Wednesday, August 4, 2021
Home Tags Dieta

Tag: dieta

Vitaminele și mineralele esențiale pentru un ciclist

Reputația suplimentelor vitaminice a fost zdruncinată puternic în ultima perioadă în presa internațională, mai multe cercetări demonstrând faptul că o doză mai mare din...

Regulile de bază în alimentația unui ciclist

Nigel Mitchell, nutriționistul ce a colaborat cu Bradley Wiggins o lungă perioadă de timp, spune că dieta unui ciclist ar trebui să fie adaptată...

Riscurile dietei vegetariene

Aflu tot mai des despre ciclişti şi diverşi alţi sportivi ce au trecut la o dietă vegetariană. Printre vegetarieni sunt şi destui profesionişi ce...

Smoothie-urile din fructe

Percepute de majoritatea oamenilor ca fiind băuturi sănătoase și nutritive, smoothie-urile fac în realitate mai mult rău decât bine organismului. Cercetările au demonstrat că unele smoothie-uri din fructe...

Cu ce poţi înlocui carnea în dieta ta dacă vrei să...

Vegetarianismul nu este un concept nou, dar continuă să fie din ce în ce mai popular în ultima vreme şi datorită celor care militează pentru...

Dieta cicliştilor de la Sky

În cazul în care nu ai o lungă vacanţă şi o familie foarte înţelegătoare, cel mai probabil nu vei putea să pedalezi sute de...

Cum să atingi greutatea potrivită

„Excesul de greutate este inamicul cicliştilor”, spune Matt Fitzgerald, autor al „Racing Weight: How to get lean for peak performance” (VeloPress). „ Aceasta iroseşte...

Grăsimile

Grăsimile sunt un subiect controversat, iar atitudinea noastră faţă de ele este de foarte multe ori în conformitate cu ce auzim în media şi...