Wednesday, July 28, 2021
Home Tags Dureri

Tag: dureri

Poziția corectă pe bicicletă: ajustarea ghidonului

Distanța peste care trebuie să te întinzi pentru a ajunge cu brațele la ghidon, fără a avea vreun disconfort la nivelul mâinilor, mușchilor glutei...

Durerile de gât provocate de poziția greșită pe bicicletă

Ciclismul schimbă complet distribuția greutății pe mușchi și coloană, modificând și poziția gâtului și a spatelui în una nenaturală. Gâtul, în special, trebuie să...

Adevărul despre acidul lactic

Adevărul: Acidul lactic este o sursă de energie. Este un produs chimic pe care organismul îl produce 24/24h, chiar și dacă nu ai nici...

Palpitațiile

Pentru cei care se confruntă cu palpitații pentru prima dată, acestea se pot dovedi a fi o experiență înfricoșătoare. Inima pare că sare peste...

Cum să eviţi durerile din zona lombară

Spatele este partea corpului cel mai des afectată la ciclişti iar durerile lombare reprezintă unul dintre cele mai întâlnite motive pentru antrenamente şi curse...

Cum aflăm ce mărime a bicicletei ni se potriveşte?

Indiferent la ce nivel te afli sau ce obiective ai, poziţia pe bicicletă este crucială pentru confort, plăcere şi performanţă. Nu are nici un rost...

Cum poţi scăpa de durerile de picioare

Mulţi ciclişti suferă de o formă sau alta a durerii de picioare, în special după drumuri mai lungi. De multe ori schimbarea pantofilor este...