Acasă Etichete Tehnica

Etichetă: tehnica

Cum să te pregătești pentru o cursă de ciclocros

  Majoritatea cicliștilor spun că alergatul este bun doar în cazuri de calamitate, însă există o probă în ciclism în care sportivii sunt nevoiți să...

Cum să te dai jos de pe bicicletă cât mai rapid...

Scoaterea piciorului din pedală nu este tocmai ușoară când trebuie să o faci foarte rapid și în mod repetat, însă această abilitate de care...

Geraint Thomas oferă 6 ponturi pentru a deveni un căţărător mai...

Tehnica În mod natural stau în şa pe căţărări - poate din cauza faptului că am crescut pe velodrom, unde te ridici din şa foarte...

Tehnica de pedalare

Un ciclist bun arată ca o poezie în mişcare, picioarele pedalând într-un ritm perfect, într-o poziţie ce inspiră putere cu o propulsie în viteză....

Greşeli tehnice frecvente ale începătorilor

Dacă vrei să devii mai rapid şi mai încrezător pe bicicletă, nu trebuie doar să ai o condiţie bună şi să pedalezi cât mai...

Cum sa te antrenezi pentru a ajunge un bun catarator!!

Parcurgerea unui munte pe bicicleta poate fi o experienta istovitoare dar totusi extraordinar de frumoasa. Efortul pe care il depui pentru a ajunge...

Tehnica de pedalare- tipuri de pedalare.

Tehnica procedeelor de pedalare, determinate de pozitia labei piciorului pe pedala. a) Pedalarea cu varful in jos. Acest procedeu este caracterizat de faptul ca in tot...