ovidiu_m

Ce Trainer?

Recommended Posts

Din experienta ultimilor ani - sunt posesor de Tacx Vortex si, pentru nevoile mele e arhisuficient. 

 

Ce nu am luat in calcul in momnetul in care l-am achizitionat: viitorul(ala mic si negru). Adica, fiind singur si avand la dispozitie vechea cursiera no name doar pentru home-trainer totul a fost roz. 

In momentul in care a mai aparut o biciclista in peisaj au inceput problemele - doar una din biciclete poate sa stea pe trainer in acelasi timp. Si e enervant/putin practic sa tot stai sa le schimbi intre ele in functie de programul fiecaruia. 

Ultima iarna, avand in vedere ca ea era in recuperare dupa o operatie de menisc, a stat doar bicicleta ei pe trainer - si eu pauza pe canapea. 

 

Privind acum in urma as fi mers pe o bicicleta de spinning pe care o putem folosi amandoi cu mici ajustari la sa si ghidon de fiecare data cand avem nevoie. 

 

1 hour ago, adibrl said:

Vreau sa imi iau si eu unul second (buget minuscul).

Dintre cei care aveti........la ce sa ma uit? Ce probleme/uzura pot aparea? 

Solutia pe care noi am ales-o acum a fost sa iau pentru ea unul din Decathlon(la vreo 400 de lei). Astfel ea si face target-urile in fata televizorului si eu pot sa imi vad de Vortex-ul meu, fara sa mai am scuza pentru a sta pe canapea. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 hours ago, adibrl said:

Vreau sa imi iau si eu unul second (buget minuscul).

Dintre cei care aveti........la ce sa ma uit? Ce probleme/uzura pot aparea? 

 

 

 

Cauta SH unul pe fluid dc gasesti 

Depinde ce spatiu ai  si ce anume doresti de la trainer

Share this post


Link to post
Share on other sites
44 minutes ago, krazyeone said:

 

 

Este misto dar nu ptr forta, pentru a dezvolta echilibrul , pentru incalzire inainte de cursa 

 

Ai ramane surprins :) Pot dezvolta peste 1000W si peste 20% panta. Sunt chiar si variante smart :D Plus ca sunt mai linistite ca un trainer.

 

Nu sunt populare din cauza "echilibrului", dar multi nu stiu ca trainerele (mai scumpe) nu sunt pentru amatori, insa marketingul cere. Si bineinteles, ii se va da. Indiferent ca e un trainer sau un roller. Peste 300euro consider ca e pomana sau moft daca nu stii ce faci cu el. Dar asta este o parere personala. Mai tii minte de cifrele alea de care ziceai tu la un moment dat de se uita unii ca prostii la ele? Ceva de genul...


Incalzire faci si pe un trainer normal :P si nu le vezi prea des in TdF langa camioane pentru ocupa prea mult spatiu si e usor stresanta concentrarea pe roller in acele momente de concurs. Am auzit pe unii care au si atipit ...

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
20 minutes ago, Mookyama said:

 

Ai ramane surprins :) Pot dezvolta peste 1000W si peste 20% panta. Sunt chiar si variante smart :D Plus ca sunt mai linistite ca un trainer.

 

Nu sunt populare din cauza "echilibrului", dar multi nu stiu ca trainerele (mai scumpe) nu sunt pentru amatori, insa marketingul cere. Si bineinteles, ii se va da. Indiferent ca e un trainer sau un roller. Peste 300euro consider ca e pomana sau moft daca nu stii ce faci cu el. Dar asta este o parere personala. Mai tii minte de cifrele alea de care ziceai tu la un moment dat de se uita unii ca prostii la ele? Ceva de genul...


Incalzire faci si pe un trainer normal :P si nu le vezi prea des in TdF langa camioane pentru ocupa prea mult spatiu si e usor stresanta concentrarea pe roller in acele momente de concurs. Am auzit pe unii care au si atipit ...

