? https://www.pharmazone.ro/banda-adeziva-elastica-leukotape-k.html Legat de ce ai tu pe laterala am avut și eu, dar am făcut exerciții la kinetoterapie+fizio și mi-au dispărut(2 săptămâni a durat tratamentul și apoi am mai continuat acasă) . Legat de acele benzi dacă nu sunt puse cum trebuie pot sa nu te ajute deloc. Cam din ce spui tu pe aici cam ai fost la un kinetoterapeut care nu prea și-a dat interesul. Durerea dacă era trebuia sa dispară ușor-ușor de la o ședință la alta. Dacă tu ai continuat cu dureri la fel de mari cam n-ai rezolvat nimic. Cauta sa mergi la un alt doctor sa vezi dacă poți sa faci fizioterapie din nou (când da cu laser +restul pe acolo poți sa spui sa dea pe toată zona care o ai cu probleme) și apoi sa faci kinetoterapie dar sa tot spui la fiecare ședința dacă te doare, cum te doare și comparând cu ziua precedenta de la o scara 1 la 10 cum se simte durerea.Nu continua sa mergi la kinetoterapie dacă nu simți chiar nimic îmbunătățit.

[Pandy 1,747]

Care mai e situatia, Dana?

[DanaM 3]

@Pandy @Nexus

Hello! La multi ani in 2019 

Just got back from kineto

Situatia este la fel la mine  

Fac recuperae la o alta clinica , diniunie.Am facut alte proveduri fizio, fara rezultate si ultima data ESWT in august.

Dupa asta s-a ameliorat inflamatia , apoi a reaparut la 2-3 saptamani .

O sa schimb din nou medicul ... am deacoperit acum ca faptul ca nu a vizualizat si CD ul de RMN este cam bad si posibil ca diagnosticul sa fie inca incorect.

Oricum din ce imi dau seama s-a cronicizat afectiunea ( tendinitele ) din cauza diagnosticelor incomplete + tratamente semieficiente

Kinetoterapeuta mi-a recomanfat sa merg la dr. Codorean la Spitalul Monza.

Urmatorul plan este sa refac RMN la ambii genunchi si merg din nou la consultatie.

 

Be well all si aveti grija la sanatate ... mai ales in RO

[Mookyama 668]

@DanaM La mulți ani! Îmi pare tare rău de veștile citite. Un CT s-a făcut? Pe mine m-a ajutat in obținerea citirii rezultatului. Mă rog, pe doctor.  Eu am ieșit doar buimac și cu ceva mulți gologani in minus in buzunar. Asta pentru nici al 2-lea RMN nu a fost foarte concludent. Ideea e sa intrebi și de puterea aparatului înainte de procedura. Foarte important este cine îl citește și interpretează. Dă o fuga in Băneasa, Medicover, sau un telefon și întreabă de Dr. Ghiea Sorin. Nu știu dacă mai lucrează acolo însă îl văd pe net la Monza. Lucrează cu gimnaștii romani. Parca ți-am mai spus de el. 

Îți tin pumnii și bafta la anevoioasa recuperare! 

[Nexus 119]

@DanaM daca ai cum sa te interesezi sa vezi unde se poate face RMN dar sa fie si cineva care stie sa il interpreteze cum trebuie.De facut RMN se poate face oriunde este RMN.Mai conteaza si cel care face interpretarea lui.Asteptam vesti poate mai bune pe viitor.

 

Ai spus ca situatia se ameliorase dupa Fizio dar apoi a reaparut.A aparut asa fara sa faci nimic sau ai inceput iar sa alergi imediat dupa fizio?

[otsdr 1,327]

L-am văzut din întâmplare pe alt forum și mi-am adus aminte de topicul ăsta, presupun că nu are ce să strice: https://www.fix-knee-pain.com/patellar-tendonitis-jumpers-knee/ . E în mare parte reclamă la o carte, dar par să fie și informații utile.

[DanaM 3]

@Mookyama @Nexus

Thanks for the advice guys!:)

Am fost la Dr. Codorean acum, de la Monza,  am refacut RMN la Medlife ( pe ceva Tesla 3, performant ) si rezultatul este neconcludent . Medicul imi spune ca nu apare nimic , decat ceva lichid sinovial / plica sinoviala ...  nu apare nici o tendinita , menisc, LIA,  nu prea stim de ce doare ...

Mi-a recomandat artroscopie dar avand in vedere ca probabil nu este ceva grav ( se vedea la RMN altfel) , nu vreau sa-mi opereze genunchiul...

 

 

@otsdr Thank you!:)

 

[Nexus 119]

@DanaM Cam ciudat totusi sa ai rezultat neconcludent la RMN.Poti incerca Sistemul David. Uite aici un exemplu:

Stiu ca se poate si pentru genunchi doar ca nu am gasit pe youtube vreun exercitiu.

