Wednesday, June 23, 2021
Home Tags Greutati

Tag: greutati

Antrenament de rezistenta la sala

Odata cu venirea iernii, sansele de a pedala se micsoreaza pe masura ce creste noaptea si scade temperatura. Mai ales cei care lucreaza pana...

Antrenament cu greutati

In trecut antrenamentul cu greutati era foarte nepopular, deoarece se credea ca scade performantele sportivilor, ca ii face mai lenti si mai rigizi. Un...