 

Vorbesc de roller, cum sa dezvoloti 20% panta din asa ceva? sau 1000 w? Imposibil si prea putin :)

 

Cei din TDF fac incalzire pe ce este sponsorizat si pe ce ii asambleaza mecanicul  , nu o sa vezi pe roller 

Toate trainerele sunt pliabile more or less , au loc in camioane 

 

 

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Rollerele, in mod traditional, nu opun nici un fel de rezistenta la inaintare. Sunt 3 role montate pe rulmenti (sau bucse), cu rola din fata fiind actionata de (una dintre) rolele din spate, pentru a invarti si roata fata. Ca intre timp au aparut si rollere smart care opun si rezistenta, nu as fi surprins, dar in mod traditional singura rezistenta la inaintare opusa de rollere e cea infima din interiorul rulmentilor celor 3 role, cea opusa de transmisia bicicletei, si cea aerodinamica data de rotatia rotilor. Ceea ce cumulat e departe de 1000W. Mare lucru daca se aduna 100W la viteze (foarte) mari, de 40-50 km/h.

 

Cat despre smart orice, @adibrl a discutat de un

 

12 hours ago, adibrl said:

buget minuscul

 

iar asta cam exclude modelele cu franare hidraulica (mai putin daca sunt foarte, foarte vechi). Chiar si asa, n-ar strica sa stim si noi ce inseamna acest buget minuscul. 200 lei, 500 lei? 

 

Din punctul meu de vedere, Tacx Blue Twist e un model entry-level mai mult decat decent, pe piata de destul de multa vreme, il folosesc si eu si e destul de putin zgomotos (mai ales pe setarile de rezistenta mare, care te obliga implicit sa rulezi la viteze mai mici). Nici modelele similare de la Elite nu-s rele din cate am inteles. Altfel, sunt de evitat modelele no-name, multe dintre ele sunt foarte zgomotoase, iar la bugete reduse asta cam asta e principala problema. Primul meu astfel de trainer a fost un model de la BBB, care facea un zgomot infernal si nu opunea nici jumatate din rezistenta la inaintare de care e capabil Tacx Blue Twist.


Legat de uzura - urmareste sa nu aiba joc semnificativ nici baza (mai ales daca are picioare pliabile), nici sistemul de fixare al rotii spate, iar daca rola spate (cea angrenata de roata spate) e din elastomer/plastic/cauciuc, asigura-te ca nu e roasa sau ciupita. Asta va da nastere la zgomote si vibratii nedorite. Asigura-te si ca rola se roteste liber (fara sa agate sau sa frece de carcasa). In plus, asigura-te ca modelul respectiv e compatibil cu tipul de ax spate al bicicletei tale (majoritatea sunt compatibile cu axuri QR obisnuite, dar multe modele entry-level nu se prea inteleg cu unele standarde thru-axle). 

 

Modelele de la marci cu oarece prestigiu (Tacx, Elite) rezista in general bine in timp. Modelele mai no-name se cam degradeaza dupa 2-3 ani de utilizare.

Share this post


Link to post
Share on other sites

@krazyeone din topor spus, este marketing la greu...plus ca Sky/Ineos mereu au fost cei mai sponsorizati, stie toata lumea. Uita-te nitel si la alte campione, vezi niste Tacx/Elite de 200-300euro :) Pana la urma faci incalzire/recovery, nu performante in acel moment.

 

57 minutes ago, krazyeone said:

 

Vorbesc de roller, cum sa dezvoloti 20% panta din asa ceva? sau 1000 w? Imposibil si prea putin :)

 

Inseamna ca am inteles gresit dintr-un review de la cineva foarte cunoscut pe youtube. O sa il reiau.

 

Panta de +20% gasesti la trainere care se sar de 800euro, iar +1000w e un minim decent la vreo...500euro?!  Si oricum e data de viteza +40km/h. SF-uri...Ce doream sa spun ca la bugetul unui Vortex poate opta si pentru un roller, chiar mai ieftin. Am prezentat doar o optiune, nu e necesitate/must have.

