Acasă Etichete VO2 max

Etichetă: VO2 max

Pedalatul cu o cadență prea mare poate irosi până la 60%...

Pedalatul pe un pinion prea mare și cu o cadență prea ridicată vor cheltui mai multă energie decât ai putea crede, spun oamenii de...

Sporturile de anduranță pot îmbunătăți capacitățile cognitive ale persoanele de vârstă...

Iată încă un motiv pentru a pedala și după ce ai trecut de 40 de ani: exercițiile fizice de anduranță pot menține activitatea cerebrală...

Pierderea formei sportive – modificările fiziologice ce apar în perioadele de...

Întrebarea pe care și-o adresează mulți cicliști amatori este ”cât de mult și cât de repede voi pierde din formă dacă trebuie să iau...

Acomodarea cu altitudinile ridicate

Organismul o ia razna când este expus la altitudini ridicate, creierul începe să trimită semnale pentru a respira mai mult și mai adânc, frecvența...