Tuesday, January 25, 2022
Home Tags Medical

Tag: medical

Cum să scapi de burtă

Unul din locurile în care grăsimea se depune cel mai ușor este abdomenul. Iată câteva ponturi ce te pot ajuta să scapi de burtă: Ritmul...

Cum pot afecta tulburările gastrointestinale performanțele unui sportiv

Organismul tău găzduiește un ecosistem uriaș, din care fac parte trilioane și trilioane de bacterii. Intestinele sunt organele în care se găsește cel mai...

Sporturile de anduranță pot îmbunătăți capacitățile cognitive ale persoanele de vârstă...

Iată încă un motiv pentru a pedala și după ce ai trecut de 40 de ani: exercițiile fizice de anduranță pot menține activitatea cerebrală...

Tratarea escoriațiilor

Din păcate, pasiunea pentru ciclism implică și riscul unor accidente în timpul curselor sau antrenamentelor, iar de cele mai multe ori acestea provoacă leziuni...

Inactivitatea omoară mai multe persoane decât obezitatea, arată un nou studiu

Lipsa exercițiilor fizice poate produce mai multe decese decât obezitatea, arată o nouă cercetare efectuată pe parcursul a 12 ani pe mai mult de 300.000 de...

Durerile de gât provocate de poziția greșită pe bicicletă

Ciclismul schimbă complet distribuția greutății pe mușchi și coloană, modificând și poziția gâtului și a spatelui în una nenaturală. Gâtul, în special, trebuie să...

Acupunctura, o terapie din ce în ce mai populară în ciclism

Britanicii de la Sky au fost cei care au revoluționat metodele de pregătire și au acordat atenție maximă tuturor aspectelor din viața unui ciclist,...

Ciclismul pe caniculă

”Cea mai mare greșeală pe care o fac cicliștii pe caniculă este lipsa aclimatizării”, spune Stacy Sims, fondatoare a Osmo Nutrition. Dacă nu te obișnuiești...

Cum să previi accidentările de la nivelul mușchilor flexori ai gambei

Mușchii flexori ai gambei sau mușchii lojei posterioare a coapsei (în engleză: hamstring) sunt un grup de 3 mușchi ce se află în spatele...

Ciclismul este important pentru creier

Vestea bună este că exercițiile de anduranță, precum mersul cu bicicleta în mod regulat, ajută la încetinirea multor schimbări fiziologice negative ce apar odată...