 

58 minutes ago, krazyeone said:

Cei din TDF fac incalzire pe ce este sponsorizat si pe ce ii asambleaza mecanicul  , nu o sa vezi pe roller

 

Bineinteles. Si cred ca e si normal sa foloseasca ceea ce le ofera. Cat despre roller, am scris, este alta poveste. Nu este util in acele momente de "criza". Cat despre loc, sa nu crezi ca au asa de mult loc incat pot cara si un elefant. Viata nu e asa usoara cum o vedem noi de la TV pentru ei. Dar sunt offtopic, discutam la o bere. Iar DC, arata ce il intereseaza pe el ca sa isi promoveze blogul, nu o sa stea sa arate ce este si nasol in TdF. Si nu e doar in TdF situatia asta. Si zic de oameni care traiesc acolo cu ei si cu aparatul foto in mana; tind sa cred acestia vad mai mult decat altii.

 

@majikstone daca a pomenit de Vortex, care este vreo 400-500euro, probabil am inteles eu gresit. (nu am cautat un pret redus, l-am luat primul nimerit) Ma gandeam ca poate lua un roller la aceeasi bani. Plus ca majoritatea celor care au inclinatii de amatori entuziasti investesc si in niste senzori cel putin, cadenta viteza, sau un PM, deci nu trebuie neaparat smart.

 

Asta l-am luat mai multi cadou la cineva, Tacx Blue Twist, foarte ok, cred ca a fost 700-900lei din Decathlon. Doar ca nitel cam galagios, cel putin din punctul meu de vedere, chiar si cu cauciuc de trainer. Inca un plus de la mine pentru Elite. Cu suportul stau cam prost la software, la fel ca si Tacx (poate chiar mai prost), in rest nu am avut treaba cu ei sau cu vreo garantie. Eu am un Elite modest.

 

@EyesOnly Pentru SH nu ma pricep la sfaturi, insa as lua de la cineva cunoscut si care probabil vrea un upgrade sau care are reviewuri bune. Eventual as ruga pe cineva mai priceput sa ii faca un test, doua.

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 hours ago, Mookyama said:

Pentru SH nu ma pricep la sfaturi, insa as lua de la cineva cunoscut si care probabil vrea un upgrade sau care are reviewuri bune. Eventual as ruga pe cineva mai priceput sa ii faca un test, doua.

Asta era pentru @adibrl

Vortex-ul l-am adus eu in discutie, omul doar a mentionat ca vrea ceva SH la un buget redus

 

P>S> Socant pentru mine a fost, cu aceasta ocazie, sa aflu ca Vortex-ul are acelasi pret acum cu cel cu care l-am cumparat eu acum cativa ani(de pe RoseBikes de). Nu am cercetat in detaliu daca e cumva un model mai nou, imbunatatit

Share this post


Link to post
Share on other sites

Smart trainer - as incerca doar sa pot incarca catarari si sa le simulez , in rest pentru antrenamente folosesc de cativa ani un Kinetic Road Machine si sunt f multumit de cum opune rezistenta si feelingul de a pedala

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

M as cam oprii la un tacx booster 2500, am înțeles că are o frânare mai buna la viteze mici ( practic poate simula mai bine o panta) .

 

Are cineva?

Share this post


Link to post
Share on other sites

M as cam oprii la un tacx booster 2500, am înțeles că are o frânare mai buna la viteze mici ( practic poate simula mai bine o panta) .

 

Are cineva?

 

Practic am de ales intre un booster chel la 400 și un t2675 cu suport față și cauciuc de trainer la 350

Share this post


Link to post
Share on other sites

Am eu un Booster T2500 de aproape 5 ani deja, in urmatorii 50 nici nu ma gandesc sa-l schimb :))

 

E clasic, simplu, la fel ca mine, care nu m-as obisnui in lumea virtuala Zwift si toate nebuniile astea nici daca m-ar plati cineva cu bani grei.