Altceva in afara de aceasta si de a mai exersa acasa macar 1 luna de zile in fiecare zi acele exercitii care ti-au fost bune asa cum ti-au recomandat cei de la kineto de atunci nu prea mai stiu ce sa iti mai spun.

Vezi cu sistemele david (ar trebui sa fie si prin Bucuresti) eventual mai faci un RMN in alta parte poate obtii de la RMN vreun rezultat.Daca nimic din toate acestea nu da rezultate cam doar artroscopia te mai ajuta.

[flor1n 2]

19 hours ago, DanaM said:

@Mookyama @Nexus

Thanks for the advice guys!:)

Am fost la Dr. Codorean acum, de la Monza,  am refacut RMN la Medlife ( pe ceva Tesla 3, performant ) si rezultatul este neconcludent . Medicul imi spune ca nu apare nimic , decat ceva lichid sinovial / plica sinoviala ...  nu apare nici o tendinita , menisc, LIA,  nu prea stim de ce doare ...

Mi-a recomandat artroscopie dar avand in vedere ca probabil nu este ceva grav ( se vedea la RMN altfel) , nu vreau sa-mi opereze genunchiul...

 

 

@otsdr Thank you!:)

 

 

Am fost si eu la la dr Codorean si mi-a zis aceeasi chestie (mai puțin partea cu lichid).

Nu se vede nimic la rmn, nu se știe de ce doare si ar trebui sa faca artroscopie.

 Am fost la un alt medic dupa aceea - Marian Angelescu - care mi-a zis ca se vede o leziune de menisc, un ciot crescut care nu ar tb sa fie acolo, plus ceva probleme la cartilaj de sub rotula.

Tind sa cred ca dr Codorean e specialist în accidentari stanandard de fotbalisti fara prea multe complicații.

Nu vreau sa generalizez, e doar o parere.

 

 

[DanaM 3]

@Nexus Thanks for the video! E ok , caut eu solutii!:)

Nu pot sa fac  exercitii daca nu stiu ce am exact. Am avut dureri&stuff in ultimul an si de la kineto si inainte de kineto ...

 

@flor1n Am fost si eu la un al doilea medic astazi si tot de menisc mi-a spus : leziune degenerativa de grad 2 - recomandate PRP in prima instanta

Nu prea am nici in el incredere deoarece a trecut in diagnostic  toata interpretarea din  fisa de RMN  : tendinita poplitee, bursita, leziune LIA si leziune degenerativa menisc grad 2.

Partea buna, nu ma taie la genunchi

[Mookyama 668]

@DanaM Ai încercat cumva varianta de a cauta un doctor în afara țării specializat pe așa ceva? Dacă ai o asigurare medicală privată mă gândesc că ar acoperi o parte din costuri. 

[Mihai TI 0]

On 3/15/2019 at 6:04 PM, DanaM said:

@Nexus Thanks for the video! E ok , caut eu solutii!:)

Nu pot sa fac  exercitii daca nu stiu ce am exact. Am avut dureri&stuff in ultimul an si de la kineto si inainte de kineto ...

 

@flor1n Am fost si eu la un al doilea medic astazi si tot de menisc mi-a spus : leziune degenerativa de grad 2 - recomandate PRP in prima instanta

Nu prea am nici in el incredere deoarece a trecut in diagnostic  toata interpretarea din  fisa de RMN  : tendinita poplitee, bursita, leziune LIA si leziune degenerativa menisc grad 2.

Partea buna, nu ma taie la genunchi

 

Am patit si eu o poveste asemanatoare cu tendinita mega nasoala dupa o tura cu bicicleta. M-a tinut durerea timp de o luna la genunchi chiar si cand nu mai depuneam efort notabil. Am lasat initial sa treaca de la sine si nu m-am fortat o perioada. Daca simteam durere, ma opream. Apoi cand a recidivat (mai slab) dupa un efort sustinut, am zis sa merg la doctor. Am facut 10 sedinte de terapie cu socuri electrice, ultrasunete si laser = frectie la picior de lemn. M-a ajutat mai mult faptul ca n-am facut efort 4 saptamani.

Acum sa-ti zic ce-am facut eu: daca simteam ca incepe sa doara, slabeam ritmul si schimbam pozitia. Daca tot durea, pauza si gel anti inflamator sau spray pentru leziuni cu efect de racire. Daca tot nu trecea, pauza si bagam pastila anti inflamatoare (ketonal forte). Pauzele erau cam de 5-10 minute, in functie de disconfort, in care faceam exercitii de mobilitate (iti recomand sa cauti pe cont propriu si sa vezi ce functioneaza la tine). Dupa tura stateam cu compresa de gheata pe genunchi cam o ora pe zi, timp de doua trei zile. Am observat ca toleranta la efort creste pe masura timpului, dar nu-ti recomand sa te fortezi prea mult, pentru ca dup-aia o sa fie recuperarea mai lunga. Sper sa-ti fie util, sora mea de suferinta!