Acasă Etichete Cum sa

Etichetă: cum sa

Poziția corectă pe bicicletă: Cum se reglează înălţimea şeii

Setarea corectă a înălţimii şeii este o parte fundamentală a ciclismului despre care ai putea crede că are nişte reguli bine stabilite şi fără...

Antrenamente de forta.

Antrenamentele de forţă sunt o practică standard în sport; majoritatea atleţilor şi antrenorii lor ştiu că îmbunătăţirea rezistenţei, a forţei şi a structurii musculare...

Refacere după un accident!

Reţeta standard care se aplică în cazul unor accidente este o pauză de 6 până la 8 săptămâni şi o reţetă serioasă, cu unguente...

Ca sa mergi mai tare trebuie sa mergi incet.

La prima vedere titlul acestui articol pare aberant. Nu este asa. Nimic nu se compara cu momentele in care rulezi cu 40-45 km/ora...