Si cere picioare puternice, asta e tot ce conteaza cand vrei sa fi in forma :P 

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sincer ma tenteaza Tacx Neo, dar prea multi bani , poate pe viitor se vor mai ieftini

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sunt o persoana care incepe sa transpire foarte rapid si abundent - combinat si cu biciclitul pe trainer in casa iese o combinatie.....umeda rau. 

 

Am si eu o curiozitate - folositi ventilator/ventilatoare in timp ce pedalati pe trainer? Daca da, cam ce anume?

Share this post


Link to post
Share on other sites
43 minutes ago, EyesOnly said:

Sunt o persoana care incepe sa transpire foarte rapid si abundent - combinat si cu biciclitul pe trainer in casa iese o combinatie.....umeda rau. 

 

Am si eu o curiozitate - folositi ventilator/ventilatoare in timp ce pedalati pe trainer? Daca da, cam ce anume?

 

În stânga mea, geamul ”crăpat”, iar în dreapta, ventilatorul. Am luat ce am găsit pe emag la momentul respectiv, vreo 90 de lei.

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 hour ago, paulrad said:

 

În stânga mea, geamul ”crăpat”, iar în dreapta, ventilatorul. Am luat ce am găsit pe emag la momentul respectiv, vreo 90 de lei.

am pedalat 2 ani pe balcon , cu geamul deschis larg la oricat de minus a fost , nu aveam nevoie de ventilator

acum cu ventilator (tot asa unul de 90 ron) este relativ ok dar nu cat sa nu ajung cu hainele lac 

 

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
28 minutes ago, krazyeone said:

am pedalat 2 ani pe balcon , cu geamul deschis larg la oricat de minus a fost , nu aveam nevoie de ventilator

Am pedalat in "camera bicicletei"(o camera in care nu pornesc caloriferul peste iarna), dar e cam mica + trebuia sa imi aduc de fiecare data laptopul de pe biroul de baza - destul de incomod

Cu geamul larg deschis era prea rece la un moment dat - mi-era frica sa nu racesc

 

Am inceput noul sezon de pedalare casnica - intr-o camera mai mare, cu usa de la balcon deschisa, dar e clar prea cald. Si nici macar nu e pornita centrala(undeva la 20-21-22 de grade in acea camera, im medie)

Trebuie sa incerc si cu ventilatorul - unul de baza, dar probabil cu o telecomanda sau conectat la o priza cu telecomanda, pentru a-l putea porni dupa perioada de incazire

Share this post


Link to post
Share on other sites

@EyesOnly si eu transpir intens pe bicicleta, si cu atat mai mult pe trainer. Ventilator nu folosesc, in cel mai bun caz deschid usor geamul (cu conditia sa nu fiu invadat de insecte). Da, transpir mult si fac balta sub mine (si ajunge ud leoarca prosopul pe care il tin pe ghidon si top tube), dar mi se pare rezonabil de confortabil asa. Asta la o temperatura a camerei intre 21 si 23 de grade (ceva mai mare la finalul antrenamentului, din motive evidente).

 

Altfel, cu temperaturile scazute ajungi sa te obisnuiesti (asta in ideea ca te antrenezi cu geamul deschis iarna). Era o vreme cand tremuram din toate incheieturile pe bicicleta daca afara erau sub 15 grade, indiferent cat de bine echipat eram, in timp ce acum am ajuns sa ma prinda temperaturi de 10-15 grade in echipament de vara si sa nu sufar vreun disconfort semnificativ. Si, bonus, daca pierzi mai multa caldura, arzi mai multe calorii. Ceea ce in cazul meu e un castig binevenit.

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 minutes ago, majikstone said:

Altfel, cu temperaturile scazute ajungi sa te obisnuiesti (asta in ideea ca te antrenezi cu geamul deschis iarna). Era o vreme cand tremuram din toate incheieturile pe bicicleta daca afara erau sub 15 grade

Nu am probleme in a pedala la temperaturi scazute afara. In schimb, simteam - intr-un mod neplacut - destul de mult aerul rece de afara cand pedalam incins, la interior. 

