Acasă Etichete Grasimi

Etichetă: grasimi

Cum să scapi de burtă

Unul din locurile în care grăsimea se depune cel mai ușor este abdomenul. Iată câteva ponturi ce te pot ajuta să scapi de burtă: Ritmul...

Ce nu trebuie să mănânci în timpul antrenamentelor

Mulţi cilişti nu realizează cât de importantă este dieta. Este un clişeu, dar când e vorba de sport chiar eşti ceea ce mănânci. Iar...

Dieta cicliştilor de la Sky

În cazul în care nu ai o lungă vacanţă şi o familie foarte înţelegătoare, cel mai probabil nu vei putea să pedalezi sute de...

Laptele

Când chirurgul Shyam Kolvekar a declarat că untul şi laptele gras contribuie la blocarea arterelor în rândul tinerilor din Marea Britanie, mulţi au înţeles...

Cum să atingi greutatea potrivită

„Excesul de greutate este inamicul cicliştilor”, spune Matt Fitzgerald, autor al „Racing Weight: How to get lean for peak performance” (VeloPress). „ Aceasta iroseşte...

Grăsimile

Grăsimile sunt un subiect controversat, iar atitudinea noastră faţă de ele este de foarte multe ori în conformitate cu ce auzim în media şi...

Lipidele

Lipidele sau grasimile sunt substanţe cu roluri complexe în organism - rezerve concentrate de energie, izolaţie termică şi împotriva şocurilor, solvent pentru transportul vitaminelor...