Saturday, June 19, 2021
Home Tags Proteine

Tag: proteine

Ouăle și beneficiile acestora

Ouăle sunt percepute ca o bună sursă de proteine și așa și este. Un ou de găină conține 6g de proteine, cele mai multe dintre...

Reţeta săptămânii – Ochiurile

Câţi dintre noi nu le-au auzit pe unele "gospodine" lăudându-se că ştiu să gătească doar cartofi prăjiţi şi ochiuri? Păi dacă ştii să găteşti...

Reţeta săptămânii – Lintea

Lintea este un aliment puţin cunoscut si rar folosit în ţara noastră. Chiar si eu am cumpărat si pregătit linte pentru prima dată cu...

Ce mâncăm după antrenament

Un antrenament intens epuizează corpul şi îl stoarce de toate rezervele. Apa şi sărurile se elimină, glicogenul din ficat şi muşchi dispare, caloriile şi...

Builder’s – Batoane proteice de la Clif

Batoanele Builder's contin acum o cantitatea mai mare de proteine. Se fabrica in trei marimi, cu 10, 20 si 30 de grame de proteina pe...

Alimente ce ajută recuperarea de după o accidentare

Când o accidentare pune pe tușă un ciclist, reacția naturală este aceea de a reduce numărul de calorii consumate până la revenirea în șa....

Lumina solară și vitamina D

Când soarele strălucește, tentația de te urca în șa crește considerabil. De ani de zile, mesajul transmis de specialiști a fost să utilizăm creme...

Continutul caloric

Stiintific o calorie se defineste prin cantitatea de caldura necesara pentru a incalzi un gram de apa cu un grad celsius. Nutriţionistii folosesc şi...

Proteinele

Intra in componenta protoplasmei celuleor animale si vegetale, indeplinind functii vitale. Este alcătuita din lanţuri de aminoacizi, legaţi între ei. Proteinele din alimente...