 

24 minutes ago, majikstone said:

fac balta sub mine

idem. Uneori mai multe :))))

 

25 minutes ago, majikstone said:

junge ud leoarca prosopul pe care il tin pe ghidon si top tube

Cam asa si aici. Ce am schimbat fata de sezoanele trecute - am ramas doar la pantalonii cu bazon, fara tricou(doar banda HR :)) ). Tricourile raman uscate,  prosopul e mult  mai ud, balta e mai mare, dar "mirosul" de ncins e mai mic putin. 

27 minutes ago, majikstone said:

bonus, daca pierzi mai multa caldura, arzi mai multe calorii

chiar e necesar la mine, doar ca mi-e frica sa nu ma duc in consum prea mare, prea rapid. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
39 minutes ago, EyesOnly said:

Nu am probleme in a pedala la temperaturi scazute afara. In schimb, simteam - intr-un mod neplacut - destul de mult aerul rece de afara cand pedalam incins, la interior. 

 

idem. Uneori mai multe :))))

 

Cam asa si aici. Ce am schimbat fata de sezoanele trecute - am ramas doar la pantalonii cu bazon, fara tricou(doar banda HR :)) ). Tricourile raman uscate,  prosopul e mult  mai ud, balta e mai mare, dar "mirosul" de ncins e mai mic putin. 

chiar e necesar la mine, doar ca mi-e frica sa nu ma duc in consum prea mare, prea rapid. 

Am pus un suport de carpa luat din decatlon , practic se intinde si prinde din transpiratie

Ventilatorul este degeaba dc nu are ce aer sa aduca(geam deschis)

41 minutes ago, EyesOnly said:

Nu am probleme in a pedala la temperaturi scazute afara. In schimb, simteam - intr-un mod neplacut - destul de mult aerul rece de afara cand pedalam incins, la interior. 

Afara nu pedalezi cu aceeasi intensitate ca afara

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 hours ago, EyesOnly said:

am ramas doar la pantalonii cu bazon, fara tricou(doar banda HR :)) )

 

Da, la fel pedalez si eu pe trainer, nu are sens sa mai ud si tricourile, iar fara ele ma racoresc mai bine. Manusile in schimb le port.

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 minutes ago, majikstone said:

 

Da, la fel pedalez si eu pe trainer, nu are sens sa mai ud si tricourile, iar fara ele ma racoresc mai bine. Manusile in schimb le port.

in curu gol dar cu manusi? :)

Pun manusi de cand am cazut , altfel ma scot din sarite :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Just now, krazyeone said:

in curu gol dar cu manusi? :)

Pun manusi de cand am cazut , altfel ma scot din sarite :)

 

Eu nici la piata nu ma duc cu bicicleta fara ele. Fac bataturi foarte usor, si pe langa asta simt ca aderenta e mult prea precara in momentul in care incep sa transpir. Bun, pe trainer aderenta e irelevanta, dar tot nu e ok daca fac bataturi din cauza cauciucului de pe manete.

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 minutes ago, majikstone said:

 

Eu nici la piata nu ma duc cu bicicleta fara ele. Fac bataturi foarte usor, si pe langa asta simt ca aderenta e mult prea precara in momentul in care incep sa transpir. Bun, pe trainer aderenta e irelevanta, dar tot nu e ok daca fac bataturi din cauza cauciucului de pe manete.

am sa iti spun o fraza :)

Nu exista asa ceva!

dc faci bataturi , ai greuatea lasata in maini , deci ceva nu e setat ok

Greutatea in cele trei puncte : pedale ,sa si maini ar trebui distribuita more or less egata

Cel putin pe trainer ( dar si afara) ar trebui sa poti pedala fara sa pui presiune in maini , mainile pe ghidon trebuie sa fie lejere :)

Asta vine intradevar si de la un core (abdomen/spate) antrenat 

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.